同じ年齢でも　身体年齢は違います。👩‍🦳👩

関節の動きが悪かったり、巡りの悪い身体だと、
いろんな不具合が出やすくなります。

また不具合が現れた時も、その部分のみにこだわって治そうとしても、なかなかうまくいかないのは、もともとそうなった原因に目をむけていないからだと思います。

捻挫で動きが悪くなった部分をそのままにしていて、数年後反対側の股関節が悪くなってしまう事例や　40肩50肩と言われ自然治癒を待っていたら、両腕がキチンと上がらないまま固まってしまったりを沢山みてきました。

一部分の動きが悪くなると　必ずその代償が現れます。

季節の変わり目の気温差やストレス等々で身体は固まりやすくなり、無理に日頃の動きをしようとして、急激な痛みの原因になったりします。

普段から柔軟な筋肉、しっかりと動く関節で良い姿勢で暮らすことは、自律神経を整え、健康寿命を延ばすことに　もっとも大切なことだといえると思います。

日頃のメンテナンスに　ぜひ当院をお使いください。