ヒロシの部屋 - 千葉啓史 - チバトレ

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【チバトレ1DAY NEWワークショップ】
五輪アスリート、世界王者、プロダンサー、格闘家、一般主婦、同業種の方々からも大絶賛。パーソナルトレーニングの現場で生み出された実用的な運動レシピをZOOM セミナーで惜しみなくシェアします。

テーマ「呼吸と姿勢と重心位置の三角関係」

2020/10/24 (土) 12:00~13:00 60分クラス 基礎編
クライアントの気持ちを鷲掴み。コンセプトの理解、ムーブメントのタイプチェック、機能評価、問題の本質の見極め方。

2020/10/24 (土) 13:15~15:15 120分クラス 改善編
即効性に自信あり。動作改善、セルフコンディショニングにもチバトレスパイスの効いたオリジナル実技体験。

内容
①今さら聞けない?横隔膜呼吸と胸郭呼吸と腹圧の理解。
②2軸運動と1軸運動を明確に区別しよう
③床反力系の動きと身体張力系の動き
④長所を伸ばす?短所を改善する?どっちから?間違うとパフォーマンスは低下する
⑤チバトレ注目ジョイントビッグ5を攻略しよう(仙腸関節、腰仙関節、胸鎖関節、胸肋関節、肋椎関節)
⑥力を抜く為の動き方。作用と反作用。アクション、リアクションを意識したムーブメントトレーニングの進め方。

こんな方におすすめ
①パフォーマンスをあげたくて仕方ないアスリート
②運動は好きだけど頑張るとすぐに怪我をしてしまう人
③ムーブメントでクライアントの笑顔を引き出したい素敵な運動指導者
④このまま人生を終わらせたくない40歳以上の方々。あなたの可能性を引き出すお手伝いをさせてください。

@オンライン配信 (皆様のご自宅等)


《参加料金》

2020/10/24 (土) 12:00~13:00 60分クラス 基礎編 ¥3,300-
2020/10/24 (土) 13:15~15:13 120分クラス 改善編 ¥6,600-
マスターチケット ¥8,500- 限定50枚

《参加申し込み方法》
下記の申し込みページより、セミナー参加費をお支払いただくことで参加できます。
《準備するもの》

ヨガマット・椅子(背もたれがないものを推奨)

実技も含まれますので、端末を固定する三脚などがあると便利です。
ヨガマットで横になって手足が十分に動かせるスペースを準備してください。
飲み物、タオル、筆記用具などはあらかじめ準備しておいていただくとスムーズです。
スマホ・タブレットで受講の方は端末を固定する三脚があると便利です。テレビのモニターなどにつなげることが可能な方はお勧めします。

《参加対象者》
アスリート、クライマー、ダンサー、パーソナルトレーナー、運動指導者、グループインストラクター、スキルコーチ、運動指導に興味のある治療家、ピラティスインストラクター、ヨガ指導者、一般主婦
《講師からのコメント》
実技メインで基礎から段階的に一つずつ理解していく流れで進めていきます。解剖的な知識は全くなくても構いません。できないところは、今後の課題として見学してください。とにかく動き出さないことには何も変わりません。
《参加申し込み方法》
下記の申し込みページより、セミナー参加費をお支払いただくことで参加できます。
《注意事項》
講習には実技も含まれます。周囲に危険がない十分に動ける場所で受講してください。講習中の怪我、器物の破損などの責任は負いかねます。自己責任にてお願いいたします。自宅で受講いただけますが、体調にはくれぐれもご注意いただき無理のないようお願いいたします。録音や録画はご遠慮ください。参加にあたり、マイク、カメラは必ずオンにしていただきます。見学だけなどのかたは受講いただけません。ご了承ください。通信環境によりwebセミナーを満足にご参加いただけなかった場合でも、配信者側のトラブルや停電・電波障害などによるものを除き、ご返金は致しておりません。イベントの様子を記録して今後の活動の中で使用する場合がございます。
《お申し込み後の流れ》

お申し込み後、自動的に確認メールが送られます。確認メールが届かない場合はメールアドレスを誤って入力している可能性がございますのでお問い合わせください。
入金確認後、前日夜にミーティングIDをメールいたします。届かない場合は、support@onlineobservation.comからのメールを受け取れるよう迷惑メールボックス・迷惑メールフィルターなどの確認・設定をお願いいたします。(特にDocomo,au,Softbankなどのキャリアメールをお使いの方)スマホ、タブレットで受講の方はあらかじめZoomのアプリをインストールしておいてください。

《お問い合わせ先》
本セミナーに関するお問い合わせは、support@onlineobservation.comまでメールでご連絡ください。
《お申し込み後の流れ》

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入金確認後、前日夜にミーティングIDをメールいたします。届かない場合は、support@onlineobservation.comからのメールを受け取れるよう迷惑メールボックス・迷惑メールフィルターなどの確認・設定をお願いいたします。(特にDocomo,au,Softbankなどのキャリアメールをお使いの方)スマホ、タブレットで受講の方はあらかじめZoomのアプリをインストールしておいてください。


講師紹介&チバトレの特徴

千葉 啓史 (チバヒロシ)

パーソナルトレーナー(活動拠点 ReNew表参道)

2020年東京オリンピックスポーツクライミング日本代表 楢崎智亜選手、野口啓代選手をはじめ多くのアスリートをサポート。アスリートだけでなく、OL、ビジネスマン、主婦、運動愛好家など幅広い層に支持されている。

ReNew表参道以外にも全国各地、海外でも講習会を行う大人気パーソナルトレーナー。

著書:「運動脳をグングン鍛える チバトレ」 晶文社

【 チバトレの特徴 】
①自分を客観視
  胴体と手足・右半身と左半身・表面と深部・表と裏の協調性を養います
②骨を意識して動く習慣作り
  軸・姿勢コントロール・運動感覚を根本から変えます
③張力感覚を鍛える
  体全体の繋がりが強化され、重心コントロールや体重移動が飛躍的にん上達します
④腕ではなく前脚
  バリエーションは無限大。四つ足二軸理論で骨盤と肩甲骨の本来の使い方がわかる脳の使い方と意識次第で全てが変わります。
上手く動けない原因は、肉体ではなく脳の使い方自体にも原因があります。

申し込みはこちらから


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