忙しいママでも
できる
包丁いらずの
簡単クッキング

ドライフード
時短レシピ教室

こんなお悩みはありませんか?
●料理に苦手意識がある
●すぐコンビニのお弁当やお惣菜を購入してしまう
●気づけば1日中、献立の事で悩んでいる気がする
●すぐ野菜を無駄にしてしまう
●献立がマンネリ化している
●料理に時間をかけていられないのに、時間がかかってしまう
●レシピがないと料理が作れない
●料理の段取りが上手にできない  etc...

ドライフード時短レシピ教室とは?


1食が15分で準備できるようになる!
包丁いらずだから洗い物も少なくてラクチン♪な
時短料理テクニックが身に付きます

【下ごしらえ】
毎日の料理をもっと簡単に、
もっと手早く作る為に必要な
下ごしらえが身に付きます
【素材の選び方】
料理を時短にしたり
常備しておくと便利な素材を使用した
料理が作れるようになります。
【応用力】
レシピを見なくても
レパートリーやアレンジを自力で
広げられるような応用力が身に付きます
【応用力】
レシピを見なくても
レパートリーやアレンジを自力で
広げられるような応用力が身に付きます

こんな方におすすめです

  • 料理をできるだけ簡単に済ませたい方
  • 料理が苦手な方
  • 面倒くさがりな方
  • 包丁を使うのが苦手な方
  • 節約したいのに外食の誘惑に負けやすい方
  • 整理整頓が苦手でキッチンが乱れている方
  • 家族に健康的なご飯を作ってあげたい方
  • 料理の時間を短縮させる事で自分の時間を増やしたい方
  • 毎日の献立を考えるのが面倒な方
  • 料理が苦手な方

講座の詳細
(zoomを使用したオンライン開催になります)

【Lesson1】
無駄な買い物が少なくなって、やりくり上手な私になる!冷蔵庫整理術&

仕事で帰るのが遅くなった日を乗り切る!一品完結レシピ術編

【時間】10:30~12:30(講座&プチ調理実習) ※多少前後する可能性があります

スピーディーな料理をする為には、まずは冷蔵庫の中をコントロールする事が必要になります。

無駄な買い物を減らし、本当に必要なものが揃っている冷蔵庫にする事で、スピーディーな料理が作れるようになるだけではなく、買い物する時間がなくても活用できる料理が作れるようになります。

【Lesson2】
包丁いらずの料理をする為に!毎日の料理がラクになる野菜の下ごしらえ術&保存方法(ドライフードの作り方編)

【時間】10:30~12:30(講座&プチ調理実習) ※多少前後する可能性があります

『つくりおきおかず』はとても便利ですが、作りすぎると食べる事がいつしか「ノルマ」に…

今日食べたい物がササっと作れるようになる「仕込み置き」や、献立の立て方、

食材に合わせた保存方法が身につくようになります。

【Lesson3】
何を作ったら良いかわからない…献立にもう悩まなくなる!
レシピいらずの展開術編

【時間】10:30~12:30(講座&プチ調理実習) ※多少前後する可能性があります

料理本を開いたり、ネットでレシピを検索しなくても『自力』でスイスイと料理が作れるようになる為のポイントや献立の作り方を修得します。

【Lesson2】
包丁いらずの料理をする為に!毎日の料理がラクになる野菜の下ごしらえ術&保存方法(ドライフードの作り方編)

【時間】10:30~12:30(講座&プチ調理実習) ※多少前後する可能性があります

『つくりおきおかず』はとても便利ですが、作りすぎると食べる事がいつしか「ノルマ」に…

今日食べたい物がササっと作れるようになる「仕込み置き」や、献立の立て方、

食材に合わせた保存方法が身につくようになります。
(全3回)※期間限定価格

22,000円(税込)

