国際コミュニティセラピスト協会 中島輝代表が直接教えるHSPカウンセラー講座を1月14日に開催しました。

1回限りの開催予定でしたが予想を大きく上回る反響で、「定員20名(満席)→30席に増席(満席)→40席に増席(満席)」と2度の増席にも関わらず開催3日前に満員御礼となりました。

その結果、「どうしても受けたい!」と想いの込もったメッセージをいただきながらもお断りのご連絡をせざるを得ませんでした。

ただ、講座が終わったときに受講者のみなさんの表情をみて、感想を聞いて、「日程が合わなかったり、定員のために受けられなかった方にも受けてもらいたい。楽しんでもらいたい」と思い、急遽追加開催を決定しました。

中島輝がHSP講座を行う予定があるのは、今回(2月4日)のみとなっていますので、もしご興味ある方はお待ちしております。

いつもありがとうございます。
感謝
中島輝

HSPカウンセラー講座に参加する

1月14日に開催した講座の様子
とても敏感な人たち「HSP」とは?

あなたはこんなことを感じたことはありませんか?

・自分を取り巻く環境の微妙な変化によく気づく方だ。
・明るい光や強い匂い、
 サイレンなどの音に圧倒されやすい。
・仕事をするとき、競争させられたり、観察されていると緊張し、
 いつもの実力を発揮できなくなる。

など思い当たる方は、
HSP(ハイリーセンシティブパーソン)かもしれません。

HSPは「Highly Sensitive Person」の略で、
つまり「敏感すぎる人」という意味です。

音・におい・相手の表情などが気になって仕方がなくなってしまう。といった感覚です。しかし、それが悪いという訳ではないのです。  
あなたは、「神経質」でも、「忍耐力がない」わけでもありません。
敏感さは、愛すべき「素晴らしい能力」です。
 

●5人に1人はHSPと言われている


生物の約2割には生存戦略として敏感な気質が備わっているようです。つまり、5人に1人はHSPということになります。

人口の2割もいるHSPですが、逆に言えば人口の8割は「HSPではない人」です。なのでこの8割の人たちから共感を得ることが難しく、HSPの人は生きづらさを感じてしまう人が多いのです。

どんなときに生きづらさを感じるのか?

【HSP生まれつきの特性】

● 深く情報を処理する
場や人の空気を深く読み取る能力に長けているため、
情報を読み取りすぎてしまい、疲れてしまう原因にもなります。

●過剰な刺激を受けやすい
光や音そして周りの状況から、普通の人より多くの刺激を感じてしまうため、人込みや騒音が苦手な傾向にあります。

●共感しやすい
親や自分の周りの人の感情を読み取り、自分を合わせることが多いのも特徴の一つです。また小説やドラマなどで、作品に強く感情移入する点も挙げられます。

あなたはこんなことはありませんでしたか?

(1)表情や声の調子に敏感
わずかな声の調子や目つきなどの不機嫌なサインを感じると、自分が悪いわけではないのに、何かしてしまったかなと焦ってしまう。


(2)短期間にたくさんのことをしなければならないと混乱
あまりにもたくさんのことが自分の周りで起こっていると不快になり、神経が高ぶって混乱してしまう。

(3)音や香りや味、肌ざわりに敏感
音や香りや味、服の肌ざわりなどが人より気になりすぎてしまい、心地よいと感じるものでないと安心できなくなる。

(4)競争や観察されていると緊張する
仕事をするとき、競争させられたり、観察させれていると緊張し、いつもの実力が発揮できなくなる。

「私って変わってるのかな」
と悩んだ事があるかもしれませんが、
変わっているのではありません。

あなたが生まれもって持ち合わせた特性なのです!
HSPの特徴を活かした生き方

HSP=困ったもの、悪いもの、ではありません。

HSPの人は感度が高いので、多くのことに気づき、心が乱され、共鳴してしまうことがあります。しかし、それは見方によっては長所になります。

他人の気持ちをわかるということは、ときには苦しく感じることもありますが、他人を救うこともできるのです。

他人が気づけないことに、気づき相手を思いやることができるのです。

また、感受性が豊かなので、芸術方面で優れた才能を持っている人が多いとも言われています。

他人に共感しやすいということは、他人の共感をえられる、ということなのかもしれません。

感受性豊かなHSPの人はたくさんいる

今日からあなたも大丈夫!

あなたがもし今までに人から言われた言葉で、「気にしすぎるわたしが変なんだ」「小心者で涙もろいのはいけないことなんだ」「自分を守ろうとするのは自分が弱いからなんだ」と思っていたとしたら、今日から大丈夫です!

敏感な人には「HSP」という言葉があって、ちゃんと研究されているんだ。HSPは生まれ持った気質であって、悪いことではないんだ。それがわかっただけでも、楽になるでしょう。

もし、「繊細で敏感すぎる」「感受性が高すぎる」ということで悩んでいるなら、あなたもHSPの仲間かもしれません。

HSPはその感受性を生かしたクリエイティブな仕事に向いていたり、他人を理解できる優しい心を持っていたりなど、良い面もたくさんあります。

あまり自分を責めず、追い詰めず、心穏やかに生きていきましょう。

あなたも特性を活かしてHSPカウンセラーになろう

あなたの特性が誰かの力になります

「私はHSPだからダメだ」「私はHSPだからこれくらいしかできないんだ」そんなことはありません!

