HSP(Highly Sensitive Person)
微細な刺激に敏感な人にも
おすすめです

寝落ちヨーガ無料体験開催決定
6月25日(金)22:00〜22:30
申込 受付中  

刺激やストレスで疲れてしまう私は敏感すぎるの?

ストレスによる肩こりや頭痛はありませんか?

色々深く考えて、夜ぐっすり眠れないこということはありませんか?

人の感情に振り回されて、疲れたり、自己肯定感が下がり気味のご自分のことを責めていませんか?そんな時は人との距離感が近すぎるのかも知れません。


音や匂いに敏感だったり、自分に必要のないエネルギーを受け取ってしまい苦しくなることはありませんか?

人がなんとも思わないことに引っかかってグルグルしたり、生きづらさ感じていませんか?

気にしすぎと言われても・・

その気持ち、よくわかります。

私も子供の頃から人と感じ方が違うことに苦しんでいました。

気のせいとか意識しすぎとか言われても人からのストレスを受けて悲しくなったり、苦しくなったりしていました。
人混みに行くのが辛かった時期もあります。(今でも人混みは好きになれませんが。笑)

誰も気にしていないことも自分のせいでうまくいかないのだと自分を責めて自己嫌悪に陥ってしまったり。 自分軸がなくゆらゆらふわふわしてました。

本当の自分の感情がわからなくなったり、整体の仕事をしているときに全部自分で、受けて具合が悪くなったりすることもありました。

生きづらさを乗り越えるためのヨガ「HSPヨガ」

私は生きづらさを乗り越えるために、長年色々学んできました。

ヨガを筆頭に、カイロプラクティック、レイキ、チャクラクリスタルヒーリング、カードリーディング等などです。 そのひとつひとつの素晴らしい経験から、自分がハッピーでいられる時間を保てるようになりました。

自分を守る方法として、境界線を引く方法や、自分軸の保ち方、心や体の浄化法など、ヨガ以外で習ってきたことや自ら体験したことを融合したものが HSPヨガです。

気持ちを落ち着けて平和で幸せに生きる方法のヒントや経験をシェアします。

呼吸法、体の使い方、瞑想なども取り入れて、今、必要な人にお届けしていきます。

自分を大切に慈しむためのヨガです。

何から始めて何を習慣化していくのかもゼロからお手伝いいたします。

HSPヨガを行うことで

  • 体が元気になります
  • 心が平和になります
  • 幸せを感じることができるようになります
  • 笑顔になります
  • 人との関係性がよくなります
  • みんなが平和になります
  • 心が平和になります

40日間続けることで願いが叶う!?

  • 習慣化されます
  • 体が強くなります
  • 疲れにくくなります
  • 仕事を頑張れるようになります
  • 家族が喜びます
  • 体が強くなります

HSPヨガはこんな方にオススメです

  • このまま忙しくしていると病気になるんじゃないかと思っている。
  • 人との距離感が分からず人の苦しみを自分のことのように感じて、引きずってしまう。 
  • わがままを言うと人が離れていってしまうんじゃ無いかと思い、自分が我慢してしまう。
  • よく眠れない。
  • 自分軸が無い。
  • 体力気力が減っているなと思う。
  • 不安を抱えやすい。
  • 幸せな気分を持続させたい。
  • 自分を丸ごと愛したい。
  • 人との距離感が分からず人の苦しみを自分のことのように感じて、引きずってしまう。 

HSPヨガとは

体験イベントとして、HSPヨガのグループレッスンをオンラインのライブで行います。

敏感すぎて疲れてしまう。そんな悩みを抱えている人が、平和に幸せに生きるための知恵をお話しして、楽しく体を動かし瞑想することで、変化を実感できるメソッドの紹介です。優しく無理なくできる動きばかりですので、安心して体験してください。


自分との付き合い方、他人との距離の保ち方も学べてこれからの人生に生かせるメソッドをHSP以外のご家族友人の方も知っていただけると平和な世の中になると感じます。

ヨガやメディテーションは、心と体をつなぐことで、こころとからだの健康を守り元気を取り戻すことができます。

そのままの自分を愛し、幸せに生きる。そして自分に感謝できるようになります。


自宅でできるので、音、匂い、室温は、自分で調整できるところもポイントです。 自分に合ったヨガ体験してみませんか。

グラウンディング・センタリング・クリアリングの3つのステップになっています。
3回受けることで、自分を守るためのヒントが受け取れます。


ご感想

寝つきが悪かったのが・・

いつもは、寝つきが悪く、夜中も何度か目覚めてしまいますが、受けた日は、すぐに眠りに付けとてもよく眠れました。次の日の朝も、スッキリ目覚められました。

娘に「最近、元気だね」と言われます

仕事柄いつも肩が凝っているのですが、肩が軽くなりました。
気持ちもなんだか明るくなり、娘にに最近、元気だねって言われました。


自分を受け入れることができました

受けているとき、とても幸せな気分で、自分を受け入れることができました。
明日も頑張れるエネルギーをもらえます。

娘が敏感すぎるのが理解できた気がします

HSPのことを知り、娘が敏感すぎるので、この特性を持っていると思い受けてみました。少し理解ができたような気がしました。今度は、娘と受けたいと思います。ありがとうございました。

