全米ヨガアライアンスとは米国を拠点としたヨガティーチャーの資格を認定する非営利の協会です。現代、ヨガティーチャー資格について、各ヨガスタジオや団体スクールの認定等は多種多様にありますが、
全世界で共通したヨガティーチャーの資格として全米ヨガアライアンス協会は トレーニング基準を設け最低限のティーチャーレベルの指標を定めています。ヨガアライアンスが認定したスクールにおいてプログラムを終了した受講生が全米ヨガアライアンス協会に申請登録することが可能となります。
| ヨガスタイル |
シニアや体調不良のクライアントにも対応できるメディカルヨガ。アイアンガースタイルをとりいれたベーシックなハタヨガ （アイアンガースタイルとは、姿勢を重視しつつもベルトやブロック等の道具なども使い体に無理をかけずに個人個人に合ったポーズの取り方を追求したスタイルのヨガです。） |
| ポーズと誘導の練習 |
メディカルヨガの基本/基本の30ポーズ/アレンジメント/オンラインでの伝え方/ヨガニドラ/ヨガムドラ/アジャストメントテクニック/リストラティブヨガ/キッズヨガ/シニアヨガ/椅子ヨガ ※赤字は通学対面コースのみで学べます |
ヨガを深める為の学び |
ヨガ用語/ヨガの種類/ヨガの歴史/ ヨガスートラ/哲学 瞑想法/マインドフルネス/呼吸法を知る1.2アーユルヴェーダ基礎･実習 タイ式リラクゼーション |
| ティーチングスキルを高めるための学び |
発声法/シークエンス作り |
| 安全なヨガクラスのための学び |
解剖学【解剖学を知る】【骨を学ぶ】【筋肉を学ぶ】【姿勢･動作について】【関節･軟骨を学ぶ】【内臓について前編】【内臓について後編】【神経を知る】 ヨガ講師としてのリスクマネジメント |
| 求められるヨガティーチャーになるための学び |
講師倫理/働き方/プロフィール作成練習 |
| 卒業するために |
必要な単位を取得頂くと必ず修了証が発行されます。（単位を取得しなければ修了できません） 経験/筆記テスト/実技/課題提出・リポート/コミュニケーション ※全ての受講生は LMS（学習管理システム）を使いテキストとオリジナル動画視聴、対面クラスの録画視聴、リポート、ヨガクラス参加週1回 メンターとのコミュニケーション 60分✕5回、 トレーナーのクラス参加と コミュニケーション30時間 |
※受講生はご用意が必要です ▲オンラインで養成講座を受講できる環境 ▲ZOOMミーティングができる環境 （全身が映るように場所を確保して下さい） ▲LINEアカウント ▲ヨガができる環境と道具 （ヨガマット、ヨガベルト、ヨガブロックを、ご用意下さい） ▲ヨガ哲学 書籍 向井田みお著 【やさしく学ぶYOGA哲学ヨーガスートラ】（ご用意下さい） ▲ポーズ書籍 Judith H. Lasater著 【30essential yoga poses】 （無くても受講できる用にしてありますが必要に応じてご購入下さい） ▲上記以外の推奨参考書籍【アマゾンお気に入りリスト】 （学びを深めたい方へオススメです） |
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| ヨガスタイル |
アイアンガースタイルをとりいれたベーシックのハタヨガ （アイアンガースタイルとは、姿勢を重視しつつもベルトやブロック等の道具なども使い体に無理をかけずに個人個人に合ったポーズの取り方を追求したスタイルのヨガです。） |
Yogaで人の内側も外側も変化していく姿を目の当たりにし、この素晴しさを皆さんとシェアできる事が楽しみで、2008年より茨城県を中心にヨガスタジオ、スポーツクラブ、病院、高齢者福祉施設、その他ママサークルや水戸市の子育て支援センター、単発のイベント等でヨガのクラスを指導しています。今まで学んできた様々なヨガのスタイルの良いところを取り入れながら、身体に無理のないアライメントと自然なフローを意識したヨガを指導しています。
1979年生まれ。兵庫県出身、埼玉＆カリフォルニア育ち。
趣味 整理収納、アート鑑賞、森林浴、キャンプ
2000年 米国留学中にアイアンガーヨガを始める
2006年 日本ヨーガ瞑想協会にて通訳の仕事をしながら指導者養成講座を卒業
2007年 Judith Lasater氏に師事 リストラティブヨガ講師養成講座卒業
2007年 Lakshmi Chair Yoga 認定講師取得
2008年 Yoga指導開始
2011年 米国Yoga Works 200時間指導者養成講座卒業
2012年 Yoga Fit シニアヨガ 指導者養成講座受講
2017年 RYT200茨城マスタートレーナー就任
学んできたYoga
Iyengar Yoga, Hatha Yoga, Raja Yoga, Power Yoga, Kripalu Yoga, Chair Yoga, Restorative Yoga, Bikram Yoga...
