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ホリスティックな視点とライフスタイルを
身につけプロになる!
ホリスティックヘルスアドバイザー資格取得
6ヶ月プログラム
6ヶ月でホリスティックな視点と知識を養い、
自分の経験や体感を発信したり伝えていく側になりませんか?

自分のペースで好きを仕事にする。
あなただからこそ伝えていけることがある。
食やヘルシーなライフススタイルを一緒に広げていきましょう!
私がホリスティックヘルスコーチとして本格的に活動し始めたのは今年に入ってから。

それまで自分で何かしたいという気持ちは持っていたものの
ピンとくるものがなかったり、なかなか形にすることができずでした。

もともとクリーンな食べものは好きでしたが、
本格的に目覚めたのはやっぱり産後。

ライフスタイルの大きな変化に体と心のバランスを崩して
食べるもの、心のあり方どちらも大事だなと痛感しました。

そして、これを伝えていきたい!と強く思い、
ホリスティックヘルスコーチの資格を取り、活動を始めました。

活動し始めてみて、大変なこともありますが
会社員時代では感じられなかった充実感を感じながら過ごしています。

アメリカでは一般的にヘルスコーチに頼って
ライフチェンジすることがとても浸透しています。

そんなヘルシーカルチャーに日本もなって欲しくなと感じて
健康情報が進んでいるアメリカの学校を選択しました。
その他に国内で学んだことで自分が実践してみて
良かったというものを全てカリキュラムに盛り込んでいます。

その他に私の思いとして、子育て中のママの可能性を広げる
サポートになればなという思いもあります。

自分で始めるまでに大丈夫かな、、とか不安になったりすると思いますが、
起業で一番大切なのは継続していけるマインドとちょっとしたビジネススキル。

その辺もカリキュラム内に組み込み、
資格取得後に活動しやすいようサポートしていきます。

もちろん今の自分のしている他のことにプラスαしても
食の知識は無駄にならないと思います!

子育て中でも好き、やってみたい!を形にして
キャリアチェンジしていきませんか?

プログラムへに質問、ご自身の今の悩みなどご相談頂けますので
まずは無料カウンセリングにお越しくださいね。

プログラムに含まれるもの

  • ホリスティック栄養学、ビジネススキル、マインドセットなど
    講座全12回(月2回ペース)

    それぞれの講座をセッション式で行いながら
    知識を深めていっていただきます。
  • プライベートセッション全3回

    プログラム期間内に好きなタイミングで
    ご自身のブロックになっていることやお悩みなどをご相談頂けます。
  • LINE無制限サポート

    わからないことや気になったことは
    気軽にLINEで解決しましょう。
  • 簡単ヘルシーレシピ x15

    料理な苦手な方や一緒に作りながら学びたいという方は
    オプションでクッキングクラスも追加できます。
  • フードダイアリー(月〜金)

    日々の食事を写真付きで送っていただき
    一緒に振り返りましょう。
  • メディテーション/ワークアウト

    マインドをサポートするのに欠かせない2つのメニュー。
    動画をお送りしますので、
    期間中ライフスタイルに落とし込む習慣づけをしていきましょう。
  • お買い物リスト

    安心してお買い物いただけるお店を
    いくつかピックアップしてお渡しします。
  • ディプロマ発行

    最終テストに合格したら発行。
  • ※その他、課題や体感レポート、感想などを出していただきます。
  • プライベートセッション全3回

    プログラム期間内に好きなタイミングで
    ご自身のブロックになっていることやお悩みなどをご相談頂けます。

カリキュラム

ホリスティックな健康体とライフスタイル
・ホリスティックヘルスの概念
・病気と未病の違い
・フードピラミッド/マイプレイト
・ライフスタイル診断
・理想のライフスタイル確立のためのゴール設定
・ゴール達成のためのご提案 など
体の仕組みの基礎知識
・基本的な体の仕組み
・主要栄養素
・健康にとって大切な消化機能
・腸の働き
・アレルギーと炎症 など
体の滞りをなくすデトックスと代謝エネルギー
・クリーンイーティングの基礎知識
・代謝とは?
・エネルギーの材料
・代謝を下げるポイント
・体内毒素 など
質の良い糖と油を知って体質改善
・糖の体への影響
・糖の選び方、取り方
・蜂蜜の基礎知識
・PUFAについて
・良い油と悪い油の見分け方
・油との付き合い方 など
心と体のつながり
・感情的な食への欲求/摂食障害
・クレービング(特定の食品/味への欲求)
・ストレスリリースの方法
・セルフケア/ヒーリング 
・エクササイズの効果
・薬の代用食
・ナチュラルヒーリングレメディについて など
食品、栄養について学ぶ
・ホールフーズの基礎知識
・食品ラベルの見方
・スマートなお買い物方法
・オーガニックの定義
・それぞれの食品との上手な付き合い方(乳製品、カフェイン、グルテン)
・食べ合わせ
・カロリー/理想の体型 など
様々な食事法を知る
・アーユルベーダ
・マクロビオティック
・血液型別ダイエット
・プラントベースダイエット
・エレメント別体質と傾向 
・脳の栄養 
・ホルモン
・エイジング など

