あなたの力はそれだけ?



人が苦しくなったり、うまくいかなくなったり、
どうしていいかわからなくなった時。

大事な人を大事に出来なくてシンドクなった時。
大事な人に大事にしてもらえないと悲しくなった時。



それは、「あなたの知らないあなた」が、
心の奥底から語り掛けている。



『自分を使え』




「あなたの知らないあなた」は、



必ず今からのあなたの力になってくれる、

「才能」です。







幼い自分が傷ついて、
心の奥底に隠してしまった自分。

情けない自分かもしれないし、
誰かを傷つけてしまった強い自分かもしれない。





そんな自分を知ってみたい。
そんな自分を使ってみたい。



そんな自分を使いながら
安心して楽しく生きていきたい。



そんな時、『カウンセリング』を使ってみませんか?

私のカウンセリングでは、そんな「あなたの知らないあなた」を引き出します。




あなたが『あってはならない』としたものが。

あなたの最強の手札となるかもしれません。

福村あゆ子 個人カウンセリングのご案内

カウンセリングというのは、何も『病んでいる人』『精神病の人』だけが受けるものではありません。

人生がうまくいかない。あまり友人には話せない事を話したい。病院に行くほどではないけれど悩みがある。
そんな時に、私たちカウンセラーの出番です。お気軽にご利用ください。


的確かつ色々な角度からの質問

私のカウンセリングでは、色々な角度から「質問」をさせて頂きます。

1つ1つ、丁寧に。
あなたが知らなかったあなたを見つける。
あなたがずっと守って来たものを知る。

インナーチャイルドワーク

質問やご自身で話したいと思った事から、『傷ついた小さな自分』を見つけます。

そこから、その小さな傷ついた自分を癒す為の言葉がけを、一緒に行っていきます。『本当は、どうしたかった?』それを、ご自身で自覚して、許していく事によって、楽になっていきます。

 

ご自身と向き合う為の参考例の提示

カウンセリングで出て来た『本当は・・・』の部分を許していくのは、ご自身です。私は、見つけるお手伝いをするだけ。

本番はココからです。
見つけたら、あとは行動するだけ。
その行動の参考例を提示させて頂きます。

(あくまで参考例ですので、やるかやらないかは自由です。)

癒しステージよりも、成長ステージにある人のカウンセリングが得意です。

色々な理論による人生設定の分析

私は20年、心の勉強をしながら、自分自身や色んな人の心を見つめてまいりました。

主に使っているのは『交流分析』『心屋流(NLP・ゲシュタルト療法)』の理論です。
(他に『アダルトチルドレン』『家族療法』『発達障害』『前者後者論』『精神分析』『アドラー心理学』『自己分析』等)

 


無くしてきた自分という「才能」
無くしてきた、否定してきた自分の気持ちや言葉を言おうとすると、すごく言いにくかったり、言えなかったり、逆に爆笑したり。その反応を元に、あなたの無くしてきた自分、無くしてきた自分を癒して、才能をあなたに戻します。


カウンセラーは相性や技術がピンキリです。

なので、色んなカウンセラーさんを試してみて欲しいなあと思います。


カウンセリングのご感想

1
頑張れないと思っていたら・・・

みんなや私の負の感情は私の責任って、 私も小さい頃ずーっと思ってた(ノ_<)
そりゃ、 しんどいわ。゚(゚´Д`゚)゚。

私、努力家だった!
私、頑張り屋だった!
私、自分に厳しすぎた!
私、ちゃんとしすぎた!
私、気遣いすぎた!
私、優しすぎた!


あゆ子ちゃんのカウンセリングで、
やーーーーーーーーーーーーーーっと、 気づけた!!!!

ずーっとずーっと 全く!!
正反対のセルフイメージを持ち続けていたよ。・゜・(ノД`)・゜・。
驚愕の事実だわ!!!!
(東京都/Hさん)

 

※セルフイメージ・・・自分自身に対しての認識。

 

余談:Hさんのカウンセリングから一年後に書いてくれた記事

https://ameblo.jp/mamahisa12/entry-12567783216.html 

丁寧に思いを掬ってくれた
あゆこちゃんのカウンセリングは
日頃何となく感じながらも、その正体がわからずモヤモヤしたものを救い上げてくれるような感覚でした。

あゆこちゃんの鋭い視点に、迷子になっていた私の一部をようやく見つけてもらったような、
そんな嬉しさを感じました。

あゆこちゃんの得意分野である前者後者論を交えながら話してくれたことでさらに腑に落ちる部分もありました。
まだまだ自分自身のことがよくわからずにいるので、 またカウンセリングを受けたいと思いました。
(千葉県/K・Mさん)
そうしないと捨てられると思っていた

あゆこちゃんありがとー!