E-RYT200(全米ヨガアライアンス認定養成講師)
元銀行員
骨盤ヨガ指導者
ヨガニドラ指導者
BCY乳がんヨガ指導者
自宅ヨガ教室「yoga room 千の渚」主宰
産婦人科で受けた『マタニティーヨガ』がyogaとの最初の出会いです。この時の「体も心もリラックス」「人と人との繋がり（ご縁）」が忘れられず、今の私がいます。初めての出産に、緊張と不安でいっぱいだった私を救ってくれたのがyogaです。私と同じように出産や育児に悩むママたちへ、yogaの素晴らしさを伝えたいとの思いからヨガ講師を目指しました。今は、我が子の成長その時々に、yogaの教えが生かされているのを実感する日々です。その実体験を携えて、子育て支援室でのママヨガ、家庭教育学級での親子ヨガ、読み聞かせボランティアでのキッズヨガ指導。
また、自宅ヨガ教室「yoga room 千の渚」や市民講座などでは幅広い世代の方へ、無理なく体を動かし、心地よい呼吸と語らいが「幸せのツール」となるヨガ指導をしています。
1977年生まれ。茨城県出身。
趣味 映画・音楽・美術鑑賞、読書、読み聞かせ、ドライブ
2006年 産婦人科にて『マタニティーヨガ』と出会う。
2012年 友人に誘われ、ヨガサークルやヨガスタジオに通い始める。
2014年 市民講座でヨガ講師アシスタントを勤める
2016年
・yoga studio padoma100hディープニングコース
・子育て支援室ママヨガ指導開始
2017年
・一般社団法人全日本ヨガ連盟
アーサナの効果を高める解剖生理学 基礎1修了
・YOGA ME!
ヨガニドゥラ指導者養成講座修了
・自宅ヨガ教室「yoga room千の渚」開設2018年
・全米ヨガアライアンス200茨城第2期卒業
・ヨガの解剖学.com
・骨盤ヨガ指導者養成講座修了
・BCY Institute Japan
乳がんヨガ指導者養成講座修了
・Miki Numata リストラティブヨガ基礎講座修了
2019年
・全米ヨガアライアンス認定講師 （RYT200）取得
・Miki Numata リストラティブヨガ上級講座修了
2021年
・RYT200茨城トレーナー就任
| 料金（備考） | |
| 受講料 | ①通学対面コース 320,000円（税別）352,000円（税込） ②完全オンラインコース 198,000円（税別）217,800円（税込） ③2泊3日合宿コース 298,000円（税別）327,800円（税込） 宿泊費 入湯税 朝食２回 夕食２回込み 1人部屋希望は＋30,000円 ※現地までの移動費用や旅行保険、ランチ代別途 全てのコースに含まれています 卒業までMYLオンライン全クラス参加料 LMS学習システム オンラインメンター（担任） 卒業ディプロマ ヨガアライアンス申請方法説明 ※１～2回払可 （銀行振込） ３回～36回分割払い希望の場合は カード払い条件により分割払い可 （カード会社への手数料等別途・お持ちのクレジットカード会社にご確認ください） |
| 参考資料 | 全受講生は やさしいヨーガ哲学（向井田なお著） をご用意ください |
| オプション | アメリカヨガアライアンス申請代行 5500円 プロフィール写真撮影 5500円 ※通学対面コースのみ オンラインコースでは登録のやり方をコース内でご案内しています。サポートしています。ご安心ください。 |
| 受講料 | ①通学対面コース 320,000円（税別）352,000円（税込） ②完全オンラインコース 198,000円（税別）217,800円（税込） ③2泊3日合宿コース 298,000円（税別）327,800円（税込） 宿泊費込み 1人部屋希望は＋30,000円 全てのコースに 卒業までMYLオンライン全クラス参加料 LMS学習システム オンラインメンター（担任） 卒業ディプロマ ヨガアライアンス申請方法説明 ※１～2回払可 （銀行振込） ３回～36回分割払い希望の場合は カード払い条件により分割払い可 （カード会社への手数料別途・お持ちのクレジットカード会社にご確認ください） |
