オンライン生LIVE配信ワークショップ
「自体重を自在に操るための骨盤&肩甲骨操作」
チバトレは、ボルダリング特有の四つ足二軸感覚、空中感覚、姿勢コントロール、重心移動、体重移動技術がベース。
そこに人体構造の解釈から生まれたファンクショナルトレーニング理論、世界的に急速に広まっている最新ムーブメントの概念、昔ながらの和の所作、密かに継承された古武術式身体操作を組み合わせ開発した独自運動メソッド。日々、改良を加え内容は随時アップデート。
動きで遊ぶ、競技力が上がる実用的な身のこなし、アスリート型の立体的なボディライン、胴体先行のリズム取り、滑らかで立体的な動きに欠かせない独自の軸取りについて段階的に理解、習得していきます。
※アーカイブは残しません。単なる情報発信ではなく、その瞬間のリアルなコミュニケーションを大切にしたいと考えています。
第一部
個々のパーツの解釈と基礎ムーブメント
2021/05/30 (日) 10:30~12:30 120分
第二部
様々な軸取りと実用的ムーブメントへの発展
2021/05/30 (日) 13:00~14:00 60分
@オンライン配信 (皆様のご自宅等)
一部のみ参加 ¥6,600-
一部&二部参加 ¥8,800-
※二部のみ参加は不可
定員 100名
ストレッチマットorバスタオル
背もたれのない椅子
手足を広げて寝転がれる運動スペース
実技も含まれますので、端末を固定する三脚などがあると便利です。
ヨガマットで横になって手足が十分に動かせるスペースを準備してください。
飲み物、タオル、筆記用具などはあらかじめ準備しておいていただくとスムーズです。
スマホ・タブレットで受講の方は端末を固定する三脚があると便利です。テレビのモニターなどにつなげることが可能な方はお勧めします。
お申し込み後、自動的に確認メールが送られます。確認メールが届かない場合はメールアドレスを誤って入力している可能性がございますのでお問い合わせください。
入金確認後、前日夜にミーティングIDをメールいたします。届かない場合は、support@onlineobservation.comからのメールを受け取れるよう迷惑メールボックス・迷惑メールフィルターなどの確認・設定をお願いいたします。(特にDocomo,au,Softbankなどのキャリアメールをお使いの方)スマホ、タブレットで受講の方はあらかじめZoomのアプリをインストールしておいてください。
・OnlineObservationスタジオ
クライミングウォールが備えられた天井高と開放感のある環境に位置し、高品な動画撮影・配信が可能なプライベートスタジオ。
・テクニカルディレクター 筒井真佐人
インタラクティブ・リアルタイムに制御される映像・照明による空間演出を中心に、
広告イベント・商業施設・CM・舞台など様々な場所で活躍するテクニカルディレクター。
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入金確認後、前日夜にミーティングIDをメールいたします。届かない場合は、support@onlineobservation.comからのメールを受け取れるよう迷惑メールボックス・迷惑メールフィルターなどの確認・設定をお願いいたします。(特にDocomo,au,Softbankなどのキャリアメールをお使いの方)スマホ、タブレットで受講の方はあらかじめZoomのアプリをインストールしておいてください。
講師紹介&チバトレの特徴
パーソナルトレーナー(活動拠点 ReNew表参道)
2020年東京オリンピックスポーツクライミング日本代表 楢崎智亜選手、野口啓代選手をはじめ多くのアスリートをサポート。アスリートだけでなく、OL、ビジネスマン、主婦、運動愛好家など幅広い層に支持されている。
ReNew表参道以外にも全国各地、海外でも講習会を行う大人気パーソナルトレーナー。
著書:「運動脳をグングン鍛える チバトレ」 晶文社
【 チバトレの特徴 】
①自分を客観視
胴体と手足・右半身と左半身・表面と深部・表と裏の協調性を養います
②骨を意識して動く習慣作り
軸・姿勢コントロール・運動感覚を根本から変えます
③張力感覚を鍛える
体全体の繋がりが強化され、重心コントロールや体重移動が飛躍的にん上達します
④腕ではなく前脚
バリエーションは無限大。四つ足二軸理論で骨盤と肩甲骨の本来の使い方がわかる脳の使い方と意識次第で全てが変わります。
上手く動けない原因は、肉体ではなく脳の使い方自体にも原因があります。