HULA for Beautyレッスン

こうあるべき!ねばならないから解放されて、
自由なマインドと意思を手に入れる!
なぜ今、フラが必要なのでしょうか?
2020年の今、私たちは経験したことのない未知の世界にいます。
この状況がいつまで続くのか、1年後、2年後はどんなふうになっているのか...
先のことが見えにくく、何かを準備しても計画どおりにいかない事も多いですよね。

状況に振り回されて疲れる。。
がんばっているのになかなか理想に辿り着かない。。

外に出かけることが少なくなり、運動不足。。
人と会えなくて寂しい。。

心も体も知らない間にストレスがたまりやすくなっています。

そんな今だからこそ フラなのです。どんな状況にいても、自分で自分を癒すことができたら良いと思いませんか? と言うより、そうできることがこれからの時代必須になってきます。フラを踊ると自然の力から大きなヒーリング効果を得られ、フラのマインドまでしっかり学ぶことで、状況を受け入れ前向きに進めるしなやかさが身につきます。

外出が減ったこの時期にやっておけること。
在宅時間を、自分を癒し魅力を磨く時間に変えませんか?

HULA for Beautyレッスンとは?

Body(体), Mind(思考), Spirit(心)の3点からアプローチ。
3ヶ月間でフラのスキルとマインドの両方をしっかりと学び、見た目も内面も美しい自分になります。

BODY --

1.健康になる!

2.見た目が変わる!
3.つまりが取れて気の流れが良くなる!

Bodyにアプローチするレッスンでは、
この3つがゴールです。
フラの基本姿勢・ステップを練習しながら、
フラで体を整えていくための7つのポイントを
一つずつ体得していきます。


MIND -思考-

1.本当の笑顔とは
2. バランスのとり方
3.自分軸の見つけ方

幸せかどうか、前向きになれるかどうかは、
自分が物事をどう見るかで変わってきます。
フラの動作一つ一つが示すマインドの在り方を学び、
踊りながら自分の中で起きる変化を感じていきます。
SPIRIT -心-

1.執着をなくす
2.現実が変わる
3.本当にやりたいことが分かる

自分の心のままにフラを踊れるようになると、
日常生活での役割や立場、他の人の目から解放され、
今を生きる感覚を取り戻すことができます。
心のままに踊るとは?
フラの一番奥深い部分を体感します。

SPIRIT -心-

1.執着をなくす
2.現実が変わる
3.本当にやりたいことが分かる

自分の心のままにフラを踊れるようになると、
日常生活での役割や立場、他の人の目から解放され、
今を生きる感覚を取り戻すことができます。
心のままに踊るとは?
フラの一番奥深い部分を体感します。

3ヶ月の理由
長期間所属となるフラ教室に入会するのは、続くか分からないしハードルが高い。。
単発のワークショップでは深く学びきれずに物足りない。。
フラは習ってみたいんだけど... こんな声をよく聞きます。

3ヶ月というのは、基礎をマスターして、近いゴールを達成するのに最適な期間です。
まずはこのレッスンを通して自分の心と体と向き合う3ヶ月を過ごし、変化を感じてみてください。
その後は、新しいゴールに向かって進むために、また次の3ヶ月継続するもよし、
忙しい期間はお休みするもよし、ご自分のペースで自由に選択できます。
私たちのマインドはいつも自由です!
こうあるべき、ねばならないから解放されて、自分に合った新しいスタイルを見つけましょう!



こんなあなたのためのフラレッスンです
✔ くびれ・美姿勢、女性らしいボディラインを手に入れたい
✔ 自然と調和し、体を使って感じたことを表現したい

✔ 美しいものが好き、自分も内も外も美しくありたい
✔ 未来への漠然とした不安を手放したい
✔ がんばらなくちゃ!ちゃんとやらなきゃ!と思い過ぎてしまう自分を変えたい
✔ トゲトゲせず、自分にも人にも優しくなりたい

フラを基礎からきちんと学んでいくと、姿勢やボディラインなど外見の美しさが磨かれていくのと同時に、思考や心の在り方も整理されていきます。必要のないものを手放し、感情のコントロールができるようになると、自然と優しさと余裕のあふれる表情になるので、人に与える印象に変化が生まれます。与えるものが変わると入ってくるものも変わります。新しいものが入ってくると、新しい世界が広がります。

フラから生まれる好循環をぜひ手にしてください!


他のフラ教室とは何が違う?

