ホットヨガでカラダシェイプ！

はじめまして IBSダイナシティ店です

INNER BEAUTY STUDIOは、女性のカラダに秘められた『内なる美』を引き出すことを目的とした女性専用スタジオです。
室温38℃、湿度65%で行うホットな環境で行うヨガとエクササイズを中心とした『ホットスタジオ』。低負荷、短時間、で女性らしいしなやかBodyを手に入れる事が期待出来る今話題の『加圧トレーニング』。お一人お一人の目的に応じ、マンツーマンレッスンを提供する『プライベートヨガ・ピラティス』等、運動が苦手な方や久しぶりの方でも無理なく楽しくカラダを動かせるメニューをご用意しております。

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自分の体と向き合ってますか？

肩こりや腰痛や頭痛。あなたの身体に現れてる症状は今までのあなたの身体の使い方の結果です。それはあなたの身体に何かが不足しているとか、何か不純なものを取り込んでるとかではなく、本来の身体の使い方がされてないからなのです。ではどのように本来の身体の使い方を取り戻せばいいのでしょうか？私たちはヨガをお薦めします。ヨガを通して自分の身体と向き合い、身体の微妙な変化に気づくことで本来あるべき身体の使い方、生活のリズムを見直せます。そしてしぜんと健康で活力に満ちた生活を取り戻すことができるのです。

多彩なプログラムを受講できるのが魅力的！

INNER BEAUTY STUDIOでは、単に外的な美しさだけでない、心の豊かさや自分らしいライフスタイルの実現等といった形に見えない、自らの内面的な美しさを磨いていく様々なプログラムを通して、女性の皆様に真の美しさをお届けして参りたいと考えております。

施設のご案内

ホットヨガスタジオ

室温38℃、湿度65%で行うホットな環境で行うヨガとエクササイズを中心とした『ホットスタジオ』。1週間の中でのレッスン本数は24本！多彩なプログラムを実施しています。

ダヴィンチボディボードスタジオ

ダヴィンチボディボードを利用した少人数制スタジオです。ヨガ、ピラティスの要素を取り入れ関節を柔らかくしていきます。また、体幹の強化による姿勢強制やウエストライン、ヒップラインを引き締める運動や全身の筋力トレーニングと有酸素運動を同時に行えるプログラムを実施しています。

ロッカー・お風呂（ダイドーの湯）

シャワーだけでなく、お風呂に入れるのも、インナービューティースタジオの特徴です。その他にも、広々としたロッカールーム、ドレッサーなども完備しています。

ロッカー・お風呂（ダイドーの湯）

シャワーだけでなく、お風呂に入れるのも、インナービューティースタジオの特徴です。その他にも、広々としたロッカールーム、ドレッサーなども完備しています。

IBSダイナシティ店の特徴

あなたに合った料金システム

月会費制だけでなく、プリペイドカードやチケットでの料金システムもご用意しています。ご自分のスケジュールに合わせてご利用することができますので、お財布にも優しいのが特徴の一つです。

多彩なプログラムが受講できる

単に外的な美しさだけでない、心の豊かさや自分らしいライフスタイルの実現等といった形に見えない、自らの内面的な美しさを磨いていく様々なプログラムを通して、女性の皆様に真の美しさをお届けして参りたいと考えております。

一石二鳥の立地環境

ダイナシティの施設内にありますので、ショッピングと一緒に当スタジオを利用したり、当スタジオを利用したあとにお食事に行ったりと、有意義な時間をしっかり楽しむことができます。

お風呂・サウナなど、その他のご褒美満載

レッスンプログラムでご満足いただけることはもちろんですが、その他の施設でもご満足いただけるのが当スタジオの特徴です。お風呂やサウナ、広々としたロッカールームやドレッサーなど、「美」の追求に適した施設となっています。

お風呂・サウナなど、その他のご褒美満載

レッスンプログラムでご満足いただけることはもちろんですが、その他の施設でもご満足いただけるのが当スタジオの特徴です。お風呂やサウナ、広々としたロッカールームやドレッサーなど、「美」の追求に適した施設となっています。

レッスンプログラム紹介

美アロマ

アロマの香りで心を癒やし、リンパマッサージによって、代謝を上げて、気になる部分をスリミング。心と体を美しく、健やかに保つリラックス系のヨガクラスです。ゆっくり癒やしたい方、お薦めクラス。

ホットヒーリングヨガ

室温38℃、湿度65％の室内で行うハタヨガをベースにしたゆったりとしたリラックスが出来るクラスです。立ちポーズが無いので、初めての方でも安心して無理なくご参加頂けます。ストレス解消、ヨガ初心者の方にお薦めプログラムです。

ホット75

室温38℃、湿度65％の室内で行うレギュラークラスです。15～20ポーズ位のアーサナの組み立てにより、大量発汗間違いなしのクラスです。
シェイプアップ効果を高めたい方、このクラスで思いっきりエクササイズしましょう！初心者からご参加可能なクラスです。

ダヴィンチボディボード

ヨガ、ピラティスの要素を取り入れ関節を柔らかくしていきます。また、体幹の強化による姿勢強制やウエストライン、ヒップラインを引き締める運動や全身の筋力トレーニングと有酸素運動を同時に行えるプログラムを実施しています。

ダヴィンチボディボード

ヨガ、ピラティスの要素を取り入れ関節を柔らかくしていきます。また、体幹の強化による姿勢強制やウエストライン、ヒップラインを引き締める運動や全身の筋力トレーニングと有酸素運動を同時に行えるプログラムを実施しています。

プログラムや空き状況についてお気軽にお問い合わせください

お問い合わせ

よくある質問Q&A

ホットヨガは、初めてなのですが大丈夫ですか?

ホットヨガを初めての方でも、ご自分のペースで無理なく受講していただければ充分楽しんで頂けるプログラムです。ご安心してご利用ください。

カラダが硬くて不安ですが、大丈夫ですか?

暖かい環境でのレッスンですので、筋肉が伸びやすくなり、カラダが硬い方でも無理なく行える事が出来ます。ポーズにこだわらず、他の方と比べる事無く、ご自身が気持ちの良い伸びを味わう事が大切です。

レッスンはどのような種類がありますか？

ヨガを中心としたベーシックなものから、骨盤の歪みを整える調整系、カラダを引き締める事を目的としたエクササイズ系等、様々な種類のプログラムをご用意しております。ご自身の目的に合わせて、ご参加ください。店舗によって、実施プログラムが異なりますので、詳しくはご利用される店舗にお問合せください。

週に何回くらいの受講が好ましいですか?

基本的には、レッスンは毎日受講して頂いても結構です。但し、連続受講は、お勧めは出来ませんので、ご自身の体調と見合わせながら、無理のないペースでお続け頂く事をお勧め致します。

スタート特典のお知らせ

店舗名	IBSダイナシティ店
設立年月	2010年10月
会社住所	神奈川県小田原市中里313－9
会社住所	神奈川県小田原市中里313－9

インナービューティースタジオダイナシティ店

〒250-0872
神奈川県小田原市中里313－9（ダイドスポーツクラブ施設内）
tel：0465-49-6828　mail：dynacity@ib-studio.net

はじめまして IBSダイナシティ店 です