おいしいものを諦めずに健康になる
甘いものを我慢しないでスリムボディー

そんな食術があるんです!

未来食セミナーScene1

2月21日 (水),3月11日(日) 10:00〜19:30

こんな風に思っていませんか・・・

  • おいしものを諦めないければ健康は手に入らない!
  • 健康のために甘いものは諦めなくちゃ!
  • ダイエットには食事制限とエクササイズしないとできない!
  • 健康によいものは美味しくなくて、作るのも難しい!
  • 健康的なスイーツじゃ物足りない!
  • ダイエットには食事制限とエクササイズしないとできない!

雑穀で晴天BODY~未来食つぶつぶ〜

スウィーツもグルメも我慢しないで
健康とスリムボディーが手にはいる

  • 伝え続けて
    22年

  • 受講者数
    3600人超

  • 90%以上が
    受講後変化を体感

未来食つぶつぶは

  • つぶつぶ雑穀が主役の新しいグルメの提案
  • 地域の植物性の食材だけで構成された料理
  • 日本伝統の調味料と食材を新感覚で活用
  • 甘味料は甘酒と穀物飴だけを使用
  • 最小限の手間で最大の効果を生む手料理術


本当の食と情報の砂漠から抜け出し
     食のオアシスへの一歩を踏み出そう!

脳や心が迷いや不安でいっぱいになると、
体は正常な働きができなくなって、様々な病的症状が現れます。

あなたが、美しく健康でいたいと望むなら、
最初にやることは、食情報の洪水から抜け出すことです。

未来食セミナーでお伝えしている知識や情報は
あなたの頭の中を選挙している膨大な食情報、健康情報を
手放すための掃除機のようなものです。


最短、最速、おいしい!
 未来食は輝くBodyへのトータルチューニングシステム

不必要なだけでなく、あなたの自由な心を縛り、あなたの貴重な時間を奪いながら、
体をむしばんでいる情報をすっきり手放し、
あなたの心身をトータルチューニングするための最小限の情報と実践術を伝え、
あなたを食のオアシスへとご案内します。

砂漠の中でオアシスにたどり着いたときの感動と、
たっぷり湧き出す水を安心して飲みたいだけ飲む喜びを想像してみてください!

食のオアシスへの第一歩、
ぜひ、踏み出してください。

講師紹介

つぶつぶエンジンルームセミナー運営広報マネージャー
未来食セミナー講師

こばやし はつこ

大学では国際法、環境問題などを学び、どうやったら国際舞台で活躍できるかを模索するも、結局日本でOL生活。25歳の時に運命的な出会いからニュージーランド人のパートナーと結婚。妊娠をキッカケにグルメ生活から一転自己流菜食、その後の東日本大震災による放射能汚染で体と心のバランスを崩していた時に未来食セミナーに出会い受講し、つぶつぶマザー構想に共感。

「日本のものより外国のもの」「生まれ変わるなら女性でなくて男性」と思っていた私が、今はパートナー、娘、両親とともに日本で暮らし、娘を日本語で育て、ごはんと日本の伝統調味料で料理した未来食つぶつぶを心から楽しんでいます。そして、子供の頃から大好きだった食べることを仕事にすることができ、今はつぶつぶ推進メンバーとして、得意のコピーライト力などを生かし、組織の中での新しい働き方を提案している。

未来食つぶつぶで食の不安も解消しながらグルメ満喫
こばやしはつこストーリー

未来食つぶつぶ創始者大谷ゆみこからのメッセージ

健康は医療の役割ではない!

 私は、暮らしの冒険家です。未来食つぶつぶは私の冒険生活の副産物として生まれました。冒険仲間に出会いたいと思ってこの活動を続けています。その中で気づいたことがあります。

 それは、「健康は医療の役割ではない!」ということです。医療の役割は、壊れた体の修復です。外科や歯科や救急医療の発展は素晴らしいものがあります。でも、予防と称して山ほどある病気に対して対策を立てて、まだ壊れてもいないのに薬を飲んだり、治療したりすることは効果が期待できないだけでなく、あなたの心身を病ませます。いつも怯える心と依存心がどんどんふくらんで、あなたの人生は萎縮してしまいます。

