アスフィット

整骨院併設の整体&パーソナルトレーニング&エステ
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エステメニュー

①インナーマッスルトレーニングEMS

1.筋肉の引き締め

20分で6000回の筋肉収縮運動を行い、20㎝以上の深さまで通電することができる為、インナーマッスルとアウターマッスルを同時に鍛えます。

 2.脂肪燃焼

週2回~3回で行うことで筋肉が鍛えられ、インナーマッスルを鍛えることで脂肪をエネルギーに変えることができるようになり脂肪燃焼しやすい身体になります。

 3.代謝上昇

アウターマッスルが鍛えられると、筋繊維が太くなり筋力が増える。

筋肉を使うことで、日常生活でも代謝が上がります。


②キャビテーション+ラジオ

脂肪細胞のみ対応する特殊な超音波です。脂肪細胞を分解し分解された脂肪は老廃物となり、リンパや血液を通して体外に排出されます。

血液やリンパの流れをスムーズにすることで、代謝を高めたり、むくみを解消する効果があります。

キャビテーションは、部分痩せに適していると言われています。

気になる、ウエスト・ヒップ・太ももにいかがですか?


コンディショニング&ケアメニュー

③コンディショニング整体

慢性的な症状でお困りの方へオススメの整体施術

1.症状が改善されない方
2.繰り返し症状が出てしまう方
3.どこに行っても症状が良くならない方



④ペアストレッチ


1.トレーニング後のストレッチで疲労や筋肉痛が残りにくくなる。

トレーニングをすると疲労物資の乳酸が血液中にたまります。更に筋繊維がダメージを受けて筋肉痛が発生します。ストレッチをすることで血管のポンプ機能が促進され

血流が良くなり全身に栄養を運ぶことで疲労や筋肉痛が残りにくくなります。

2.関節の可動域改善

関節の可動域は筋肉の柔らかさで決まります。関節の可動域が広がるとトレーニング中より深くしゃがめたり、肩甲骨がうまく使えたりとトレーニングの質が向上します。

3.痛みのない身体に

ストレッチを普段から取り入れることで基礎代謝が上がり痛みの出にくい身体になります。



当店ではお客様にゆっくりとした時間を過ごして頂きたいという思いから完全予約制となっております

ACCESS

アスフィット 四つ木店
東京都葛飾区東四つ木4-34-11

四つ木駅から徒歩9分
渋江公園の近くです
店舗前に無料駐車スペースが2台分ございます。
tel:03-5654-7266
mail:asfit.tokyo@gmail.com
営業時間:9:00~12:00  15:00~22:00
     【土日祝 9:00~15:00】
定休日:水曜

ACCESS

アスフィット 入谷店
東京都台東区根岸3-18-20-4F
入谷駅4番出口より徒歩5分
柳通りのオシャレなカフェ『やなぎテラス』さんの4F
tel:03-6802-4611
mail:asfit.iriya@gmail.com
営業時間:10:00~22:00 土日祝 10:00~16:00
定休日:水曜

ACCESS

アスフィット 亀有店
東京都葛飾区亀有5-27-8-2F
亀有駅北口より徒歩3分
駅からまっすぐ進んだ左手ファミリーマートさんの2Fです
tel:03-5856-2765
mail:asfit.kameari@gmail.com
営業時間:10:00~22:00 土日祝 10:00~16:00
定休日:水曜