怒りん坊の私を見つけてくれて、ありがとう、、! 

怒りん坊なのに、笑って隠してた。
泣きたいのに、一生懸命がまんしてた。 
それが良い子ってことだと思ってた。

そうしないと捨てられてしまうと思った。。。

両親が頑張り屋さんだったってだけで、
わたしに問題は無かったのか、、、
と思うとホッとして力が抜けるよ、、、

わたしのせいで、家族が仲悪いから、
もっとがんばらなきゃと思ってたんだなぁ

働いてる時もそんなふうに頑張り続けていたから、強制終了になったのか(^◇^;) 

そんな自分もヨシヨシ。
あゆこちゃんが、〇〇にたくさん最後話してたときに、ヤキモチやいてた私。
さみしかったって、言えばよかったのに、言えなかったからメールで、えいっっ!
 
あのあと、怒られるの怖いがまた出てきたけど、怖いを感じながらすこし散歩して、立ち読みして、そしたら落ち着いたよ。

東京都/W・Mさん

悪者にしてた。。。

たっぷりじっくり話を聞いてもらえてすごく充実した時間でした!
自分でも薄々気付いていたけど相手のイヤな部分はやっぱり自分にもあって(笑)
自分でも気付かずにその部分を隠そうと頑張ってたんだなー

相手を傷つけたくないから相手を悪者にすることもなく
自分も悪者にはなりたくないからはっきり言うこともできず
自分の中の感情を悪者にしてた
(※注釈:自分の感情をダメなものとする事で、相手を庇っている状態)

ってことにビックリしたー!!なんか、すごく納得できた
これからは、自分の感情にもっと寄り添って、否定せずに認めてあげるようにしていきます️


職場の人の話も、お母さんの話も結局根っこは同じなのねーと、ビックリしたし面白かった(笑)
あゆこさんのカウンセリングは謎解きしてるみたいで楽しかったです
また何かモヤモヤしたときはよろしくお願いしまーす!
ありがとうございました

そのほかのご感想

そのほかのご感想はコチラ♡

https://ameblo.jp/oujuouju/entry-12421258319.html?frm=theme

1
頑張れないと思っていたら・・・

みんなや私の負の感情は私の責任って、 私も小さい頃ずーっと思ってた(ノ_<)
そりゃ、 しんどいわ。゚(゚´Д`゚)゚。

私、努力家だった!
私、頑張り屋だった!
私、自分に厳しすぎた!
私、ちゃんとしすぎた!
私、気遣いすぎた!
私、優しすぎた!


あゆ子ちゃんのカウンセリングで、
やーーーーーーーーーーーーーーっと、 気づけた!!!!

ずーっとずーっと 全く!!
正反対のセルフイメージを持ち続けていたよ。・゜・(ノД`)・゜・。
驚愕の事実だわ!!!!
(東京都/Hさん)

 

※セルフイメージ・・・自分自身に対しての認識。

 

余談:Hさんのカウンセリングから一年後に書いてくれた記事

https://ameblo.jp/mamahisa12/entry-12567783216.html 

Plofille

Fukumura Ayuko
福村あゆ子

オンライン専門カウンセラー。
得意分野は『パートナーシップ』『動けない人』『ダメ人間(だと思い込んでるヒト)』。

特に、劣等感を自身の最強の手札にさせる事を得意とする。

 

・兵庫県加古川市出身
・東京都足立区在住
・家族は夫と2児。

略歴
  • 心理学独学20年。半年の心屋系カウンセリングスクールに通い、実技も学ぶ。
  • 心屋系カウンセリングスクールにて半年実技を学び、2年間アシスタントとしてスクールのサポートに携わる。
  • バイト・フリーター・正社員・契約社員・派遣社員・ニート・フリーター・専業主婦・母親・自営業、この全ての就業形態を経験
  • ニート時代に、匿名掲示板の夫婦関係に悩んでる投稿に、心理学を使ってお節介して幸せのお手伝いをしたり、ひたすら心理学の大量のサイトを見漁るくらいの心理学好き。
  • 心屋系カウンセリングスクールにて半年実技を学び、2年間アシスタントとしてスクールのサポートに携わる。