LまずはこのHMBサプリメントについてです。
HMBのHMBとはBeta-Hydroxy-Beta-MethylButyrateの略となります。その歴史は意外と古く1996年にアメリカでHMBによる動物実験を行ったところ、このHMBが筋たんぱく質の分解を抑えるだけではなく、トレーニング効果をより高めてくれる効果がわかりました!
このHMBはすぐさまサプリメントとして販売され、それが日本に伝わり一部のトレーニングマニアを中心に人気を集めたのです。
そしてこのHMBは、ざっくりと説明するとロイシン代謝産物のことを言います。
ロイシンという物質は筋たんぱく質を作るときに重要なアミノ酸のひとつです。このロイシンが筋肉や肝臓で作られることによって産物として出てきたのがHMBなのです。
有名なHMBサプリとして、コアスリマーなどがあります。
>>コアスリマーの口コミを参照