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この相談会では
手帖を通して

ストレスに左右されない
マインドの作り方を
お伝えします。


募集期間:2021/2/1~2021/2/14

時間:20時、21時
※日程・時間はご相談いただけたら
対応できることもございます。

場所:オンライン(Zoom)にて90分間
参加費:無料

魔法の手帖術で
私自身も変わりました

魔法の手帖術に出会って・・・



自分の本当の気持ちに
向き合う事ができ

自然とついついしていた間食
ストレスによる過食が減って
2週間で1㎏体重が減りました



他にも、
言いたいことが言えて
周りの人間関係・夫婦関係も
良くなってきました

私だけではありません
他にも魔法の手帖術で
変わられた方を
ご紹介します

  • 最初は手帖には
    愚痴や不満しか
    書けなかったけど、

    何でそう思うのかって
    客観的に自分を
    みれるようになり

    自分自身を大切に思えるようになったら

    嫌だと思っていた部署から異動になって気持ちが軽くなった♪

  • 福岡在住:Aさん
  • 最初は手帖には
    愚痴や不満しか
    書けなかったけど、

    何でそう思うのかって
    客観的に自分を
    みれるようになり

    自分自身を大切に思えるようになったら

    嫌だと思っていた部署から異動になって気持ちが軽くなった♪

  • 手帖って今まで
    続かなかったけど、
    魔法の手帖術だと
    毎日続いている
    気持ちもスッキリしてか、
    ダイエットも
    今まで以上に続いてるし
    自分が好きになってきた

  • 九州在住:Yさん
  • 手帖って今まで
    続かなかったけど、
    魔法の手帖術だと
    毎日続いている
    気持ちもスッキリしてか、
    ダイエットも
    今まで以上に続いてるし
    自分が好きになってきた

  • 間食する自分を手放す!
    と書いたら
    気づいたときには
    間食したい気持ちが
    無くなっていて
    1週間で1㎏!
    減っていました♪

  • 九州在住:Nさん
  • 間食する自分を手放す!
    と書いたら
    気づいたときには
    間食したい気持ちが
    無くなっていて
    1週間で1㎏!
    減っていました♪

次にストレスに左右されない
マインドを手にするのは
あなたの番です!

募集期間:2021/3/1~2021/3/12

時間:20時、21時
※日程・時間はご相談いただけたら
対応できることもございます。

場所:オンライン(Zoom)にて90分間
参加費:無料


✔今まで色々ダイエットしてきた
けど、ストレスだけが溜まってしまう


✔言いたいことを言うと嫌われてしまうから言うのを我慢しよう

✔結局、私の事は誰もわかってくれないし、私自身も分からなくなった



以前の私は、
主人の顔色をいつも窺っていました
職場の人間関係にもストレスを抱えていました

主人には
「手伝って」


たったこの一言すら言えず、
自分を酷使しつづけ
気づいたら感情を押し殺し、
ストレスから過食が増え
気づいたら体重も増えていました。

体重が増えたこともストレスになり、
我慢の苦しい日々が続いていました

魔法の手帖術と出会い、
1日5分書いただけで
主人との関係も変わってきただけではなく、
あれだけ止めれなかった過食すら
無くなってきたんです!

何故、手帖に書くだけで
ストレスに左右されない
マインドが
手に入るのか

手帖にありのままの自分の気持ちを
書くことで、
本当に自分が言ってほしい言葉や
どうなりたいのかが、
だんだんと明確になってきます。

そうすることで、
自分がどうしたいのかが
分かるようになるので
自然と行動も変わり、
ストレスに左右されないマインド
つくることができるのです。

何故、手帖なのか

手帖は予定管理もでき、
記録スペースもあるため思考を
整理して
行動するために
ぴったりのツールなのです♪

個別相談の流れ

①下記申込フォームから必要事項を記入し、お申し込み下さい。

②お申し込み後にこちらから確認の為、ご連絡させて頂きます。

③当日、お時間になりましたら、
お送りしましたZoomのリンクから入室下さい。

募集期間:2021/3/1~2021/3/12

時間:20時、21時
※日程・時間はご相談いただけたら
対応できることもございます。

場所:オンライン(Zoom)にて90分間
参加費:無料
フォームから送信された内容はマイページの「フォーム」ボタンから確認できます。
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