いろんな健康状態や体質の方と接する上で、
何が必要なのか判断材料として知っておいてほしい知識です。
ヘルシーな住環境づくり
・身の回りの毒素となるもの
・環境汚染
・農薬について学ぶ
・睡眠の質を上げるコツ
・サスティナブルな暮らし など
マインドセット I
・セルフラブ/ポジティブアファメーション
・モーニングジャーナルを始めよう
・日常にクリエイティブを取り入れる
・ビジョンボード作成 など

ビジネスはマインドがとても大切。
プログラム中、2回に分けて重点的にご自身と向き合っていただきます。
マインドセット II
・ヘルシーなお金との付き合い方
・アクションプラン
・マインドセットのエクササイズ 
・設定したゴールへの達成法 など
アドバイザースキル
・アドバイザースキルの基礎知識
・アドバイザーとしてのサポート範囲
・クライアントとの関わり方
・他の専門家とのコラボレーション など

ビジネススキル
・SNS活用法
・マーケティングの基礎知識
・ターゲット層を絞る
・ビジネスマインドセット など
体の仕組みの基礎知識
・基本的な体の仕組み
・主要栄養素
・健康にとって大切な消化機能
・腸の働き
・アレルギーと炎症 など

6ヶ月ホリスティックヘルス
資格取得プログラム

日時:お申し込み後、
24時間以内に日程調整のご連絡をします。

所要時間:各講座120分/各セッション50分

お支払い方法:銀行一括振込もしくは、
Paypal(クレジットカード)

参加方法:オンラインZoom
事前にURLをお送りいたします。

こんな方にオススメ

  • 食の知識で人の役に立つ発信やなにかしてみたい
  • 今の働き方に疑問がある
  • 日常に充実感が欲しい
  • 今にプラスαして食と心の知識をに見つけたい
  • ライフスタイル全体を見つめ直し、今の生活から殻を破りたい
  • 日常にワクワク感や楽しみが欲しい
  • 産休中や子育て中に知識を身につけて
    いつか独立したい
  • 今の働き方に疑問がある

プロフィール

KAZUE

米国認定ホリスティックヘルスコーチ
ルカプリス認定ファミリーハニーセラピスト
オンラインショップNatural Life Storeオーナー
湘南在住37歳の
4歳女の子、1歳男の子の母。

産後のライフスタイルの変化と
不調やメンタル低下に悩んでいたところ
NY発のホリスティックヘルスに出会う。

食べるものを変えただけで
心身ともにリフレッシュされストレスやイライラが軽減。
思考もクリアになり、周りの環境の変化を実感する。

その中でも蜂蜜との出会いでは人生が大きく変化!
蜂蜜の魅力にハマり、現在オンラインストアで
蜂蜜を中心にクリーンな商品を販売中。

食事だけじゃなく
心と体どちらも健康であって
理想のライフスタイルや生活の満足度が上がります。

いつも何をやっても続かなかった自分でも変われるんだ!と
同じ悩みを持つママたちに感じてもらいたく、
食と心のライフスタイル確立のサポートをしています。

アメリカの健康情報は
日本の10年先をいくと言われています。
アメリカのホリスティックヘルスと
日本で独自で学んだ知識を盛り込んだ
心と体が元気になるプログラムを提供中。

好きなことは海でのんびりすること♡
念願の湘南へ引っ越し、
海の街でのスローライフを満喫中。

その他には、旅行に行くことや
インテリア、アロマが趣味。

ナチュラルなライフスタイルだからといって
枠にとらわれすぎることはありません。

無理のない範囲で何より心から楽めることが一番です♡
一緒に心と体が健やかに過ごせるナチュラルライフを
取り入れていきましょう!