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Hugクムサポート


周りに合わせられない・思っていることがなかなか伝わらない。
そんな大人と子供のADHD/グレーゾーン
いつからでも、自分らしく生きていける
メソッドがあります。

子供の不登校、小児ウツから始まった、子供責め。自分責め。笑えない日々。
『子育てが間違っていたのかな』『子供の気持ちが良くわからない』『どうにか今の状況を変えたい』
『母親失格だ。』『子供を産まなければ良かった』『私の考えは間違っていたんだ』
と悩み苦しみ、学校、カウンセラー、病院に相談しました。
でもそこでは具体的な解決方法が見えず、長い間暗闇の中をさまよっていました。
長い長い2年間。
子供と自分に向き合い続け、試行錯誤した結果、
今自分が何を大切にするべきかに気が付き、自分を大切にするようになりました。

そのメソッドで小児ウツ・不登校が改善、家族関係、人間関係が好転。
さらに私自身のコンプレックスだった、電話の聞き間違いや忘れ物の多さ、片付けられないなども、
上手に付き合う方法を身につけることが出来ました。

おかげで毎日が本当に生きやすくなりました!


実は私は20年以上、植物に関わる仕事をしています。
人と植物をじっくり観察することで、
人間も植物も、神秘的で強い生き物だと気が付きました。


今はもしかして、出来なくて困っていることも、
ダイジョブダイジョブ。
って、少しだけ手を差し出してもらえたら・・・・
ダイジョブダイジョブ
って声掛けしてもらえたら・・・
それぞれにピッタリの環境を整えることが出来たら・・・・


いつでもいつからでも、
自分で道を見つけて成長していける。
支えあいながら花が開く。
そう信じています。

そんな思いから、
HUGクムサポートをしています—

―40代 主婦

子供のコトも、自分も好きになって、
人間関係も良くなって、

今が本当に幸せになりました。

こんな事で困っていませんか?

学校に行き渋る
特に理由はないように思うのに・・・
怠けてるの?甘えてるの?わがまま?

【解決策】
•環境の変化はありませんか?
•天気に気を付けたことはありますか?
•頑張りすぎていませんか?
•9歳の壁知っていますか?
•否定せずにゆっくり話を聞いてみましょう。
もちろんお母さんの本当の気持ちも伝えてね。
偏食が多い
栄養の偏りも心配だし、作るのも大変・・・

【解決策】
•苦手な食べ物に傾向はありませんか?(ザラザラ・ぬるぬる、匂いに敏感)
•同じモノを毎回食べる事で安心します。
•お腹のすくタイミングは皆違うよね。
•体調によって食べられない時があります。
•ザワザワした場所は気が散って食べられない。
何度注意しても直らない
出来るときもあるから、怠けてるだけなのかな?

【解決策】
•耳だけで指示を聞くのが苦手かも。紙に書いてみて。
•一度にいくつも言われると混乱するから、順番に1つづつお願いします。
•急な予定の変更に対応出来ないので、先に選択肢を伝えておく。
•すぐに忘れるので、紙に書いておく
みんなと上手く
コミュニケーションがとれない
毎日私だけ頑張っているような気がする・・・
話していることが伝わっていないような気がする・・・
話をしらけさせている気がする・・・

【解決策】
•聞き役に回ってみる。ひたすら笑顔でうなずいてみる
•不安になったら「こういうこと?」と聞いていみる
•無理に合わせようとしない
•気持ちのバロメーター。数値で気持ちや体調を表してみる
イライラを止められない
怒りたくないのに、止められない。そんな自分が怖い。

【解決策】
•似た環境の人に話を聞いてもらう
•紙に全てを書く。罵ってもいい。汚い言葉でもいい。
•怒ってもいい。怒りすぎてゴメン。と相手に謝る。
•何故、そんなに腹が立ったのかを考える。(引き金はなんだった?本当に許せないことだった?どうしたら回避できた?)
最近、楽しい、幸せって思えない

他の家族や環境をSNSで見て羨ましく感じる。孤独だと感じるときがある。

【解決策】
•(思っていなくても)周囲の人に感謝を伝える。紙にかくだけでもOK。
•周囲の人の良い所を紙に書く。
•子供が生まれた日を思い出す
•何を感じても、話しても安心安全なコミュニティーに入る。
•手帳(日記)をつける

最近、楽しい、幸せって思えない

他の家族や環境をSNSで見て羨ましく感じる。孤独だと感じるときがある。

【解決策】
•(思っていなくても)周囲の人に感謝を伝える。紙にかくだけでもOK。
•周囲の人の良い所を紙に書く。
•子供が生まれた日を思い出す
•何を感じても、話しても安心安全なコミュニティーに入る。
•手帳(日記)をつける

うちもそうだよ。大丈夫。って言われるけど、
そうなのかな?子育て失敗した?愛情不足?努力不足?
しんどいのは・・・・私だけ?