あなたがHSPだからこそ伝えられることがあります。

このHSPカウンセラーベーシック講座を学ぶことで、改めて自分自身の気質と向き合い、そして、自分と相手を勇気づける方法や話の聞き方、接し方を学ぶことで、相手の力になることができるのです。

これらは、あなただからこそできること。

あなたの特性を他の人に役立ててみませんか?
 


私はHSPではないという方もご受講いただけます

自分はHSPではないけれど、周りのHSPの人をサポートしたい方にもオススメです

過去の受講生様の中には、
・パートナーがHSPの特性を持っているから支えたい。
・友人・同僚のことを理解したい。
・同じ苦しみはわからないけれど近くでサポートしたい。
そんな思いを持った受講生様もいらっしゃいました。

HSPの特性を理解することで、

うまくいかなかった人間関係を
良好にさせることができます。


この講座からあなたがHSPの特性を理解し
サポートしていきましょう!

講座のご案内
開催スケジュール

【HSPカウンセラーベーシック講座:全5時間】

この講座を受けると、
・繊細すぎる感性の人に向けたカウンセリングが行えるようになります
・HSPについて知ることができます
・HSPの特徴や傾向、接し方、勇気づけの方法が学べます


【講座内容】
●HSP/HSS とは。  
●HSPの各気質について
●HSPの4つのタイプ  
●カウンセラー・カウンセリングとは。
●カウンセラーとしての心得  
●傾聴とは
●アドラー心理学に基づく、勇気づけとは。  
●信頼関係と共感について
●相手の関心に関心を持つエクササイズ  
●セルフ勇気づけ 
●自分を愛する技術  


【こんな方達におすすめです】
▽自身がHSPで困っている方
▽敏感な方のサポートを行いたい方
▽身近な人にHSPの特質があり、少しでもHSPの理解を深めたい方
▽カウンセリング、セラピー、コーチングで活用したい方


【講座修了後】
講座修了後、ディプロマ2枚(ICTA認定資格証・JCLC認定資格証)が発行され
HSPカウンセラーとして身近な人へのカウンセリングやお茶会などが開けます。

1月14日に講座を受けた参加者さまのご感想

  • 私は本当にこのままでいいんだな...と実感できました。HSP、 HSSにも色々なタイプ、度合いがあることはおもしろいなと思いました。とても緊張しましたが、それ以上に楽しかったです。来て本当に良かった!!(Kさん/女性)
  • 中島先生が「ここは全肯定、全承認の場だよ」と言ってくれたので、緊張しやすいタイプなのですが、安心して自分の話ができました。同じ気質を持つ方と出会えたことに感謝です。私の人生も変わるって信じます!(30代女性)
  • HSPとHSS、そして、その組み合わせによっていろいろな特徴があることがわかった。頭ではわかっていたけど、実際に違うタイプの人と話をすると、その違いを実感できるし、同じタイプの人と話をすると、やっぱ異聞はそうなのか〜と再確認できる。自分のことがまた知れました!(Eさん / 40代男性)
  • 自分と似た思考を持つ方と意見を交換することで1人で抱えて来た問題を共有でき、心が軽くなりました。初対面の方ばかりだったのに、リラックスして楽しめた自分にびっくりです。(20代 / 男性)
  • 「"同情"と"共感"は違う」ということは大きな気づきでした。講座の内容はもちろんとても勉強になりましたが、色々な方とお知り合いになれたことが良かったです。講座ドキドキしながらも、勇気を振り絞って参加して本当に良かったです。このご縁に心より感謝いたします。(T.E.さん / 50代女性)
  • さいしょから最後まで「なるほど!」と関心のあることばかりでした。具体的なセッションも教えていただき、とても勉強になりました。さっそく実践していこうと思います。中島先生いつもありがとうございます!!(50代 / 男性)
  • 子供が少しでも生きやすく楽になれば!と思い受講しましたが、自分がHSPでした(笑)でも、それなら子供の心にも寄り添えるかも!と思っています。まずは自分を愛することから始めようと思います。(M.A.さん/40代女性)
  • 参加するまでは緊張感でいっぱいだったけど、勇気を持って参加したら、受講中はたくさんの人がいたのにリラックスして受講できている自分にびっくりでした。講座を終わった時には、自分自身に備わった力を発揮したいと思いました。(Sさん / 20代女性)
  • 同じHSPでも人それぞれ違うことを実感しました。話しているうちに、敏感すぎて辛かった過去の自分を肯定してあげられました。普段のカウンセリングにも生かしていきたいと思います!(女性)
【日程】
HSPカウンセラーベーシック講座 

10:00~16:00

※13:00頃に食事休憩あり

アドラー心理学ゼミナール
16:30〜18:30

今回は特別にアドラー心理学ゼミナールがセットで受講できます。
詳細はこのあとに記載しています

【受講料】
18,000円(税別)

※再受講の方は3000円(税別)

【会場】
JR田町駅
徒歩5分

【定員】
40名

【講座日程】
2018年2月4日(日)

※HSPカウンセラーベーシック講座 は
他の日程でも開催できますが
中島輝から受講できるのはこの日程だけです。

繊細で敏感な人の気持ちが分かるからこそ
伝えることができる!サポートすることができる!

