AntiGravity® Fitness & Yoga

アンティグラビティ=「反重力」

私達がこの世に生まれた瞬間から影響を受け続ける「重力」と遊びながら、身体も心も楽しく動かしていくフィットネスです。

ハリソン・ハンモックという専用のハンモックを使いながら、身体のさまざまな部分を自身の体重だけを負荷にしストレッチしたり、トレーニングしたり…身体と心にたくさんの効果効能をもたらしてくれます。

ハンモック・ヨガ、空中ヨガなど様々なエアリアル・プログラムの中でも 、世界が認めた安全性と多様なプログラムで圧倒的な認知度を誇るAntiGravity®Fitness。そのシェアは世界No.1。現在では世界60か国以上で楽しまれていて、日本でも2015年に上陸、現在では全国65店舗で体験いただくことができます。

基礎クラスの他、ヨガやピラティス、バレエなどのメソッドを使ったプログラム、そして筋肉トレーニングのクラスなどハリソン・ハンモックの可能性は今も広がっています。

AntiGravity® Fitnessとは?
空中で行う新感覚フィットネス

空中でハンモックに包まれる心地よさをぜひ体感ください。

今までに経験したことのない感覚にきっとあなたもその魅力の虜になるはず。そして最大の特徴でもある逆さのポーズ。

逆さまの視点、身体と心の変化、新たな気づき…きっと新しい何かを感じていただけます。

こんな人にオススメ

美容
ダイエット

  • 内臓機能の活性化
  • 便通の改善
  • アンチエイジング効果
  • デトックス効果
  • 美肌
  • 血流の改善

リラックス
ストレス解消

  • 副交感神経を優位に
  • ハッピーホルモンの分泌
  • 深い睡眠への誘導
  • 心身の解放

エクササイズ
ストレッチ

  • 体幹トレーニング
  • 過重負荷からの解放
  • 肩こり・腰痛の緩和
  • 重力と自重を利用してのストレッチ&エクササイズ

選ばれている理由

多様なプログラム

エアリアル・ヨガやピラティス、リラックスするリストラティブ・ヨガなど、レベル別に分かれた豊富なクラスデザインで、自分のペースで無理なくレベルアップできます。

目的、効果効能、好みのインストラクターなど、ご自身のその日の気分によって様々なクラスを受講いただけます。

安全に誰もが楽しめる

私たちの最重要事項は安全です。
世界基準の外部機関から、安全性を認められている唯一の空中フィットネスであり、誰もがご自分のペースで楽しんでいただけます。
無理をすることなく、ハンモックや自分を信頼し、ご自身の心と体の声に耳を傾けながら進めることが大切です。

そして続けていただくことにより、様々な変化を感じていただけます。

ハンモックが繋ぐ新しい出会い

レッスンは少人数のグループで行われます。もちろんお一人でも大丈夫です。お友達同士で来られている方もいらっしゃいますが、多くの方はお一人で参加されています。

ハンモックという共通のパートナーとインストラクターが、新しい出会いのお手伝いを致します。ぜひお気軽にご参加下さい。

多様なプログラム

目的やその日の気分によって、様々なクラスをご用意しています。
レベルに合わせて段階的に基礎を学べるファンダメンタル
ハンモックを低くして身体の調整とリラックスを目的としたリストラティブ・ヨガ
軽快な音楽に合わせて筋肉トレーニングをするサスペンション・フィットネス。
ヨガのシークエンスを取り入れたエアリアル・ヨガ・ハンモックをバレエバーに見立てて行うエア・バーなど、ピラティスなどたくさんのクラスがあなたを待っています。

最新フィットネス機器「4D PRO」

鹿児島姶良では「AntiGravity®Fitness」だけでなく、ドイツ発の最新フィットネスである「4D PRO」も経験することができます。 サスペンションツールを使ったエクササイズは「体幹」を鍛えることが科学的検証で明確になっています。

【予約方法】

『電話番号を複数回タップすると、「このWebサイトから自動的に電話をかけることは禁止されています。」という表記がでますが、問題ございません。』

安全に、誰もが楽しめる

2007年にAntiGravity® Fitness を開始して以来、より多くのサスペンションのフィットネスプログラムの作成、全ての動きにおいてニュアンスの洗練、教育と制作の両方においての安全性の保証を提供し続けています。

アンティグラビティの技術はAFAA、ACE、CYQ&ヨガアライアンスによって承認されています。皆さんの安全性はアンティグラビティにおいて最重要事項として考慮されています。

ハンモックが繋ぐ新しい出会い

レッスンスケジュールは、クラス前の自主練習やクラス後のティータイムの時間を設けており、クラスの間の時間を長く設定しています。
クラス後にハーブティーを飲みながら、お客様とインストラクター、お客様同士の交流の場となるよう、コミュニティーの場として発展していくことを目指しています。
また、ハロウィンやクリスマス、夏祭りなど、スタジオごとに定期的なイベントの開催や、発表の機会をご用意しています。