ガミガミ、イライラせずに、笑顔の私になりたいのに・・・
何からしたらいいのかわからない・・・

ネット検索しても、
ピッタリの解決策は見つからない。

子供もママも、100人いれば100通り。
だから、困りごとも100通り。
ネットでその場しのぎの解決策が見つかっても、
子育ては変化の連続。
今、しっかり自分と子供と向き合うことで、
変化に対応でき、一生使える方法が見つかります。

病院やカウンセリングは、事後対応
サクッと“今の困った”を聞いて欲しい。

すっごく困ってから相談に行くのが、病院やカウンセリング。予約を取って、2週間後・・・ではなく、できたらもっと早く、どうしたらいいか相談したいし、話を聞きいて欲しいですよね?
いつでも聞ける、話せる。そんな気持ちの余裕も、子供と自分に優しくできる理由です。

出来ない。頑張らない。
を認めるサポート

今は出来ないけど、やれば出来る。頑張れば出来る。
そう信じていたし、そう信じさせられている。
でも、今がしんどいなら、それらを一度手放すことも必要です。
だからといって“頑張らなくてもいい” “出来なくてもいい” と認めるのは、結構ツラくて、大変なのも知っています。
“普通は・・・”と思ってしまう、心の壁を一緒に乗り越えます。

“知っている”から
“出来る”になるまでを応援

対応策の知識を得る事は簡単です。
でも、その対応策、本当に自分や家族に当てはまっていますか?1度で変化がなかったら、不安になりませんか?
心から納得して、体感して、変化していくには時間がかかります。

私も、何回も心が折れそうになったり、自棄になったことがあるからこそ、
「見守る。」「サポートする。」「いつでも相談できる。」を大切にしています。

ネット検索しても、
ピッタリの解決策は見つからない。

子供もママも、100人いれば100通り。
だから、困りごとも100通り。
ネットでその場しのぎの解決策が見つかっても、
子育ては変化の連続。
今、しっかり自分と子供と向き合うことで、
変化に対応でき、一生使える方法が見つかります。

子供は、学校、スクールカウンセラー、病院で対応してくれる。
でも・・・
私の気持ちも聞いて欲しい。私の気持ちどう受け止めたらいい?

ずっと、そう思っていました。

一般の子育て方法では上手くいかない!
私の育て方が悪いのかな?ただの我がままな子なの?
もっと厳しくすればよくなる。そう思って手をあげていました。



でも、もしかしたら・・・・
  • 自分と子供の特性を知らない
  • お互いに自分に最適なコミュニケーション方法を知らない
  • お互いに最適なサポート方法を知らない
だけかもしれません。

だけど、
HUGクムサポートメソッドで自分と子供の特性が分かると、

  • 何でそうなっちゃうの?
  • なんでこんな簡単なことが出来ないの?
  • なんで生活しにくいの?
  • なんで失敗ばかりなの?
  • なんで皆と同じように出来ないの?
  • なんだか子育てが上手くいかない・・・
と感じてきた様々な原因を知ることが出来ます。
だから、その場しのぎの解決策ではなく、
幼少期から成人まで、あらゆるシーンで活用できるようになります。
新しいお悩みにも対応する力がつく、将来に渡って使えるサポートスキルです。

あなたの幸せをHugクム
コースメニュー

ハグクムサポート1か月コース

種をまく
子供の特性を知り、今のお困りごとへの対応方法を学びます。
まずは今一番のお困りのごとを1つフォーカスします。

ワーク、セッションを通して、お子さんとママが快適に過ごすベースを作りましょう。
1つのお困りごとの原因に対応出来るようになることで、子供を観察する力がつき、ママのサポート力がアップします。何でそうなるの!?というイライラが減ります。

例えば突然の癇癪には理由があります。
癇癪の理由をママが把握していれば回数を減らすことが出来ますよね。
癇癪の理由は人それぞれ。原因を探す方法や対処法をお伝えします。