HSPカウンセラーベーシック講座

を受講する

講師紹介

奇跡のカウンセラー 中島 輝

5歳で里親の夜逃げという喪失体験をし、小学4年生のころから、HSP、双極性障害(躁うつ病)、パニック障害、統合失調症、強迫性障害、不安神経症、潰瘍性大腸炎、斜視、過呼吸、認知症、円形脱毛症に苦しむ。25歳で背負った巨額の借金がきっかけでパニック障害と過呼吸発作が悪化し、10年間実家に引きこもる。自殺未遂を繰り返すような困難な精神状況の中、独学で習得した心理学やセラピーを自らに実践し、35歳で克服。その後、10,000名を超えるカウンセリングを行い、95%が回復。著書に、『エマソン 自分を信じ抜く100の言葉』(朝日新聞出版)、『トラウマが99%消える本』(すばる舎)や、amazon電子書籍部門総合1位獲得の『堂々と逃げる技術』(学研プラス)等がある。《 詳細はこちら ⇒ 中島輝公式HP 》

著書『大丈夫。そのつらい日々も光になる』
にもHSPのエピソードが載っています。

あなたの苦しみ、僕にはわかります。

里親の夜逃げから、躁うつ・パニック障害・統合失調症・ 強迫性障害・認知症・斜視・巨額の借金・自殺未遂など...。 つらく苦しい日々を乗り越えた著者が語る魂の言葉。


全30話: つらく苦しい日々を乗り越えた著書の体験談
全10話:向き合い続けた著者のカウンセリング実例


*読者の感想*

〈38 歳女性〉 壮絶な体験を語っているのに、とても心が救われた。 この人、すごいと思った。

〈33 歳女性〉 私の苦しみ、簡単にわかってたまるもんか! そう思って読んだけど、この人ならわかってくれる気がした。

本の実績(一部)

京王線電車内
広告掲載

紀伊国屋梅田
本店人文系1位

紀伊国屋新宿
本店総合1位

三省堂池袋
大型看板掲載

有隣堂アトレ恵
比寿店総合1位

HSP講座に参加者みなさまへ

HSP講座に参加されるみなさんへ、
アドラー心理学ゼミナールをプレゼントします!

刻印

アドラー心理学ゼミナール

同日、16:30~18:00

カウンセリングケース12000件、95%を回復に導いてきた、奇跡のカウンセラー中島輝の大人気心理学講座です。

アドラー心理学を使って勇気づけをしながら、自分も他人もヤル気が向上し、環境や状況に左右されずに行動変容を試みるコミュニケーションの在り方を知ることができます。人間関係やビジネスや 対人援助に役立つ実践応用法を体感的に学んでいきます。

※この講座はHSPカウンセラー講座とは別の講座のため、この時間帯から参加される方が若干名います。
※HSPカウンセラー講座を受講のみなさまは無料でご参加いただけますのでお申し込み等は必要ありません。

よくあるご質問

Q
HSPに興味はあるのですが、カウンセラーになるかどうか分かりません。そんな私でもこの講座に参加して大丈夫でしょうか?
A
問題ございません。
HSPカウンセラー講座は、参加者の皆さまが講座を楽しんでいただくことを第一に考えております。今、カウンセラーにならなくても学ぶことで自分自身や周りの方へ役立てることができます。
Q
受講する前にどんな講座なのか、私でも大丈夫かうかがってみたいのですが、どうしたら良いですか。
A

気になることはお気軽にこちらからお問い合わせください。自身のHSPを活かして活躍しているHSPカウンセラー講師がお答えいたします。

Q
地方に住んでいるのですが、東京でしか受講できないのですか?
A
オンラインでもご受講が可能です。遠方でどうしても恵比寿には行けないという方へオンライン講座も受付けております。
Q
HSPに興味はあるのですが、カウンセラーになるかどうか分かりません。そんな私でもこの講座に参加して大丈夫でしょうか?
A
問題ございません。
HSPカウンセラー講座は、参加者の皆さまが講座を楽しんでいただくことを第一に考えております。今、カウンセラーにならなくても学ぶことで自分自身や周りの方へ役立てることができます。
繊細で敏感な人の気持ちが分かるからこそ
伝えることができる!サポートすることができる!

HSPカウンセラーベーシック講座

を受講する
協会名 国際コミュニティセラピスト協会
HP http://info-icta.me
ブログ http://ameblo.jp/info-ebisutsukuba-color/
中島輝公式HP
http://teru-nakashima.com
HP http://info-icta.me