よくあるご質問

Q
料理が苦手でも大丈夫ですか
A
もちろん大丈夫です!
実習では、料理が苦手な方でも作れる簡単なレシピばかりです。
また、実習だけではなく、講座やワークも行っていきます。
安心してご参加ください。
Q
受講にあたって、何か必要なものはありますか。
A
zoomを使用したオンラインレッスンになりますので、実習で必要な材料・調理器具はご自身でご用意していただきます。
Q
受講にあたって、何か必要なものはありますか。
A
zoomを使用したオンラインレッスンになりますので、実習で必要な材料・調理器具はご自身でご用意していただきます。

このような方にはお役に立てません

  • お料理が得意な方(必要ないかと思います!)
  • お肉などの動物性食品が苦手な方(講座で使用します)
  • とりあえずやってみよう!という前向きな気持ちや向上心がない方
  • 最低限のマナーがない方
  • ただ美味しいレシピが知りたいだけの方(調理もしますが、講座やワークもしていきます)
  • お肉などの動物性食品が苦手な方(講座で使用します)

お客様の声

A・K様

30代女性
すごい解りやすくて、説明もしっかりしてくださって素敵なレッスンでした!
めっちゃ楽しかったです!

Y・A様

20代女性
ズボラで不器用なんですが、簡単にできて嬉しかった&楽しかったです!

Y・A様

20代女性
ズボラで不器用なんですが、簡単にできて嬉しかった&楽しかったです!

最後に...


私は本当に面倒くさがりで、食べる事と寝る事が大好き。

仕事が終わってから深夜にラーメン・ファーストフード・
コンビニ弁当を食べる事が毎日の日課でした。

でも結婚・妊娠をして知った言葉
『あなたの身体は、あなたが食べたもので出来ている』

この言葉をきっかけに
『ずっとこんな食生活をしていたら、お腹の赤ちゃんにも旦那さんにも良くない』
と思い直し、料理をするように。

ただそうは思っても、仕事・育児・家事の両立は本当に
毎日が忙しく、キッチンにたつのもしんどい。

仕事の日は料理に時間をかけていられないのに、
不器用な私は無駄な時間がかかってしまう。。。

しかも、眉間にシワをよせながら
『無理して頑張って作った料理』は、
ピリピリした気持ちが料理に伝わってしまうのか、
家族にも喜ばれませんでした。


そこで、どうしたら自分もご機嫌でいられて、
パパっと時間をかけずに料理を作る事ができるようになるだろう。

と考えて色々試行錯誤した結果、
あるポイントを押さえる事で
今ではレシピなどを見なくても、
パパっと短時間で料理が作れるようになりました。



美味しいレシピを教えてくれる料理教室は
たくさんあると思いますが、
Wワーク・2児の子育ての中で身に付いた
『毎日の料理をもっともっと簡単にするコツ』
をお伝えする事で、
毎日抱えるあなたの料理のお悩みを
少しでも減らす事ができたら幸いです。

講師プロフィール

くりもと みか

ドライフードマイスター&ゆるベジインストラクター。

おませな3歳の女の子と、何をやっていても楽しそうな1歳男の子の2児の母。

妊娠・出産をきっかけに食生活を見直していくようになったものの、

育児・家事・仕事の両立で、気づけば毎日コンビニやお惣菜の生活…

家計や自分・家族の健康にも良くないと、食生活の改善をする為一念発起。

10年間、往復3時間かけて会社勤めをする中でも簡単・時短・無理なく作れる身体に優しい料理を追求していく中で、ドライフードに出会う。

同じように、料理に苦手意識があるけれども時間をかけたくない。けれどもコンビニやお惣菜ばかりの生活から抜け出したい方に簡単に作れる料理をお伝えする為に、スピーディーな料理ができるコツや、15分以内に準備が完了できる時短レシピ教室を開催する。

飲食店のメニュー撮影のフードスタイリングを5年間担当した経験から、簡単な料理でもちょっとしたコツで『美味しそう』に見せるのを得意とする。

料理が苦手な方でも気軽に通える料理教室の為、リピート率は100%。習った事を家でもすぐ復習できる再現性の高さも好評。