実践して疑問に思ったコトや質問は、その都度ラインで聞いて頂けるので
不安に寄り添うことが出来ます。


【メソッド内容】
  • ZOOMによるマンツーマンセッション(1時間半×2回)
  • 子供の特性ワーク(1時時間半×1回)
  • LINEによる、いつでも何でも相談受付(回数無制限)
  • 心の観察力がアップするグリーンアドバイス付き
1か月2万円のところ、リリース記念 ⇒1か月1万円
さらに、7月末までにお申し込みの方は8800円(通常1か月のフォローのところ、1か月半のプレゼント付き)

ハグクムサポート3か月コース

新芽を育てる
子供の特性を知り、困りごとの根本的原因に対応する方法を学びます。
子供を観察しながら、その原因と対応策の立て方を作りましょう。
同時にママ自身の幸せの芽を育てます。

3か月コースを受講することで、今現在から将来変化していくお子さんに対応していくサポートメソッドを得られます。
また、ご自身の心を整えながら、毎日を快適&ご機嫌に過ごす方法をお伝えします。

例えば
今偏食でお悩みではありませんか?極度の偏食にも理由があります。
偏食は我がままでも、甘えでもないことを知ることで、
お子さんの成長に伴う変化や困りごとに、ご自身で対応できるようになります。


  • ZOOMによる、マンツーマンセッション(1時間半×6回)
  • 子供の特性ワーク(1時時間半×1回)
  • 子供の困ったに対応するワーク(1時間半×1回)
  • LINEによる、いつでも何でも相談受付(回数無制限)
  • 毎月開催しているオンラインお茶会に無料でご招待(自由参加、何回でもOK)
  • 心の観察力がアップするグリーンアドバイス付き
3か月5万円のところ、リリース記念 ⇒3か月2.5万円
さらに、7月末までにお申し込みの方は3か月2万円
(通常3か月のフォローのところ、3か月半のプレゼント付き)

ハグクムサポート6か月コース

ハグクム力をつける
子供だけでなく、ご自身の特性や内面を振り返りながら、頑張らなくても何かが出来なくても、毎日がハッピーになる方法を、ワーク、セッション、フォローを通してご自身で構築できます。
一度のセッションではなかなか変えられない、自分の思い込みや、人間関係の悩み、習慣化も、定期的なフィードバックがあることで、確実に自分を整える力が付ついていきます。
日常に浮き沈みがあっても、ご自身で理想の未来を育んでいける、心の自然治癒力がつくコースです。

例えば・・・
今までやりたいと思っていたこと、我慢していたことに気が付けるようになります。隣のママ友やSNSの世界を羨ましいと感じなくなります。
子供と自分、家族の関係が良好になるので、毎日の小さい幸せに感謝することが出来るようになります。
自分を深く知ることで、何か嫌なコト辛いコトがあっても、自分自身でケアできるようになります。


  • ZOOMによる、マンツーマンセッション(1時間半×8回)
  • 子供の特性ワーク(1時時間半×1回)
  • 子供の困ったに対応するワーク(1時間半×1回)
  • 自分の特性を知るワーク(1時間半×2回)LINEによる、いつでも何でも相談受付(回数無制限)
  • 毎月開催しているオンラインお茶会に無料でご招待(自由参加、何回でも可)
  • 心の観察力がアップするグリーンアドバイス付き
6か月8万円のところリリース記念 ⇒6か月4万円
さらに、7月末までにお申し込みの方は3万円(通常6か月のフォローのところ、6か月半のプレゼント付き)

メンテナンス(コースご受講の方のみ)

ココロと環境のメンテナンス
人は毎日、成長、変化していくものですよね。
ご自身の心だけでなく、ご家族や人間関係も変わっていきます。

良くも悪くも変化に不安はつきもの。
私も、何回も心が折れそうになったり、投げやりになった時期があります。
だからこそ、
  • 見守る。
  • サポートする。
  • いつでも相談できる。
を大切にしています。


あれ?これどうしたらいいのかな?
もう一度聞いてみたい。
ちょっと凹んでいるんだけど、一人じゃしんどい。
一緒にじっくり考えたい。ヒントが欲しい。


そんな時は、いつでも何度でも、お気軽にご活用ください。
ココロの根詰まりを起こす前に、定期的にメンテナンスをしてみてくださいね。
※コースご受講の方のみとなります

こんな方におすすめです!

