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認定栄養ケア・ステーション
《食サポートHabit》 

【食】【動】【休】をととのえ“心地いい”
日本栄養士会に認定を受けた、食と栄養の相談拠点です。
栄養相談、講座のご依頼など、お気軽にお問い合わせください。

食や栄養の
ご相談はこちら
事業内容

栄養相談・サポート・食育・講座

・アスリートの食と栄養
（子ども・一般・プロ・女性）
・災害時の食
・離乳食や幼児食
・生活習慣病予防
・摂食障害改善
・食アスリートベーシック講座
　＊（一社）食アスリート協会）
　
女性のホルモン変化とウェルビーイング講座や相談

・女性のホルモン変化を知り、ヘルスリテラリーを高めることは、自身の健康だけでなく、パートナーや家族、社会のウェルビーーングに繋がります。

＊性別や年齢に関係なく、ご依頼の対象に合わせてご提案・ご相談に応じます

隙間時間エクササイズのすすめ
　
・ストレッチポール
・ひめトレ
・筋膜リリース
・Gymstick
・１００トレ体操

＊ご自宅や職場などで取り組みたい方、お気軽にお問い合わせください。

最近の講座・講演実績等

2019.5.26 一般社団法人健康スポーツ研究会公開講座in熊谷　『医療とスポーツと食の融合』講演第３部「アスリートの故障を防ぐ食事」＠熊谷市立文化センター
2021.7.3-12 「女性バレエダンサーの利用可能エネルギー不足（軽度摂食障害）の栄養サポート介入による改善実践報告」＠日本スポーツ栄養学会第７回大会

2021.11.16 外資系IT企業向け オンライン講座　【腸活】から考える心と身体のパフォーマンスUP!

2021.12.15〜 むさしの食育フェスタ オンライン開催「子どものスポーツ食育」

2022.6.6〜　Reto Runnig Club オンライン栄養講座 「ランナーのための栄養学講座」

2022.8.4 アスリートから学ぶ食生活講座　＜健康スポーツクリニック主催＞　＠妻沼勤労福祉会館

2022.8.10 栄養ワンダー「合宿期の栄養」＠國學院久我山ラグビー部

2022.8.26   企業向け オンライン講座  「みんなで学ぶ 女性のヘルスケアと職場づくり」　

2022.9.26 　DREAM ACADEMIA 丈夫なカラダと賢いアタマの栄養学　無料オンライン講座　
 
2023.2.1    スポーツする子どもの栄養　目黒区教育会学校給食研究会講評・講演　
 
2023.8.1 東京都市町村職員栄養士研修「栄養士の役割」＠東京都市町村職員研修センター

2024.1.29~2.1  日本栄養士会災害支援チーム（JDA-DAT)能登半島地震派遣

掲載・監修等

 
会社名 認定栄養ケア・ステーション　食サポートHabit
代表者名 安西　仁美
設立年月 2021年9月
所在地
東京都渋谷区猿楽町6-2
事業内容
食・栄養・健康に関する相談、講座や講演、サポート
お問い合わせ TEL:090-9840-1195
MAIL:habit812@gmail.com
お問い合わせフォーム
設立年月 2021年9月

代表経歴 

・企業広報
・都立病院（栄養科）、東京消防庁（消防学校〜健康管理室）、目黒区（教育委員会〜小学校〜中学校〜保育園〜保健所）と公務員栄養士として２６年勤務。
・２０１９年、プロマラソンランナーの栄養サポートをきっかけに個人事業主となる。
・２０２１年９月に日本栄養士会認定の認定栄養ケア・ステーション　食サポートHabitを開設し現在に至る
　アスリート食サポート
　摂食障害改善サポート
　生活習慣病
　女性の食と健康
　妊産婦の栄養
　乳幼児の栄養
　運動する子どもの栄養
　など、幅広い層の相談業務や講座を行なっている。

＜保有資格等＞
管理栄養士、健康運動指導士、女性の健康総合アドバイザー、ひめトレインストラクター、PTI認定アドバンスフィジカルトレーナー、食アスリートシニアインストラクター、健康食育シニアマスター、Gymstick Muscleトレーナー 、１００トレトレーナー、インフィ公認筋膜リリースベーシックインストラクター、日本栄養士会災害支援チーム（JDA-DAT）国際支援メンバー