ヒプノセラピーで良かったのは、過去の自分を見つめ直せたことです。

私が小3の時、男子に嫌がらせされてて、それが中学校卒業するまで続いたんやけど、一番古くて辛かったのが小３だったようで、休み時間の度に男子と決闘してました。しかもクラスの男子ほぼ全員と。
原因は多分、でかくて太い私が、からかいやすかったんでしょう。
今なら小３男子なんてそんなもんと思えるけど、当時はほんとキツかったです。

とくによくちょっかいかけてきてた男子の中に入り、何でこんなことするのか、とかよこ先生が聞いてくれたら｢みんなもしてるし、面白い｣と。
でも、話を進めていく間に、最後は一緒に、普通に鬼ごっこして遊ぶことができました。

終わった後に、すごく体が軽くなった感じがして、
あー、本当はそうしたかったんやなぁとしみじみ思いました。

そして、ヒプノセラピーが終わってすぐではなく、日にちが経つにつれてまた少しずつ感じることがあり、更にじっくり昔から今までのことを考えました。

結局、過去は過去で、今なら小３男子はあんなもんって思える自分なら、他の過去もあんなもんって切り替えれるんじゃないのか。

それこそ、昨日までは、誰かのこそこそ話を見ると、自分に言われてるみたいな被害妄想もってたけど、これからはそうは思わんっていう意識を自分が持てば、気にしなくなるんじゃないのか。
と、未来を見ればいいんだと、本当の意味で気づくことができました。

前までは、知ってはいたけど実感していなかったことが、実感して行動できるようになった感じです。

もちろん全てはいきなり上手くいかなくても、とりあえず今日できることからしていきます。