はじめての「終活」をサポート

楽しく終活。わかっているようで奥深い。
「不安だ」と言ってるだけじゃ始まらない。
ぼちぼちやって笑顔の人生送りましょう。

はじめまして 「ほっこり庵」 です

「終活」という言葉が聞かれるようになってから、10年ほど経ちました。今では終活関連の雑誌記事での特集や、書籍が多数出版され、「終活」という言葉も認知度が上がってきたのではないでしょうか。 
終活(終活準備)という活動を通して、いかに今を生き生きと暮らしていくかということを考える方も年々増え、自分がいなくなったあとに、残された人が争ったり、苦労をしたりしないように考えを残してあげることも終活の大切な目的となっています。

自分の心と向き合ってますか?

日々の仕事や家事、子育てに追われ自分のことは後回しになっていませんか?疲れや、心のモヤモヤなど、大したことはないと見て見ないふりをしていると、負の感情は膨れ上がってきます。コップの水が溢れてしまうように、外に見えてしまってからでは手遅れになったり、そうまでならなくても解決までに必要以上に時間がかかってきたりします。
自分の心と定期的に向き合い、整理することにより前へ歩む力は作り出されます。
「終活」も「もしもの準備」というだけでなく、これからの人生をどう生きていくかの道しるべにもなってくるのです。

プロフィール

田中 実加(たなか みか)
1969年愛媛県生まれ。ひとりっ子。

病弱な幼少期。
外遊び苦手、運動神経ゼロ、不器用。そのくせ目立ちたがりな小中学生。
演劇クラブに入って舞台に立ってみたり、児童会長に立候補したりしていました。この頃から周りが喜んで笑ってくれたりすることにやりがいを感じていたのかも…。

高校では進学校に入学するものの、勉強についていけず挫折感を味わったからか不登校になる。友人や先生方も心配してくれたが、当時の私にはそれに応えることはできなかった。勉強が思うようにできなかったこと、充実した学校生活を送ることができなかったことは、しばらくの間、自分の中で劣等感となり、ずっと引きずることとなる。

こんな私だがなんとか地元の短大に入学し、幼稚園教諭を目指す。フォークソングクラブに入り友人たちとバンドを組み、下手ながらもいろんなライブに出て演奏を楽しむ。そんな中、現在のダンナさんになる人と出会う。当時も、体調には浮き沈みがあったが、そんな私に寄り添ってくれる優しい性格。私からアタックしたのだが、当時から先見の明がある(自画自賛)。

25歳で結婚し、27歳で長男を出産する。ダンナさんが転勤族だったため大分へ。地元を離れ、生まれて間もない長男の子育ての不安もあり、一番体調がきつかったが、がんばり時だと思い、友人つくりも兼ねて育児サークルの代表などを努める。

30歳の時、転勤で愛媛へ戻る。長年の不調から、体重も40キロを切ってやせてしまい、病院で検査をしたところ潰瘍性大腸炎と判明。絶食や、ステロイド治療など心配なことも多かったが、次第に体調を取り戻す。

そんな時33歳で、尾道へ転勤となる。長男も小学生になり、自分も元気になってきたので、仕事を始めようかとパソコン教室に通い、インストラクターの資格を取得。いざ就活!というときに、2人目妊娠が発覚。

36歳で長女を出産。その後間もなく長男が突然、家から一歩も出られなくなるという事態から不登校に…。長男本人が一番不安なはずなのに、取り乱し、怒ったり泣いたりする私…。途方に暮れながらも、小児科や心療内科などあらゆるところに相談する。そんな時、あるカウンセラーとの出会いで、話を聞いてくれるだけで人間の心はとても軽くなり、自分で解決していく力が自然と湧いてくることを実感する。そこで、我が子に向き合いすぎて親の気持ちを押し付けすぎていたと反省。私の気持ちの変化に伴ってか、長男も発達障害の診断を受け療育を受けたり、適応指導教室に通いたくさんの体験を通していくにつれ、自分で悩み考え、次第に自分から外の世界に飛び込んでいく。そんな姿を見ながら、親のするべきことは叱ることよりも頑張る背中を見せることも大切だとわかる。そして、自分が変わることで周りの状況も変わってくることを実感していく。

38歳で岡山へ転勤。不登校だった長男も、転校がいい転機となり、学校へ行けるようになる。尾道時代に傾聴で人の心が軽くなると感じていたので、気軽にカウンセリングが出来るツールとしてTCカラーセラピーに出会い、TCマスターカラーセラピスト等を取得。

感情のコントロールは大切だと思っていたところ、アンガーマネジメントに偶然たどりつく。怒りの原因は、相手や事象ではなく、自分の中にあること、その気持ちを上手に伝えることができれば、怒りで爆発するようなことはなくなる。そのテクニックを我が子にも伝えたいと思い、46歳でアンガーマネジメントキッズインストラクターを取得する。それと同時に愛媛へ転勤。松山で活動をしていくうちに、子どもたちにきちんと伝えるためには、まずその親たちにもアンガーマネジメントを知ってもらうことが大事だと考え、大人にお伝えできるアンガーマネジメントファシリテーターを取得。