 化学療法や薬は緊急時の治療には役だっても、健康を創造することも支えることもできません。生活のだいご味も知らない、生命に寄り添って生きたこともないような、専門家といわれる人たちには、あなたの健康を保証することも、予防することもできません。

健康は、自然のルールに沿った日々の生活から生まれる

 健康は、自然のルールに沿った日々の生活から生まれるのです。未来食をベースに、日々の暮らしそのものを、体を育て守るものに転換していく冒険仲間を募集中です。

 自然のエネルギーが調和したつぶつぶ料理は、ただただ、おいしい、おいしい、と食べるだけで、体の中から生命力が溢れ出して、勇気と体力が湧いてきます。体の自浄力や自己治癒力が高まって、デトックスが進むので、細胞も腸も脳も最高のコンディションで働けるようになります。未来食つぶつぶの実践から新しいあなたが生まれます。

 生まれ変わった新しいあなたの体には、この世界を生み出し動かし続けている大いなる源からのエネルギーがあふれ、心には、見て触れて感じて創造できるこの夢のゴールでの体験や未知の冒険への期待がふくらんでいます。体への信頼、この世界のしくみへの感謝と信頼の心で素晴らしいメカニズムを備えた体を使って、この世界で遊びつくすのです。

  ぜひ、未来食つぶつぶという食のオアシスの中で、あなた自身を輝かせ、遊びつくす大冒険を一緒に楽しみませんか。

大谷ゆみこ

大谷ゆみこプロフィール

未来食つぶつぶ創始者。暮らしの冒険家。
つぶつぶ/フウ未来生活研究所代表

1982年より食といのちの実践研究を開始し、1995年に出版された著書『未来食』で「食といのちのバランスシート」を発表、日本ベジタリアン学会に英文論が受理され、2015年11月、最高位資格のベジタリアンマイスターに認定される。創作したレシピは3000を超え、そのおいしさを体感できる「未来食カフェレストラン TUBU TUBU」を東京早稲田で運営、全国規模でつぶつぶ料理教室ネットワークを運営している。

総受講者数3600人超え!「未来食つぶつぶ」35年の信頼と実績

  • お客様の声
    雑穀栽培から、エッセイ、レシピまで40冊を超える出版物。中でも22年のロングセラー「未来食」は医療従事者など専門家にも愛読されています。
  • お客様の声
    多数のメディアに取り上げられています。本部の活動だけでなく、全国各地で活躍するセミナー講師たちも各メディアに取り上げられています。
  • お客様の声
    他にも「自然妊娠は難しいと言われていたが、自然妊娠できた」「思考がポジティブになって、周りに変わったと言われる」など嬉しい声がたくさん届いています。

未来食つぶつぶ5つのガイドライン

  • 心と体においしい生活
  • 生命力を創造する食生活
  • 生命力に満ちた食べ物を命のルールで調理する食のアート
  • 人と地球を犠牲にしない平和な食生活
  • 地域自給可能な自立型食生活
  • 心と体においしい生活

雑穀を使ったおいしくグルメしながら健康的に!

雑穀や甘酒を使ったスイーツをおおいばりで食べてスリムボディ!

受講者の声

生きにくい世の中だと感じているなら、おいしくて、人生が楽しくなる未来食つぶつぶの世界に飛び込んでみて!

村上紗世さん
最初は、セミナーは高いし、近くで開催していないし、子供もいるし、現実的ではないと思っていました。でも、今は思い切って受講してよかったです。未来食つぶつぶは簡単で、制限がなく、健康のためと狭くなっていた私の視野は広がり、考え方が楽になりました。子供がすごく食べるので料理が楽しくなりました。

レシピだけでなく、仕組みから教わるので、3歳と0歳の子供を抱えながらでも、毎日楽しくおいしく続けられます!

