オンラインリトリート　エストニア編

オンライン
リトリート
エストニア編

エストニアはスタートアップの国。
枠を外して自分と繋がって考えてみよう、
出会ってみよう

心が喜ぶこと
心がワクワクすること
やりたくてもやれていないこと

エストニアの豊かさと美しさの中で
対話して出会う自分の願いや想い

エストニアってどんなところ？

エストニアはヨーロッパの小さな国。国土が日本の1/9、人口が130万人の小国、ヨーロッパの北、ロシアの隣にあります。新しいことを始める方が多く、「スタートアップの国」と言われており、世界で最も電子化の進んだ国ともいわれています。そんな先進的な面を持ちながら、職場が集まる中心街からたったの15分で森、海に行くこともできる自然豊かな国です。湖畔、サウナ、森林浴、日光浴など、リトリートに最適な環境が揃っていて、自分と向き合う時間や心からリラックスできる時間をとるにはぴったりの国です。

リトリートとは？

Re（再び）-treat整えること

心と体を整えなおす
自然の中で自分と繋がる
自分と対話し、
生き方や働き方を見つめなおす

これからの自分のために、
そんな豊かな時間を過ごしませんか？

五感が喜ぶ時間　自分と対話する時間

開催スケジュール

1日目
セットアップ

2021年2月13日（土）23時～1時

オンラインリトリートのスタートは深夜23時。誰にも邪魔されない、みんなが寝静まった後の自分時間で行います。エストニアの湖畔にあるヴィラでゆったり自分と向き合う時間を過ごしましょう。深夜ですので、お化粧も落としてリラックスしてお越しください。（ZOOMで開催しますが画面オフで大丈夫です）。じっくり自分と、そしてときに少人数での対話を通して、この3回の時間をどんな風に過ごしていくのかのセットアップを行います。

2日目
自分と繋がる

2021年2月20日（土）23時～1時

目まぐるしい時間や情報から離れ、自分の心身を労り、生きる喜びや幸せ、心がワクワクすること、心が喜ぶことを考えていきましょう。やりたくてもまだやれていないことは何か？スタートアップの国、エストニアがあなたの心を開放してくれます。五感が喜ぶ環境で、自分の想いや願いを確認します。素直な気持ちで、自分と繋がる時間は新しい自分に出会える時間になるでしょう。

3日目
新たな始まり

2021年2月27日（土）23時～1時

3週間かけて自分と繋がる対話を通してみえてきた「これからの私」を語り合います。私の心が喜ぶことは何か、私はどこに向かおうとしているのか、、、一緒にリトリートを過ごした仲間とお互いに応援メッセージを送りあいながら、最後はみんなで焚火を囲んでの対話。きっとここからまた新しい一歩を歩んでいくエネルギーがたぎる時間になるでしょう。

2日目
自分と繋がる

2021年2月20日（土）23時～1時

目まぐるしい時間や情報から離れ、自分の心身を労り、生きる喜びや幸せ、心がワクワクすること、心が喜ぶことを考えていきましょう。やりたくてもまだやれていないことは何か？スタートアップの国、エストニアがあなたの心を開放してくれます。五感が喜ぶ環境で、自分の想いや願いを確認します。素直な気持ちで、自分と繋がる時間は新しい自分に出会える時間になるでしょう。

当日進行させていただくのは

1人ひとりが幸せを感じ、幸せな人生を送るためのリトリートで、幸せを感じる人生を応援します。自然の中で自分と繋がる時間、自分と対話し、生き方や働き方を見つめなおす時間をサポートさせていただきます。

ファシリテーター：ともも（瀧井智美）

エストニア在住。
2020年9月、エストニアとOrihimeを繋いでとももにエストニアをガイドしてくれたことをご縁に、今回もエストニアの自然豊かな場所を紹介してくださいます。

ガイド：Olga Tsvetkovaさん