☑自分、子供、家族、職場の同僚・上司・部下がADHD(グレーゾーン)かもしれない。
と思う方や以下にあてはまる方

☑うっかりミスがやたらと多い
☑いつも時間に追われている
☑片付けが苦手
☑モノをすぐ失くす

☑やりかけの作業がいつもある
☑スケジュール管理が苦手
☑3つ以上一度に言われると1つ忘れる
☑食べ物の好き嫌いがとてもある

☑日によって出来ること、出来ないことがある
☑服や身の回りのものにこだわりがある
☑普段と違うことが起きると対処できない


☑家族・職場の人間関係を良くしたい人
☑もっと日常を楽しく過ごしたいと思う人

こんな方にはお勧めしません!

☑診断が欲しい人
☑診断名にこだわる人
☑いますぐ効果が欲しい人
☑正解が欲しい人
☑やってみよう。という気持ちのない人
☑待つことが出来ない人
☑相手を変えようとする人

各コースについて

どのコースも完全オーダーメード

それぞれのコース内容は目安です。
なぜなら、100人いれば100通りのお悩みがありますよね。

特性を知るワーク、ご自身を知るワーク、手帳ワーク、個人セッション、フォロー等を取り入れながら、今あなたに必要なモノを必要なタイミングで、必要なだけ、ご一緒に取り組んいきます。
私が、子供の特性を受け入れながら、自分の心も整えてきた方法を、伴走しながらお伝えしたいと思います。
スクールカウンセラーや学校の先生が驚くスピードで、子供が回復したサポート方法は、様々なシーンで応用していくことが可能です。

負担にならないように、少しづつ日常と心を整えていきましょう。
最初は1か月コースから初めて、継続サポートに切り替えることも可能です。
公式LINEを追加して頂くと、無料相談を受けることができますので、
まずはご利用くださいね。

お申込み方法

1か月、3か月、6か月いずれのコースも
ライン公式アカウントに登録して頂くことでご受講可能です。
その後、無料相談を受けて頂き、お互いに納得してからお申し込みして頂くことが出来ます。
どのコースを選んだらいいかな?もう少し詳しい話を聴きたいな。という方もご利用ください。

下のバナーを今すぐクリック!

お客様の声

子供の問題行動や愛着について悩んでいて、同じような人と話し合う機会が欲しくて参加しました。山田さんの優しい口調での共感がとても心に染みて、私が話していることが伝わるんだ。
わかってくれる人がいるんだ!と勇気を出して参して良かったです。
3歳男の子のママ
他の人には話しても理解してもらえないような息子の小さな行動を分かってもらえ、理由があることを知り、救われた気持ちになりました。もう少し早く知ることができたら、声かけなど変わっていたかもしれませんが、今からでも知ることができ本当に良かったなと感じています
男子高校生のママ
他の人には話しても理解してもらえないような息子の小さな行動を分かってもらえ、理由があることを知り、救われた気持ちになりました。もう少し早く知ることができたら、声かけなど変わっていたかもしれませんが、今からでも知ることができ本当に良かったなと感じています
男子高校生のママ

HUGクムサポートへの想い

『自分の人生から逃げ出したい!』と思っていました。

子供と自分の特性が分からず、子供にも自分にも頑張らせすぎていました。
学校に行きたくないと言う子供を家から引きずり出し、5分の通学路を2時間かけて通っていました。
打撲するまで玄関先で取っ組み合った日もあります。

何度言っても簡単な日常生活が出来なくて、
何で出来ないの!何でやらないの!何度言ったらわかるの!
と、手を上げていたことすらあります。

出来ないを認められず、頑張れば出来る。やればできる。
自分と子供を追い詰めた結果、小児ウツ、不登校、家庭内不和に。
そんな時、担任の先生に発達障害、病院の受診をほのめかされました。

受診から診断結果が出るまでの3か月間。発達障害かもしれない。そうじゃないかもしれない。
こんなに大変なんだから、きっと発達障害に違いない。
頭の中でグルグルグルグル・・・。

結果はまさかの、グレーゾーン。
診断がつけば療育に通え、支援級に入れ、手厚いサポートが受けられる。
公的援助も受けられて、私も楽になれる。
診断が付けばよかったのに。そう思ってしまった自分にも愕然としました。