日本にはたくさんのフラ教室があります。
フラを習いたいと思ったら、その中から自分に合う場所を探すことが大切です。

フラはハワイの伝統芸能。実は、流派や決まり事など、日本の歌舞伎界のように厳しかったりするんです。ハワイから受け継がれる伝統的なフラを習いたい場合は、然るべき教室に入門する必要があります。私もハラウと呼ばれる所に15年間所属し、厳格な指導の下で古典フラから現代フラまでどっぷりと学んできました。

もっと気楽にフラを習いたいという場合、スポーツジムやカルチャーセンターという選択肢がありますが、“運動がてらちょっと踊る”というレベルになってしまうでしょう。

HULA for Beautyレッスンは、フラから学べる体の使い方、頭と心のバランスの取り方まで、長年のフラの学びからここが大事!というエッセンスを集めて、3ヶ月間のコースにギュッと詰め込んでいます。お一人お一人にとって、自分に集中する時間となるように、お教室によくあるわずらわしいルールもありません。

正統派のフラ教室でも、こんなふうにフラから得られるボディ・マインド・スピリットの要素を総合的に扱うところはないでしょう。このメソッドは、私マミコ プアマナがフラから得られる副産物を分析・言語化して作り上げた完全オリジナル。日本にはもちろん、ハワイにもない、ここだけで受けられる特別なフラレッスンなのです!

レッスン詳細案内

レッスン日程(全6回+無料プレレッスン)

①2020/11/7(土)
②2020/11/21(土)
③2020/12/12(土)
④2020/12/26(土)
⑤2021/1/9(土)
⑥2021/1/23(土)

無料
プレレッスン(スペシャル特典!)

2020/10/17(土)10:00~11:30
時間

AM10:00~12:00(全回)
場所

オンライン(ZOOM)
料金

55,000(税込)
お支払方法 銀行振込(三菱UFJ銀行)、Paypal、LINE Pay

対象となる方 18歳以上 女性
お支払方法 銀行振込(三菱UFJ銀行)、Paypal、LINE Pay

こんなお声が届いています

Yoko Sasaki さん
マミコさんのフラレッスンは、とても豊かで贅沢な時間。ダンスだけでなく、精神的なバランスも整う感覚が得られたおかげで、新しい世界が広がりました。自分のカラダへの感覚や、自分がコントロールできない大きな流れとの付き合い方など、心と体にアクセスできたことで、内側がとても豊かになりました!

明るく、おおらかで、ありのままで美しいマミコさんから、いつも上向きなエネルギーをもらっています。なんでもオッケ~^^な感じが安らぐ一方で、マナの軸がしっかりあることも伝わってきます。
Junka Miura さん
マミコさんのフラを初めて見た時、本当に感動しました!踊りが美しいだけじゃなくて、心に来るんです。言葉では上手く説明できなかったんですが、実際レッスンを受けて、体と心、両方を磨いていくと、フラを見て感動した理由が少し分かりました。レッスンはとにかく楽しいです!難しいところもあるけど、一つ一つの動きの意味を分かりやすく教えてもらえるので、振りは覚えやすいです。日常生活で姿勢を意識できるようにもなりました!

マミコさんから感じるポジティブなエネルギーに自分も前向きな気持ちになります。レッスンでは一緒に習う仲間とも楽しい話をしながら、自然と笑顔になっちゃいます。

Jongsuk Parkさん
マミコ先生のフラレッスンを受けて、自分がいつも抱えていた不安や心配がなくなっていくのを感じました。過去や未来より、今の時間と今の自分により集中できるようになったら、活力が湧いてきて、小さなことへ執着しなくなり、生きることがちょっと楽になりました。日常生活でも姿勢とアロハスマイルを意識しています。仕事中、背中が丸まってくるとマミコ先生の顔が浮かんできて、あわてて姿勢を正し、アロハスマイルになります(笑)

普段はおちゃめな先生ですが、フラを踊った瞬間、美しい女神に変わります!水が流れるようにやわらかいのに力を感じる動きを見ていると、しばし違う世界にいるように感じます。その場の空気を浄化するようなフラを私も踊れるようになりたいです。
YoonHwa Simさん
フラを始めてから、ポジティブで自分を好きでいられるようになりました。楽しいレッスンの中で特に、自分の軸を確認する時間は、エネルギーがあふれて元気になるのを感じます。
芯の強さのある美しいマミコ先生からも元気をもらっています^^
Hanako Kagawaさん
いつも軽やかで明るくて、その笑顔がパッと輝いてるマミコさんの近くにいると、自分の運気も上がるような気分になります。
私はハワイが大好きなので、フラを踊って自然と一体になってるマミコさんにハワイを感じて、いつも嬉しいです!
Marika Rorphさん
広い空のような、爽やかな海のような、優しくて柔らかい雰囲気のマミコさんと接していると、なんかいい事ありそうな気がします。あーなんか無理しないでこのままでいいんだなって肩の力が抜けて、自然と良いエネルギーを引き寄せるバージョンの自分にさせてくれる感じです( ^ω^ ) いつも本当にありがとうございます!
Marika Rorphさん
広い空のような、爽やかな海のような、優しくて柔らかい雰囲気のマミコさんと接していると、なんかいい事ありそうな気がします。あーなんか無理しないでこのままでいいんだなって肩の力が抜けて、自然と良いエネルギーを引き寄せるバージョンの自分にさせてくれる感じです( ^ω^ ) いつも本当にありがとうございます!