娘に「最近、元気だね」と言われます

仕事柄いつも肩が凝っているのですが、肩が軽くなりました。
気持ちもなんだか明るくなり、娘にに最近、元気だねって言われました。


HSPヨガ3ステップコースの内容

レッスン
1
グランディング
呼吸法とチャクラの調整を行います。ベースとなる7分間のヨガ「チャクラ礼拝」もお伝えします。
グランディングをすることで、不安でおぼつかなかった気持ちに安心感がでます。
レッスン
2
センタリング
呼吸法と自分の軸をつくるヨガを行います。ベースとなる7分間のヨガ「チャクラ礼拝」もお伝えします。
センタリングを行うことで、自分を信じられるようになり、生きやすくなります。
レッスン
3
クリアリング
呼吸法とヨガを用いた浄化法を行います。ベースとなる7分間のヨガ「チャクラ礼拝」もお伝えします。
クリアリングを行うことで、体が軽くなります。心も軽くなります。
レッスン
2
センタリング
呼吸法と自分の軸をつくるヨガを行います。ベースとなる7分間のヨガ「チャクラ礼拝」もお伝えします。
センタリングを行うことで、自分を信じられるようになり、生きやすくなります。

よくあるご質問

  • Q
    初めてでもできますか?
    A
     はい。どなたでも無理なくできる内容となっております。
  • Q
    どのような形で受けるのですか?
    A
    オンラインのクラスです。 『ZOOM』のアプリを利用します。(スマートフォンもしくはタブレットご使用の方)PCの場合は、インストールされていない場合は、ミーティングURLをクリックしていただくことで、自動的にインストールされます。 スマートフォン、タブレットをご利用の方で「ZOOM」アプリをダウンロードされていない方は、Zoomアプリダウンロード:https://zoom.us/download より、事前にダウンロードをお願いします。
  • Q
    継続しないと効果はありませんか?
    A
    ご自分でできることを続けていただくと効果は持続します。
  • Q
    顔出ししますか?
    A
    基本は、全身が映るようにしていただきますが、問題がある場合は、事前にご相談ください。
  • Q
    汗をかきますか? 着替えの必要はありますか?
    A
    動きやすい服装であれば、ヨガウェアじゃなくても大丈夫です。汗ははそんなにかきません。
  • Q
    お水は用意したほうがいいですか?
    A
    お水はお手元にご用意ください。
  • Q
    復習したいのですが、録画はありますか?
    A
    録画をご用意する予定です。

日程

今回は、より良い効果を受け取っていただきたく、3回のレッスンがセットになっております。ご都合のよい曜日のクラスをお選びください。
ご都合が悪い回は、他のクラスへの振替えは可能です。
水曜・午前クラス
レッスン1 6月2日(水)
10:00-11:00
レッスン2 6月9日(水)
10:00-11:00
レッスン3 6月16日(水)
10:00-11:00


レッスン3 6月16日(水)
10:00-11:00
金曜・夜クラス
レッスン1
6月4日(金)
20:00-21:00
レッスン2 6月11日(金)
20:00-21:00
レッスン3 6月18日(金)
20:00-21:00
レッスン3 6月18日(金)
20:00-21:00

参加費


  • \オンラインレッスン/
    \スタート記念/

    HSPヨガ
    3ステップレッスン
    1~3をセットで

    9,000円
    5,000円




HSPヨガ☆無料体験会☆満員御礼
ありがとうございました。

無料体験会の様子が動画で見られます。

  • HSPヨガってどういうヨガ?
  • どれくらいの激しさorゆるさなの?
  • 講師はどんな人?

そんな疑問にお答えします。

ぜひご覧ください。


体験会の動画もプレゼント中

お申込み

HSPヨガおよび寝落ちヨーガ無料体験会は

お申込みフォームより、必要事項をご記入いただき送信ください。

無料動画も同じお申し込みフォームよりお申し込みいただけます。

3ステップレッスンの参加費は、事前のお振り込みをお願いしております。(現在、クレジットカードでのお支払いには対応しておりません)
<キャンセルポリシー>
初回の前日20:00までのご連絡で、振込手数料を除き全額返金いたします。それ以降は返金できません。クラスの変更は変更する日より、2ヶ月以内で可能です。

プロフィール

川嶋 陽子
HSPヨガ提唱者。ヨガ講師歴22年。のべ10万人に指導。

整体師としても7000人以上の方の体を調整を行なう。

自身がクライアントさんから受けてしまうHSP(敏感体質)であったため、カイロプラクティック、エネルギー系整体、自律神経整体、チャクラ調整、クリスタルヒーリング、カードリーディング等も取り入れながら、エネルギーアースの方法を独自に考案。敏感体質のためのプロテクト・ヨガポーズや瞑想法、結界のつくりかたを指導するようになる。

現在、オンラインにて敏感体質さんへのセッションを行なっている。

お問い合わせ

お問い合わせがございましたら
お問い合わせフォーム、または
kiraku44tenshi@yahoo.co.jp
へご連絡ください