片山央美さん
退職して出産したばかりだったので、セミナー費用が高く、夫に受講したいと言い出せないでいました。ある日、つぶつぶ料理をレシピ本でみて作ってみたら、夫が「これすごくおいしい」と言ったので、思い切ってこの料理をもっと習ってみたいと打ち明けたら、「絶対受けたい方がいいよ」「値段も1日のセミナーだったら全然普通だよ」と言われ、結局Scene2まで一気に申込みました。今では夫もつぶつぶ料理を作ってるようになりました。

食を変えて子供も授かりました!おっぱいトラブルなし!離乳食なしで子供は元気に育っています

内藤友恵さん
健康についてのいろんな情報のどれもピンとこなかったのが、インターネットラジオでゆみこさんが未来食つぶつぶについて、楽しそうに話していてるのを聞いて、面白そうと思ったのがきっかけで、セミナーを受講しました。制限食みたいな苦しさがないし、とにかく美味しい!肉好きの夫も「おいしい」と喜んで食べてくれ、肉がなくても満足だと言ってくれるています。今はコーチの資格が取れたらいいなと思っています

夫が「毎日お弁当を開けるのが楽しみ」と言ってくれるようになりました

田辺裕子さん
未来食セミナーを受講した時は、目の前の世界がかわり、ワクワクした気持ちになりました。そして、おいしいつぶつぶ料理を作って食べていたら、家の中が変わりました。夫も私も今までにないぐらい体調が良くなりました。シンプルな料理術で、生き方もどんどんシンプルに変わりました。料理することや、日々の暮らしが楽しくなり、インスタグラムに料理を投稿して楽しむほどになりました。

最初は妻に勧められるまま、なんとなく受講しようと思って話を聞いていましたが、

今では自分から進んでやっていこうという意欲が湧いてきた!

北村拓也さん

セミナー受講後、家に帰ってからやりたいと思ったこと
・今まで一人でつぶつぶ料理を作ってくれた妻に感謝したい
・自分で家族につぶつぶ料理を振る舞いたい
・もっと周りの人たちにもつぶつぶを知ってもらいたい
3歳と1歳の子供、来年もう一人増える予定なので、子供たちのためにも夫婦二人三脚で美味しい料理を作っていきたいと思います。

レシピだけでなく、仕組みから教わるので、3歳と0歳の子供を抱えながらでも、毎日楽しくおいしく続けられます!

片山央美さん
退職して出産したばかりだったので、セミナー費用が高く、夫に受講したいと言い出せないでいました。ある日、つぶつぶ料理をレシピ本でみて作ってみたら、夫が「これすごくおいしい」と言ったので、思い切ってこの料理をもっと習ってみたいと打ち明けたら、「絶対受けたい方がいいよ」「値段も1日のセミナーだったら全然普通だよ」と言われ、結局Scene2まで一気に申込みました。今では夫もつぶつぶ料理を作ってるようになりました。

NPO法人ベジタリアン協会代表 垣本充博士

世界に通じる「究極のビーガン食」

つぶつぶ菜食は、伝統的な和食の形態を維持しつつ、栄養的にも充足しており、世界に通じる洗練された「究極のビーガン食」だと思います。「人にも地球にもやさしいベジタリアンのライフスタイル」をテーマにしている本協会の活動と多くの共通点を見出すことができ、同志を得たようで嬉しい気持ちがしました。

世界に通じる「究極のビーガン食」

つぶつぶ菜食は、伝統的な和食の形態を維持しつつ、栄養的にも充足しており、世界に通じる洗練された「究極のビーガン食」だと思います。「人にも地球にもやさしいベジタリアンのライフスタイル」をテーマにしている本協会の活動と多くの共通点を見出すことができ、同志を得たようで嬉しい気持ちがしました。

エステサロン経営 奥谷春奈

なんの苦もなく 美味しいって思うだけで全部解決する世界があるんです


美・食・性愛 をテーマに日々お志事をしていて思うこと。それは、 溢れる情報に翻弄されて 困っている女性たちが あまりにも多いということです。じつは、わたしもそうでした。

でも、世の中に溢れている情報や流行の情報を試してみるものの結局、結果がでなかったり、続かなかったりで、 また探さないといけなくなる。そんな情報に流される毎日に疲れていたときに、未来食セミナーに出会いました。そして今は、ホントの事を知ってしまったからとっ~ても日々 気持ちいいんです。ホントの事って シンプルだな~って うれしくって笑顔になります。

未来食セミナーは、かつてのわたしのように溢れる情報に翻弄されて困っている方々、なんかよくなりたい!って色々がんばっちゃってる方々にぜひおススメしたいです。なんの苦もなく 美味しいって思うだけで全部解決する世界があるんです。外に真実はない。わたしたちは ぜんぶもっている。
こんなことを気づかせてくれるのが未来食つぶつぶです。

