料理とウォーキングの
健康サークル

「毎日を元気に、健康に過ごしたい。」
いくつになっても心も身体も健康であるために。大切なことは「食事」と「運動」。そして楽しい会話です。いばらきカラフル健康部では毎日手軽にできるウォーキングの正しいスタイルを覚えながら体に良い食材を選んでレシピをみんなで楽しく考えています。

はじめまして いばらきカラフル健康部です

肩こりや腰痛や頭痛。あなたの身体に現れてる症状は今までのあなたの身体の使い方の結果です。それはあなたの身体に何かが不足しているとか、何か不純なものを取り込んでるとかではなく、本来の身体の使い方がされてないからなのです。ではどのように本来の身体の使い方を取り戻せばいいのでしょうか?私たちはヨガをお薦めします。ヨガを通して自分の身体と向き合い、身体の微妙な変化に気づくことで本来あるべき身体の使い方、生活のリズムを見直せます。そしてしぜんと健康で活力に満ちた生活を取り戻すことができるのです。

こんにちは。いばらきカラフル健康部担当の祥子です。

いばらきカラフル健康部では、四季折々の風を感じながらみんなでウォーキングも楽しみます。正しい姿勢を覚えるとただのウォーキングが健康な体を作るトレーニングに変わります。ウォーキングインストラクター兼トータルボディサポート認定栄養改善インストラクターとして働いている私がレシピとウォーキングのサークルを受け持っています。ぜひ皆さんお気軽に参加してくださいね♪

いばらきカラフル健康部は、楽しいおしゃべりとちょっと疲れるくらいのウォーキングで健康な時間を作るサークルです。

いばらきカラフル主宰の勉強会やサークルはすべて実費のみ

いばらきカラフルでは茨城県での生活を楽しもう!を目的に情報サイトを運営しています。またインターネットでの交流だけでなく、リアルでの交流の場も提供しています。

リアルでの交流会ではさまざまなイベントを企画していますが、運営陣の本業や得意分野を活かしてサークル活動や勉強会も主宰しています。

サークルや勉強会スタイルなので入会金やレッスン費用などは必要ありません。(ただし会場使用料や資料代、お料理の材料費など実費はいただくことがあります)

いばらきカラフル健康部の特徴

みんなでワイワイレシピと調理
季節の悩み(たとえば冷え)、体調の悩み(たとえば便秘や肥満)、そんな悩みに取り入れるべき食材を使ったレシピを考えたり実際に調理してみんなで和気あいあいと楽しむ時間もあります。
インストラクターと一緒にウォーキング
ウォーキングの回ではインストラクターと一緒に千波湖畔や歴史館などの水戸市近郊を歩きます。またたまには遠方の鹿島神宮やなどに出かけたり、雨の日にはイオン内のウォーキングコースを歩いたりします。
初心者こそ楽しめるサークル
いばらきカラフル健康部はお教室ではありません。健康を意識したサークル活動です。お料理もウォーキングもまったく初めてだったり自信のない方が楽しめることをコンセプトにしています。
いばらきカラフルには色々なサークルが
いばらきカラフルでは健康部の他、ベビーサークルや子育て費用や老後資金を学ぶファイナンシャル勉強会、またgoogleを利用したWEB集客を学ぶ勉強会などがあります。どのサークルや勉強会も実費のみでの参加が可能です。
いばらきカラフルには色々なサークルが
いばらきカラフルでは健康部の他、ベビーサークルや子育て費用や老後資金を学ぶファイナンシャル勉強会、またgoogleを利用したWEB集客を学ぶ勉強会などがあります。どのサークルや勉強会も実費のみでの参加が可能です。

その他のサークル・勉強会の紹介

ベビーサークル
0歳さん~1歳6か月の赤ちゃん限定のベビーサークルです。ママが安心した時間を過ごせるように1歳6か月以上のお子さんを連れての参加は不可になります。(月齢に達するまえにスタスタ歩けるようになった場合は卒業を早めていただくこともあります)
教育資金とお金の話
公立中高一貫校の中学受検経験者のママと一緒にイメージする子育てにはどのくらいのお金が必要なのか自分自身でライフプランを考えながらキャッシュフロー表を作成します。その他節約法や投資についてもみんなで学び合います。
WEB集客勉強会
業者に頼らずにできるgoogleの無料のシステムを使ったWEB集客の方法を学ぶサークルです。自分自身で更新したり修正したり、お店の情報や写真をアップできるようにみんなで教え合います。
いばらきカラフル
茨城県の情報サイト「いばらきカラフル」では、サークル活動や勉強会の他にも色々なイベントを開催しています。イベントについては、いばらきカラフルの公式ツイッター、公式FBページ、公式Instagramなどでもお知らせいたします。
いばらきカラフル
茨城県の情報サイト「いばらきカラフル」では、サークル活動や勉強会の他にも色々なイベントを開催しています。イベントについては、いばらきカラフルの公式ツイッター、公式FBページ、公式Instagramなどでもお知らせいたします。
サークルや勉強会についてお気軽にお問い合わせください
サークル団体名 いばらきカラフル
運営メンバー 祥子・yan・JUN
いばらきカラフル公式サイト https://ibaraki-colorful.com/
いばらきカラフル大人のサークル活動&ベビーサークル申し込みメールフォーム https://ibaraki-colorful.com/club/
いばらきカラフル公式サイト https://ibaraki-colorful.com/

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