世界で広がる
AntiGravity® Fitness

世界中のアーティストやセレブリティがAntiGravity® Fitness を愛用しています。

オリンピック、アカデミーアワード、ブロードウェイ、 ディズニー映画、 メトロポリタン・オペラ、ファッションモッズなどの400以上の エンターテイメント作品に貢献をし、数々のセレブリティに愛用されています。

※セレブリティ一部抜粋
Rihanna(リアーナ) 、Pink(ピンク)、Mariah Carey(マライア・キャリー)、P. Diddy(パフ・ダディー)、Nelly(ネリー)、Kanye West(カニエ・ウェスト)、Britney Spears(ブリトニー・スペアズ)、George Lucas(ジョージ・ルーカス)、Paul Newman(ポール・ニューマン)、Bill Gates(ビル・ゲイツ)、Steve Forbes(スティーブ・フォーブス)、Giorgio Armani(ジョージオ・アルマーニ)Marc Jacobs(マーク・ジェイコブス) 等

体験されたお客様の声

ヤマザキ サヤコさん

童心に帰ったように楽しめて感動!
一見難しそう…と思っていたのですが、童心に帰ったように楽しめて感動!逆さまになって、体に血液が巡っていくのを感じ、終わった後はとってもすっきりしました。ブランコのように乗って、こいでみたり、空を飛んだようなポーズだったり、お母さんのお腹にいた時の様な瞑想ポーズだったり、盛りだくさんの内容。背筋が伸びて身長が伸びた感覚も。ひとつひとつのポーズが出来たことの喜びもあって、なんだかはまりそうです!

ナカツガワ タカコさん

他のクラスとは違う爽快感
ハンモックと床に全面的に体をあずけるので、全く”がんばる”ことなく全身をストレッチ出来ます。体も頭もゆるゆる状態!それでもしっかりと体をねじる、伸ばすので、他のクラスとは違う爽快感を味わう事ができました。レッスン後、驚くくらいのデトックス効果を体感しました。体の中の状態、骨盤の位置、背骨のひとつひとつを感じながら指先、足先を思いっきり伸ばしていくリストラティブはAntiGravity®を続けていく上で、基本にしたい体をニュートラルにする大事なレッスンだと思っています。

【予約方法】

『電話番号を複数回タップすると、「このWebサイトから自動的に電話をかけることは禁止されています。」という表記がでますが、問題ございません。』

よくある質問と注意点

Q
初心者でも大丈夫ですか?
A
空中の世界は誰もが最初は初心者です。無理なく段階的に成長できるプログラムですので、安心してご参加ください。す。
Q
必要な持ち物はありますか?
A
動きやすい服装(脇と膝が隠れる服装をご用意ください) タオル、お飲み物をご用意ください。
スタジオによっては飲み物の販売も行っています。

ご入会もご検討されるを方は別途、1. 身分証明になるもの、 キャッシュカード、月会費などが必要になります。
ご予約の際に改めてご確認ください。
Q
怪我をしているのですが、行うことは可能ですか?
A
お怪我の場所や症状によりますが、重度の場合はお断りさせていただく場合があります。

高血圧やご妊娠中の方にはご遠慮いただいていますので、ご心配な方はご予約の際にご相談ください。
Q
安全面に対して
A
私たちの最重要事項は安全です。
世界の外部機関4社から、唯一安全性を認められている空中フィットネス&ヨガです。
レベル別に分かれた細かいクラスの設定や、少人数制のクラスで、どなたでも安心して受講いただけます。
クラスで使用しているハンモックは、シルクドソレイユでも用いられている、特殊な素材で作られ、450kg以上の重さを支えてくれます。
Q
初心者でも大丈夫ですか?
A
空中の世界は誰もが最初は初心者です。無理なく段階的に成長できるプログラムですので、安心してご参加ください。す。
Q
初心者でも大丈夫ですか?
A
空中の世界は誰もが最初は初心者です。無理なく段階的に成長できるプログラムですので、安心してご参加ください。す。

アクセス

【予約方法】

『電話番号を複数回タップすると、「このWebサイトから自動的に電話をかけることは禁止されています。」という表記がでますが、問題ございません。』

【初回体験スケジュール】

  • 5/20(日) 18:00〜 初回体験
  • 5/21(月) 17:30〜 初回体験
  • 5/22(火) 9:30〜 初回体験
  • 5/25(金) 11:30〜 初回体験
  • 5/26(土) 16:30〜 初回体験
  • 5/27(日) 16:00〜 初回体験
  • 5/28(月) 13:15〜 初回体験
  • 5/29(火) 19:00〜 初回体験
  • 5/30(水) 9:30〜 初回体験

以降のスケジュールは電話・フォームでお問い合わせください。

ご予約はこちら

ご返信に数日いただくことがあります。緊急の場合は直接スタジオにお電話等でご連絡ください。

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