なんの苦もなく 美味しいって思うだけで全部解決する世界があるんです


美・食・性愛 をテーマに日々お志事をしていて思うこと。それは、 溢れる情報に翻弄されて 困っている女性たちが あまりにも多いということです。じつは、わたしもそうでした。

でも、世の中に溢れている情報や流行の情報を試してみるものの結局、結果がでなかったり、続かなかったりで、 また探さないといけなくなる。そんな情報に流される毎日に疲れていたときに、未来食セミナーに出会いました。そして今は、ホントの事を知ってしまったからとっ~ても日々 気持ちいいんです。ホントの事って シンプルだな~って うれしくって笑顔になります。

未来食セミナーは、かつてのわたしのように溢れる情報に翻弄されて困っている方々、なんかよくなりたい!って色々がんばっちゃってる方々にぜひおススメしたいです。なんの苦もなく 美味しいって思うだけで全部解決する世界があるんです。外に真実はない。わたしたちは ぜんぶもっている。
こんなことを気づかせてくれるのが未来食つぶつぶです。

未来食セミナーScene1

五感を使い、本当の食べ物を見分ける感性を磨く

特別映像による新しい形の料理レッスン
フルカラーのテキストとレシピブックつき
クッキングDVDつき
本当のおいしさを体感するランチ&ディナーつき
未来食ショップつぶつぶ特別割引
クッキングDVDつき

美と健康を生み出し、維持することを可能にする食術がたった1日で手に入る

クッキングDVDつき

セミナー概要

日程 2018年1月28日(日)
料金 55,000円
開催場所

東京都新宿区弁天町143-5
未来食カフェレストラン TUBU TUBU2階
つぶつぶセミナーホール

最寄駅

都営地下鉄 大江戸線「牛込柳町」 駅 徒歩5分 
東京メトロ 東西線「早稲田」駅 徒歩10分

講師

松井俊子

最寄駅

都営地下鉄 大江戸線「牛込柳町」 駅 徒歩5分 
東京メトロ 東西線「早稲田」駅 徒歩10分

食の不安が消えたら
家族が輝きだした

「子供に添加物や砂糖入りのお菓子は食べさせたくない」「夫に肉食中心の食生活はして欲しくない」家族のためと思って頑張ってきたら、結局自分の心は疲れ果て、ギスギスした日々に。息苦しく感じた夫は離婚まで考えていたという本末転倒な生活から、「未来食つぶつぶ」で食卓に笑顔が戻りました。

今では、頑張らずに美味しく作って食べているだけなのに、夫もビーガンになり、つぶつぶ料理を作るまでになりました。娘も、自分の体を整える術を手に入れました。

家族のため、と思っていた頑張りではなく、自分が日々の暮らしを楽しむことで家族が変わりました。

頑張っているあなたに、ぜひこの心地よさを伝えたい!そして一緒に、ワクワクする毎日を過ごしたい!


あなたにお会いできる楽しみにしています。

よくある質問

Q

全く料理をしたことがないのですが大丈夫でしょうか?

A

全く料理をしたことがない人もたくさん参加されていますので大丈夫ですよ。
料理が苦手な人も、セミナーに参加して料理をしたくなったという声をたくさんいただいています。

Q

子供を連れていってもかまいませんか?

A

乳児を連れてのご参加は問題ありません。
事前にお知らせください。その他のお子様については、新しい体験にご自分が集中できるようにお一人での参加をお勧めしています。

Q

アレルギーについて

A

アレルギーなどで食事制限がある方は事前にご相談ください。
未来食つぶつぶの実践によって体のシステムが整えば、徐々に解消していきます。

Q

料理が習えるのですか?

A

はい。料理のつくり方もセミナーの中でお伝えしています。
ただし、未来食セミナーScene1では映像のみでデモンストレーションはございません。

Q

男性でも参加できますか?

A

はい。もちろん参加は可能ですし、大歓迎です。
最近は男性の受講者が全国各地で増えています。

Q

申し込みをキャンセルすることはできますか?

A

ご入金後のキャンセルは承っておりません。開催3日前までにご連絡いただければ、半年以内で別日程へのお振り替えが可能です。

Q

子供を連れていってもかまいませんか?

A

乳児を連れてのご参加は問題ありません。
事前にお知らせください。その他のお子様については、新しい体験にご自分が集中できるようにお一人での参加をお勧めしています。