『もう子供と人生を終わらせよう。』と思った反面、
『仕方がない。自分でやるしかない。』の思いも湧いてきました。
ちょうどヨガ哲学を学んだ事も幸運でした。
毎日子供と自分に向き合う生活が始まりました。

私は20年以上園芸の仕事を続けています。
植物は、それぞれに適した日光や水、土などの環境を整えることで成長します。
例え弱った植物でも、丁寧に観察をして、適したケアをすれば、
活き活きとした力を取り戻すことが出来る。人間も同じだと気が付きました。


子供も私も植物と同じ。
きっと元気になる環境があるに違いない。
この子に適した環境を整えれば、きっと生きる力を取り戻せるに違いない。
そう信じて、子供と自分の観察を続けながら、
トライ&エラーを重ねていきました。


たった2年で、スクールカウンセラーや先生が驚くほど子供が回復、
私は毎日の小さい幸せに感謝できるようになりました。



自分の人生から逃げたい。逃げ出そう。と思い詰めていた私が、
たったの2年で変わったのです。学校に行っても行かなくてもハナマル。
何かが出来ても出来なくてもハナマル。
生きていることが本当に幸せ♥と心から思えるようになりました。

「俺なんていなくなればいいんだ。」「お母さんは妹の方が大切なんだ。」
毎晩泣いていた長男が
「オレ、天才だから」「オレはオレなんだ」
と言うまでになりました。



今、辛い思いをしているけれど、
行政や学校のサポートに行くほどではない。
しんどいけど、頑張れば何とかできてしまう。
そう思っているかもしれません。


でもね・・・
しんどい思いや、スパルタや我慢を抱えて一人で頑張って生きるより、
自分で環境を整えることが出来る。
自分を認めて、困った時は相談したり、助け合える人がいる。
って知っているだけで、絶対にハッピーですよね?

子供もママも『自分にぴったりケア方法』を知ることで、
困ったことが起きても、大丈夫、大丈夫。
ちょっぴり元気がなくなっても、大丈夫、大丈夫。

自分の心も抱き(HUG)しめながら、ゆっくりとハグくんで欲しい。生きていく力をつけて欲しい
と一人でも多くの方に届くように思いを込めて、HUGクムサポートの名前をつけ、活動をしています。

プロフィール

私もまだまだ成長中!
•1978年神奈川県茅ケ崎市生まれ
•幼稚園より高校まで埼玉県所沢市に在住(西武ライオンズのファン!)
•信州大学農学部森林科学科卒業
•造園建設会社に3年勤務(主に公園管理、街路樹管理、マンション植栽等)
•そこで、知り合ったオットと共にNZに1年間留学
•帰国後、花屋、ウェディング装花を経てHC園芸売り場に就職。
2021年現在、勤続12年目。(社内ベストカスタマー賞2回受賞、配属店知識部門賞3位受賞、2019年度月別予算12か月連続達成)
•静岡県磐田市在住(ヤマハ発動機ジュビロラグビーのファン!)
•夫、長男(発達グレーゾーン、不安障害、不登校)、長女(超しっかり者)の4人家族。
•未受診ですが、実母(故人)ADHD・HSP。実父(個人)ADHD。実妹HSP。私ADHDの傾向がかなり強い家族です。主人には、あの両親からよく真っすぐに成長したね。とお褒め(!?)の言葉を頂いています(笑)
恐らく、10年間続けた剣道部(特に大学)の先輩や友人に育てて頂いたこと、周りの方々に恵まれたおかげです。


【保有資格】
  • 造園施工管理技士1級
  • 土木施工管理技士2級
  • 建設業経理事務士2級
  • グリーンアドバイザー
  • 樹医(日本カルチャー協会)
  • 発達凸凹インストラクター
  • TOEIC610
  • 剣道3段
  • アロマハンドケアセラピスト
【好きな事】 
  • 読書(池波正太郎さん、有川浩さん)、手帳、ヨガ、コブクロ、ケーキやパンを作るコト、散歩、一人の時間、接客、陳列、スポーツ観戦(RWCエコパ戦は全て生観戦しました♥)

【苦手なこと】 
  • 片付け、数字(電話番号、誕生日を覚えられない。)人の名前を覚えられない。大きな音、時間通りにいかないこと。
【日々やっていること】 
  • 朝活(4時起き)、夜活(手帳を書く)、花の水やり。
【習慣にしたいこと】  
  • 出会った人の良い所を見つけて伝える。出会った人を応援する。マイナス言葉を減らす。