活動を広めようと希望にあふれていた時、歳だから多少の物忘れは仕方がない…と思っていた私の両親が、車で事故を起こしたり、無用な夫婦喧嘩をするようになっていき、認知症を疑うようになる。認めない二人…。病院へ行ってほしい私…。優しかった両親が、不安や怒りの表情だけを私に向けてくるようになる。以前の両親とは変わっていく様子に戸惑いながらも、周りの助けを借り、介護認定、介護サービス利用、施設への入所を決める。

両親は、一人娘に心配をかけまいと、家のことや、これからの自分たちがどう生きたいかを私に伝えることをしてこなかった。そのことで、認知症になってから、実家のことで私が戸惑うことも多かった。そして、きちんと両親と向き合ってこなかったことで、今、両親はどうしたいのか、娘の私自身が「これでいいのか」と自問自答する日々を送るようになり、「自分の想いを、後に残る者にどう伝えるか」を考えておくことの大切さを実感し、「終活」に関心を持つようになる。

一般社団法人終活サポート協会の終活アドバイザー1級、ことづてさん(エンディングノート)講師、一般社団法人終活協議会の終活ガイド上級、心託コンシェルジュ、エンディングノート認定講師、国家資格キャリアコンサルタントを取得。

 終活を学んでいくにつれ、想いを残す作業は、自分の人生の棚卸にもつながり、今後、自分の人生をどうデザインしていくという、楽しい作業でもある。これまでの自分の人生で学んできたことは決して無駄じゃない。カラーセラピーやキャリアコンサルタントの学びで得た、「聴く」ことの大切さ、アンガーマネジメントで学んだ、自分の気持ちと向き合うことを通して、これからあらゆる備えをしておくことで、穏やかで充実した生活を送る喜びをお伝えしていきたいと日々奔走中。

~楽楽 人生なるようになる~がモットー

ほっこり庵のご案内

資格をとる
「終活ガイド中級検定」を受講していただきます。終活の背景から医療、介護、保険、相続、葬儀、お墓の7つの項目についてをお伝えします。
講座の最後にテストを受けていただき、合格者の方は「終活ガイド中級」資格が与えられます。

2回目以降の受講は無料です。全国各地でいろいろな業種の方が終活ガイドとして活動されています。講師の方により、強みは様々なので、何度受けても新しい知識を得ることができます。コミュニティ作りにもなりますよ。

個別で講座開講もご相談にのれますので、こちらまでお問い合わせください。
※「初級」はWebにてどなたでも受けられます。
詳しくは終活協議会のページにあります。
サービスのご提供
「心託」終活サービス
入会金は10,000円のみ(年会費月会費不要)
・24時間、健康&病院案内(T-PEC(ティーペック))を無料利用できます。
・生活でのお困り事を無料相談できます
・終活相談(将来準備)を無料利用できます
・心託見守りサービス(Tel)を無料利用できます
 不透明な終活サービスを明瞭価格で利用できます
『当団体では資産(財産)開示を求めません』
(法律事務所やNPOと違い相続が主でない)

急な体調不良や、セカンドオピニオンなどに備えて入っておくだけでもいいですし、おひとり様や実家が遠く離れていて親御さんのことがご心配な方など、ぜひ一家にひとつ入っておいていただきたいサービスです。

入会をご検討の方、ご質問のある方はこちら
自分を知る
〈アンガーマネジメント関連〉   
「アンガーマネジメント診断」
あなたの怒りの傾向や特徴を知ってみませんか?
PCやスマホから回答⇒結果は郵送もしくはセミナー時にお渡しします。
総合診断…2,200円 怒りのタイプと特徴をお伝えします。
相性診断…総合診断2人分+相性診断→6,600円
「総合診断」(子供版を除く)を受けられた2人の怒りのタイプの組み合わせから相性がわかります。
お互いを理解しあうためのヒントとしてご活用ください。親子・友達・上司・部下・夫婦・カップルなどでいかがでしょう?
基礎診断 1,100円  あなたの「怒りの強度」「怒りの持続性」「怒りの頻度」「怒りの耐性」がわかります。
      
総合診断(子供版) 2,200円 「総合診断」の平易版。大人も受けられます。             
診断を受けたい方は、こちら

その他、カラーセラピー、カードセラピーなどあります。「答えは自分の中にある」自分を見つめ直す時間をお手伝いします。 20分1500円~以降10分経過ごと500円

こちらも、お問い合わせはこちら
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代表 田中 実加
tel:090-3989-1370 mail:syunmikaryo@gmail.com
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