体のクセを分析し正しい使い方をサポート
解剖学的に体の動かし方や、正しい使い方の知識を深めることを学びます。お一人ずつ体の使い方やクセを分析し、キレイな姿勢を保つための体の土台となる足指から頭頂部までを整え、姿勢から来る不調やマイナートラブルを改善へ導きます。毎月4方向(前後・左右)から撮影し姿勢をチェックします。
基本の体の使い方を積み上げながら確実に習得できるように3〜4名の少人数のレッスンでご指導いたします。運動経験の少ない方や初心者の方でも分かりやすいオリジナルテキストで学ぶのでご自宅でもすぐに復習できます。
また姿勢改善へのテーマを持った参加者様同士でモチベーションを維持しながら姿勢の学びのシェアや意見交換しながら最後まで楽しく取り組んでいただけます。
毎週の対面レッスン後はお一人づつフィードバックを行い、自宅でも筋トレやストレッチができるようにお家トレーニング(家トレ)を最大90日間、対面レッスン以外でもしっかりサポート。
またご受講中の分からないことや不安なことがあればすぐに解決できるよう専用LINEにてフォローいたします。
プログラムを実践しても姿勢や体調不良が変化しない場合1クール(3ヶ月)無料再受講可能な”姿勢変化保障”制度や卒業後のフォローレッスン(卒業生特別価格)など、安心して受講いただける充実のフォロー体制を整えております。
講座名 |
90日プログラムもりしま姿勢メソッド 「姿勢の教室」中城南上原教室 |
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開催日時 |
●木曜お昼クラス PM14:00-15:30 残1席 9月1日 (木)スタート(毎週木曜 全14回) 初日/2022年9月1日(木)~2022年12月1日(木) ●土曜朝クラス AM10:00ー11:30 残2席 9月3日 (土)スタート(毎週土曜日 全14回) 初日/2022年9月3日(土)~2022年12月3日(土) |
開催場所 |
nid studio ニドスタジオ (中城村南上原506-1)Pあり ※ユニオン南上原店近くENEOSサンセール琉大前SS裏 |
受講価格 |
74,800円(テキスト・税込) |
定員 |
各3名様 |
ご参加条件 |
・女性のみ ・運動制限のない方 ・産後1か月・帝王切開の方は産後3か月経過し主治医の軽運動の許可を得ている方 |
お支払方法 |
・ゆうちょ銀行 ・カード決済可 本講座お申し込み後にご案内いたします。 |
特典 |
新スタジオ開催2022年入学生特典 家トレできるアイテム2点進呈 ・体の土台となる足指アイテム ・骨盤回り筋力アップアイテム |
感染症対策について |
《新型コロナ蔓延防止対策》 ◎終始マスク着用、手先のアルコール消毒・検温のご協力をお願い致します ◎咳や発熱症状体調不良の方はご参加をお控え下さい ◎スタジオは換気を常に行います。体温調整のできる羽織ものなどご持参ください ◎ご家族や職場の方に濃厚接触者がいらっしゃる場合もご参加をお控え下さいますようご協力お願い致します |
ご質問など |
下の「よくあるご質問」もご覧いただき、ご不明点などはお気軽にお問い合わせください。 |
開催場所 |
nid studio ニドスタジオ (中城村南上原506-1)Pあり ※ユニオン南上原店近くENEOSサンセール琉大前SS裏 無料体験レッスン・本講座お申し込みの方にスタジオまでの動画を送っています。 |
キャンセルポリシー |
受講料お振込にて受講者枠を確定し、他希望者をお断りするため、基本的に返品・キャンセル不可。やむおえない事情がある場合については、受講料お振込日から8日以内(お振込日を1日目と起算)にご連絡ください。すでにかかっている経費・損失等を差し引き検討致します。他、長期お休みが必要な場合は、次回スタートクラスに編入し受講頂けます。 |
開催場所 |
nid studio ニドスタジオ (中城村南上原506-1)Pあり ※ユニオン南上原店近くENEOSサンセール琉大前SS裏 |