ランナーの
リクエストに答える
スポーツクラブ JOYFIT岸和田店代表 向井華子(40代)
JOYFIT岸和田店の
向井華子と申します。
身体の不調を治してもらいに、
井筒整骨院に通っている間に、
先生と意気投合し、
当店でも、
Run&Walk Labの
プログラムをして頂きました。
参加されたお客さんは、
みんな今の自分のランニングに
疑問をもっている人がほとんどで、
膝に負担がかかる、身体がぶれる、
うまく体重が乗らないなど様々です。
どのリクエストにも、
Run&Walk Labは答えてくれます。
それも、誰にでもできそうな
簡単に見える
トレーニングで結果が
出るのでびっくりします。
私自身ランニング
しているわけではありませんが、
トレーニングをすると、
身体の軸が整うのが
良くわかります。
ですから、ランナーにとっては
必須のトレーニングだと思います。
是非、このトレーニングを
実践してみて下さい。