〜睡眠改善の完全版〜

※1.次回の開催は未定です。
※2.クレジットカード、銀行振込で対応してます。

交通費や無駄な時間一切不要
今までのセミナーは、交通費を掛けて、
飲み物を買ったり、帰りにカフェ寄ったりと
結局セミナー代以上に費用がかかり
移動時間という無駄な時間を掛けていました。

セミナー業界もオンラインセミナーが主要となりつつありますね。


ネット環境さえあれば、世界中どこでも
自分のタイミングでオンラインセミナーを観ることができます。

さらに
リアルタイムセミナーの最大のデメリットは
時間に縛りがある他、聞き逃しやせっかく学んだのに忘れるということ

そのために
わからなかったところを何度も明確に学べるように
動画としています。

朝起きた時から寝る時までに
どういう行動習慣が睡眠にいいのか
気をつけるべき点を
書いている内容です。

正しい枕など
よくある質問などもおまけで載せています。
快眠になるために必要な
知識やテクニックを惜しみなく動画で配信しています。

この動画は随時更新されていくオリジナルサイトと
なっています。
結局、今の自分の睡眠ってどうなの?
というところで
オンラインセミナー動画と連動させて
自分の睡眠の点数をつけてください。
知識があってもどれをどの順番にやればいいかは
人それぞれです。

睡眠の専門家の私が、
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睡眠栄養指導士協会®の認定講師の荒川内博(あらかわうちひろし)と申します。

この度は、カラダシフト睡眠のLINE@睡眠講座にご参加いただき、誠にありがとうございます。

さて、この講座を学ばれているということは、あなたは、睡眠の悩みを解決したい。または睡眠をビジネスに活かしたいと思っているのでしょう。

そんなあなたに、私が改善し続けた睡眠についてのノウハウを公開する内容の、特別な案内をご用意させていただきました。

あなたはこんなことで
悩んでいませんか?

✅朝起きれない、日中眠たい、夜寝つけない、熟睡できないなどの悩みがある。

✅一日中、眠気に襲われず夜まで過ごせる睡眠の質を手に入れたい。

✅睡眠時間は削りたくない→睡眠の質を上げて効率的に寝たい。

✅副業始めたけど、寝不足になってパフォーマンス落ちてるからなんとかしたい。

✅仕事に勉強!睡眠削って頑張ってます!!けどなんか不調が出てきたし、やる気が落ちる。

✅健康には栄養、運動、睡眠と聞くが、睡眠って根本的にどうやって良くするのか知りたい。

✅患者様、お客様に睡眠のアドバイスを出来る様になりたい。

日本は世界で一番
睡眠が足りていない国

経済協力開発機構(OECD)による平均睡眠時間の調査(Gender Data Portal 2019)によると、アメリカ528分、イギリス508分、フランス513分、スペイン516分、中国542分と、1日の平均睡眠時間が500分を超える国が多い一方で、日本は442分と最短水準。

30~40代
睡眠に満足していない方が7割

日本の睡眠問題は大きな経済損失に!

国としても問題視されています。
メディアにも多く取り上げられ
2017年の流行語大賞には「睡眠負債」がトップ10入りしました。

睡眠改善のニーズは間違いなくあります

私生活で力入れたいことに
趣味よりも健康よりも家族との時間、貯蓄を抑えて
睡眠が1位でした。

睡眠へのニーズが明らかです。

睡眠が悪いままなのは
身近に睡眠の専門家や環境がなかっただけ。。。


思っている以上に
睡眠への効果は早いです!

