【Lesson1】
無駄な買い物が少なくなって、やりくり上手な私になる!冷蔵庫整理術&
仕事で帰るのが遅くなった日を乗り切る!一品完結レシピ術編
スピーディーな料理をする為には、まずは冷蔵庫の中をコントロールする事が必要になります。
無駄な買い物を減らし、本当に必要なものが揃っている冷蔵庫にする事で、スピーディーな料理が作れるようになるだけではなく、買い物する時間がなくても活用できる料理が作れるようになります。
【Lesson2】
包丁いらずの料理をする為に!毎日の料理がラクになる野菜の下ごしらえ術&保存方法(ドライフードの作り方編)
『つくりおきおかず』はとても便利ですが、作りすぎると食べる事がいつしか「ノルマ」に…
今日食べたい物がササっと作れるようになる「仕込み置き」や、献立の立て方、
食材に合わせた保存方法が身につくようになります。【Lesson3】
何を作ったら良いかわからない…献立にもう悩まなくなる!
レシピいらずの展開術編
料理本を開いたり、ネットでレシピを検索しなくても『自力』でスイスイと料理が作れるようになる為のポイントや献立の作り方を修得します。
【Lesson2】
包丁いらずの料理をする為に!毎日の料理がラクになる野菜の下ごしらえ術&保存方法(ドライフードの作り方編)
『つくりおきおかず』はとても便利ですが、作りすぎると食べる事がいつしか「ノルマ」に…
今日食べたい物がササっと作れるようになる「仕込み置き」や、献立の立て方、
食材に合わせた保存方法が身につくようになります。ドライフードマイスター&ゆるベジインストラクター。
おませな3歳の女の子と、何をやっていても楽しそうな1歳男の子の2児の母。
妊娠・出産をきっかけに食生活を見直していくようになったものの、
育児・家事・仕事の両立で、気づけば毎日コンビニやお惣菜の生活…
家計や自分・家族の健康にも良くないと、食生活の改善をする為一念発起。
10年間、往復3時間かけて会社勤めをする中でも簡単・時短・無理なく作れる身体に優しい料理を追求していく中で、ドライフードに出会う。
同じように、料理に苦手意識があるけれども時間をかけたくない。けれどもコンビニやお惣菜ばかりの生活から抜け出したい方に簡単に作れる料理をお伝えする為に、スピーディーな料理ができるコツや、15分以内に準備が完了できる時短レシピ教室を開催する。
飲食店のメニュー撮影のフードスタイリングを5年間担当した経験から、簡単な料理でもちょっとしたコツで『美味しそう』に見せるのを得意とする。
料理が苦手な方でも気軽に通える料理教室の為、リピート率は100%。習った事を家でもすぐ復習できる再現性の高さも好評。