スペシャル特典!

今だけの特典!!

特典1:無料プレレッスンが受講できる!(コース開始前)
特典2:マナカード診断!(毎レッスン)

講師プロフィール


マミコ プアマナMamiko Puamana

フラダンサー・インストラクター  
マナカードリーダー
ロミロミセラピスト  
Islands BMS Studio主宰  

1975年、神奈川県出身の在日コリアン。  
6年前から、日本、韓国、ハワイ3か国を行き来するトリプルライフをスタート。

日本Japan × ハワイHawaii × 韓国Korea
  • 昔からダンスが大好き。
    23年前、留学先のハワイでフラに出会い、その美しさと奥深さに自分の踊りはこれだ!と目覚める。以降15年間、クムフラ(伝統フラ師範)に師事し、古典フラから現代フラ、ハワイの叡智まで深く学び、その教えから、Body・Mind・Spiritのバランスを整え、自然と調和し自分を解放することの大切さを実感。

    ダンサーとして、ハワイアンイベントの他にも、FUJI ROCK FestivalやJapan Fashion Weekなど、数多くのステージにも立つ。

  • 自分のルーツである韓国はむしろ避けてきた感じだったが、30代半ばで韓流ドラマにハマり、突如、韓国語学習を開始。その勢いでソウルへ3ヶ月の語学留学。その時に、女性の人生のレールが社会によって引かれている実情に驚き、自分を解放できるフラが韓国女性の役に立つのではないかと思い立つ。

  • フラがまだ浸透していない韓国で、体を整え、心を癒し、自分の魅力を最大限発揮することのできるフラのエッセンスを韓国女性に伝えるために、2014年、ソウルでフラを教え始める。2016年からはテグでもクラスを開講。毎月の渡韓回数は60回以上にのぼり、Body, Mind, Spiritを整える独自メソッドのフラはリピート率80%の人気レッスンとなり、韓国フラのパイオニアとしての地位を確立する。

  • 世界共通で女性が美しくなるフラエッセンスを効率よく抽出して、お伝えしていくのが私の使命。近年は日本国内でも活動の場を広げています。

  • 自分のルーツである韓国はむしろ避けてきた感じだったが、30代半ばで韓流ドラマにハマり、突如、韓国語学習を開始。その勢いでソウルへ3ヶ月の語学留学。その時に、女性の人生のレールが社会によって引かれている実情に驚き、自分を解放できるフラが韓国女性の役に立つのではないかと思い立つ。

よくあるご質問

Q1
フラは初めてですが、初心者でも大丈夫ですか?
はい。初心者の方、大歓迎です!
基礎からしっかりやっていくので、運動が苦手でも、ダンス経験がなくても安心してください。
Q2
他のフラ教室との掛け持ちはできますか?
はい。大丈夫です。
所属しているお教室の先生に許可を取ってご参加ください。その場合、ステップなどにスタイルの違いがあることをご了承ください。
Q3
3ヶ月で何曲習えますか?
タイプの違う曲を2曲やります。
ただ、Hula for Beautyレッスンは振付を習うことをゴールにはしていませんので、フラの曲を覚えることが目的の方には向かないかもしれません。
Q2
都合が悪くなった場合、キャンセルはできますか?
お申し込み、お支払い後のキャンセルはお受けしておりません。万が一、今回のコースに参加できない場合は、次期開催に振り返る形で対応いたします。
Q2
他のフラ教室との掛け持ちはできますか?
はい。大丈夫です。
所属しているお教室の先生に許可を取ってご参加ください。その場合、ステップなどにスタイルの違いがあることをご了承ください。

お問合せ
ご不明な点がありましたら、お気軽にご連絡ください。

mamiko.puamana@islands-bms-studio.com
一緒にフラを踊れることを楽しみにしています!
レッスンでぜひお会いしましょう!
Mamiko Puamana