相澤拓也 様
男性/愛知 大手自動車会社→物販
たった1週間で睡眠の大きな変化を実感しました。
いろんな質問にも丁寧に返事をしていただけて大満足でした。

睡眠に悩みがあって「ココナラ」を通して
ヒロ先生の睡眠改善のPDFを購入したのをキッカケに
連絡を取って、愛知から大阪まで
先生に会いに行きました。

個別面談でセミナーとプランニングをしてもらって
即決で睡眠コンサルに入りました。

そこからサプリメントや医療機器の光照射器や
睡眠計など測ってもらって
実践したところ、みるみる変化が出て
たった1週間で睡眠が良くなりました。

まず、1番感じた感想としては、
正直、人間ってこんなにも活力が出てくるんだと
驚きました。

具体的には、
コーヒー全く飲まなくても眠くならない
そもそも日中眠くならない
集中力が途切れない
残業しても全然問題ない
睡眠時間が7時間→5.5時間で十分になった
肌がツルツルになった
食事量が減った
尿が濃くなった

このような変化があって先生に報告しました。

今はあれから1年経ちますが
睡眠の質は高い状態で保っていて
そのおかげで
本業をやめて副業の物販で
生活できるとこまで行くことができました。

この副業も睡眠が良くなってから
活動効率が上がり
思ったより早く結果を出せるようになりました。

本当に先生に出会ってよかったです。

まだ、初めて会った日以来会っていないので
また先生に会いに行こうと思います。
太尊 様
男性/大阪 ボクシング 第48代東洋太平洋ミドル級チャンピオン
パフォーマンスがわかるぐらい上がりました。

海外でも睡眠を取り入れているアスリートは多く
大きなセミナー会場で荒川内さんの存在を知り
個別面談に参加させていただきました。

熱い想いを持った荒川内さんに心を打たれ
ぜひこの人からならと思い
睡眠コンサルを受けることにしました。

結果としては
ボクシングしながら
他にも鉄鋼の仕事をしてましたが
忙しくて寝る時間が少ない生活でしたが
睡眠の質が上がったことで
体力の回復も感じて
先生のいう日中のパフォーマンスがかなり上がりました。

今は、東京に拠点を変えて
またボクシングでチャンピオン目指していますが
睡眠を武器にできたことは
本当に大きいと思います。
廣瀬 様
男性/大阪 カメラマン 管理栄養士
思わず友達になってくださいと言いました。笑

ヒロ先生はセミナーに参加したのがキッカケで
そこから個別面談でお話ししていただきました。

セミナーもめちゃくちゃ面白くて
知らない情報だらけで目からウロコでした。
エビデンスもしっかりしていて
これが睡眠を良くするための実態なんだと
感動までしました。

先生自身が過去にツライ経験もされていて
だからこそ睡眠が良くて当たり前の文化を作るんだと
語っていた先生がかっこよかったです。


そんな熱い想いを持っている先生で
個別面談もこの人面白いなと思い
思わず、友達になってくださいと言っちゃいました。

そかから何度もご飯に行かせてもらって
いろんな人脈とも繋がっています。

ビジネスとしても睡眠がアツイ!

睡眠に特化した
整骨院に変え
月商80万→523万へ
ヨガ ✖️ 睡眠
法人化まで成長
ビジネス経験0のOLが
睡眠コンサル受注
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他にも
アロマ講師が睡眠を武器にすることで受講3ヶ月で月商100万超え
ダイエットコーチが睡眠を取り入れ数ヶ月で月商100万超え

ビジネスクラス2年で130人超え

睡眠をお仕事にしたい方
今しているお仕事に睡眠をプラスαしたい方

ビジネスクラスでは睡眠や健康知識だけでなく
ビジネススキルをとことん鍛えれます。

私より認定講師面談を行っておりますが、
当コンテンツを購入した上で
セミナーを見た上で面談を行います。

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私の経営理念は
「たくさんの人を、元気にすることを通して
喜びを分かち合い、人生を豊かにしよう。」

私は数少ない睡眠の専門家として
1人でも多くの方の元気のお役に立ちたい。

睡眠が良くなれば
パフォーマンスが上がります。

そんな方が日本中に増えれば
日本はもっと活気がついて
もっともっと明るい世の中になる。

その鍵が「睡眠」にあると思っています。

睡眠を通して
あなたと出会い
あなたの人生という物語の登場人物として
お役に立ちたい。

そう思っています。

これはチャンスです

その日の睡眠が明日のパフォーマンスをつくる
日々の睡眠があなたの人生をつくる

睡眠を味方につけてあなたの
明るい人生を手に入れましょう!

