講師：すぎうらのりえ
愛知県安城市在住
だんな、むすこ、義父母
ねこ２匹と、いぬ１匹と同居中
「いっしょうけんめいなのはわかるけど
ちょっと何言ってるかわかんない」
よくそう言われてました（笑）
伝えたいことは山ほどあるのに
やりたいこともいっぱいあるのに
がんばってる自分を好きになれない
すぐ落ち込んでひきこもる
イライラして八つ当たりしちゃう
「いっしょうけんめいなのはわかるけど
ちょっと何言ってるかわかんない」
そんな私が出会った
あたま：からだ：こころ
を『ゆるめる』ものたち。
かんたん、やさしい、らくちん になれることを
『いっしょにひなたぼっこして 人生をゆるめるひと』
として、伝えていことを、ライフワークと決めました。
『あたま』日本ノートメソッド協会：
方眼ノート１dayベーシック講座、
10min FOCUS Mappingオンライン講座、
すごい！読書感想文教室を開催しています。
『からだ』さとう式リンパケア：
セルフケアマスター、MRT初級所得。
ケアグッズのイヤーフープの販売と、
ワークショップの開催をしています。
『こころ』イーモアマインドクリエーション協会：
エネルギーマイスター®インストラクター、
マインドフルネスタッピング®インストラクター、
リミットブレイクマスター®スペシャリスト、
ディメンションライザー™、ワンネスマスター®取得
「1分でできる心のブレーキ外し」
セッションをしています。
