認定栄養ケア・ステーション
食サポートHabit

食】を通じて“心地いい”

食】は生きること
【食】はあらゆる何かとつながって
カラダをつくり、ココロをつくる

お気軽にご相談ください!
認定栄養ケア・ステーションとは

お料理サポート&ゆるり栄養相談

お料理サポートを通じ、食や健康のお困りごとを伺ったりお話しをしたりします。
そんな会話そのものが栄養相談みたいなものだと考えています。
例えば、お料理を提供すると、「これ美味しいけれどどうやって作るの?」
というような会話から料理法をお伝えする。

そんなご自身からの質問や発信にお応えすることで、料理への親近感が湧くきっかけになっていただければと考えています。

ハードルが高く感じる「栄養指導」や「栄養相談」ではなく、「お料理サポートを通じてお話しする」というゆるい関わりを大切にしたプランです。

料金は、基本3時間のご自宅訪問で8品程度のお料理をお作りし13,200円(税込)。
なお、食材料費など別途ご精算するものもございます。
訪問時間や料理品数、高齢者向け、離乳食対応などご希望の内容やご予算に合わせてプランを作成致します。お気軽にご問い合わせください。

事業内容

栄養・食事相談
☝️日常のと小さなお食事の相談やお困りごと
☝️健康の維持増進
☝️一人暮らしの方
☝️フレイルが気になる方
☝️スポーツをしている方
☝️女性特有の健康維持や不調改善 
☝️離乳食・幼児食
☝️摂食障害       など
食育セミナー・栄養講座
☝️自治体や高齢者施設、学校、保育園
☝️企業
☝️町会、市民サークル
☝️スポーツ団体
☝️飲食店          など

講話だけでなく調理実習付きでも、ぜひご相談ください!
献立作成・栄養監修
☝️栄養コラム作成 
☝️献立作成・栄養価計算    など

運動・休養
☝️健康運動指導士、女性の健康総合アドバイザーによる相談   など

災害時栄養相談・講座
JDA-DAT(日本栄養士会災害時栄養相談チーム)のメンバーが災害時に役立つ日常からのアイデアをご提案。個々に合わせた備えのお力になります。
女性ホルモン講座

☝️企業向け
☝️学校、保育園(学生・保護者)向け
☝️女性アスリートやチームや指導者向け など

全てのことに情熱を注ぐ
私達は、全てのスタッフが
「情熱を持ってビジョンを語り」
「多くの人々を巻き込みながらサービスを創り」
「情熱を持ってお客様の成長のために行動できる」
そんな組織でありたいと考えています。
ステーション概要

名称 認定栄養ケア・ステーション 食サポートHabit
代表者名
安西 仁美 (管理栄養士)
設立年月
2019年開業、2021年9月(認定栄養ケア・ステーション登録)
所在地
〒150-0033 東京都渋谷区猿楽町6-2
事業内容
食・栄養・健康に関する相談、講座や講演、サポート
お問い合わせ
TEL:090-9840-1195
MAIL:habit812@gmail.com
お問い合わせフォーム
メール、お問い合わせフォームから返信がない場合は、恐れ入りますがショートメールかお電話をいただければと存じます。
資格
管理栄養士、健康運動指導士、女性の健康総合アドバイザー、JDA-DAT(日本栄養士会災害支援チーム)リーダー
設立年月 2021年9月

講座・講演等実例

2023.2.1    スポーツする子どもの栄養 目黒区教育会学校給食研究会講評・講演 

2024.1.29~2.1  日本栄養士会災害支援チーム(JDA-DAT)能登半島地震派遣

2024.12.12  企業向け オンライン講座  「みんなで学ぼう! 女性のヘルスケアと職場づくり」  

2025.8.4  東京都市町村職員栄養士研修「栄養士カフェ」@東京都市町村職員研修センター

2025.8.26  渋谷フレイルフェア2025 基調講演「フレイル・ドミノを防ぐ食生活」@渋谷区本庁舎15階スペース428

2025.9.6  小田原市PTA研究協議会研究集会「できることからはじめる「ゆる食育」〜【食】を通じて“心地いい”につなげる〜」@小田原市生涯学習センターけやき