プロフィール

Hiroshi Arakawauchi
荒川内 博
睡眠栄養指導士協会®所属
カラダシフト睡眠 代表
テレビ・ラジオ・メディア記事・セミナー多数出演
Instagramフォロワー1万人超
TikTokファン1万人超
動画再生回数700万回再生突破
睡眠学会にも出席
単独セミナーをオンラインセミナー
個別面談をオンライン面談に切り替え
睡眠コンサル生のために時間を費やす。

睡眠の専門家を増やす活動も行い、
協会は2年で130人を超える。

「睡眠が良いのが当たり前の文化に」を使命に
日々成長し、常に最新・最善を提供する。
想い
  • 経営理念
    『たくさんの人を、元気にすることを通して、喜びを分かち合い、人生を豊かにしよう』
  • 行動指針
    「自分以外の人のために、行動することが仕事であり
    喜んで頂けることが、私たちの願いです。

    たくさんの人との縁を通して
    深い思いやりや正直さ、謙虚さ強さ
    人としてのあたたかさを身につける」



  • この度はご縁いただき、ありがとうございます。
    改めまして、代表の荒川内 博と申します。

    私は、23歳の時に、整体のお仕事をしていました。
    雑誌にもゴットハンドサロンとして載るような治療院で
    毎日100人近くの患者様が来られる
    モンスター治療院でした。

    帰りは0時を過ぎるのが当たり前でしたが
    治療の勉強プラス経営やマーケティングなどの勉強も
    必要だと気づき
    睡眠時間を削り2時間睡眠生活を続けました。

    そうすると体に異変が起きてきて
    ミスが増えたり、
    体が重くなっていったり
    周りの人が敵に見えるようになったり
    外に出るのもしんどくなったりしました。

    それでも寝ずに頑張っている自分を正当化して
    2時間睡眠はやめませんでした。

    そんな生活を続けていたせいか
    仕事中に重力に勝てなくなってきて
    そのまま倒れ
    救急車で病院に運ばれました。

    その結果
    右半身麻痺になってしました。

    発見も早く、回復が早かったので
    奇跡的に完全復活したのですが

    睡眠の大切さを目の当たりにしました。

    そこから睡眠の勉強を始めました。

    いろんな出会いもあったおかげで
    睡眠の改善方法も最良の手段も手に入れ

    まずは自分の睡眠が良くなって
    こんなにもパフォーマンスが上がるんだと実感し

    これを
    世界で1番睡眠が悪い日本で広めなければならないと思い
    セミナーや睡眠コンサルを始めました。

    今では
    睡眠改善をするだけでなく
    睡眠の専門家を増やして
    みんなでよりたくさんの人を元気に
    することを仕事としています。

    現代では
    朝、電車に乗っても
    眠そうにしてるサラリーマン
    意欲も何も感じれないオーラを放っています。

    正しい睡眠ができていないことによって
    本来持つパフォーマンスも発揮できず
    身体も不調への一途で
    休みも外出する気力がないような状態。

    昔と違って
    どんどん日本の国力が下がっているようにも思います。

    もし、
    日本国民全員が正しい睡眠を取り
    意欲があり、
    バリバリ働けるようになったら
    どれだけ日本は明るくなるのか
    そう思った時に
    この日本に
    「睡眠が良くて当たり前の文化を作らないければならない」

    自分に使命を与えることができました。

    睡眠を武器にすればあなたも
    本当の自分のパフォーマンスを体感できます。

    これをきっかけに
    睡眠に向き合ってみてください。

  • 行動指針
    「自分以外の人のために、行動することが仕事であり
    喜んで頂けることが、私たちの願いです。

    たくさんの人との縁を通して
    深い思いやりや正直さ、謙虚さ強さ
    人としてのあたたかさを身につける」



一部実績
テレビ
Webニュース
ラジオ番組出演
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3周年記念

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