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幸せになるには「何もしない時間」を味わうこと

ナマステ🙏
沖縄在住でライフコーチをしている川喜田 敬です。

2020年に沖縄に住み始めてから体感していることがあります。
それは「幸せだな〜」と思う時間が増えたこと。

透き通るような美しい海。

広々とした青い空。

おいしい沖縄料理。


そんな沖縄ならではの魅力の影響は抜きにはできませんが、
それ以上に大きいのは、
「何もしない時間」を意識的に取るようになったこと。


浜辺に寝そべりながら、空をぼーっと見上げ、海をぼーっと見つめる。


「そんな、ゆっくり、ゆったりと過ごす静かな時間こそが、
 豊かさであり、幸せの源泉なのかもしれない。」

いつしかそう思うようになりました。


たとえ高級レストランのフルコースじゃなくても、
静かにゆっくり味わえば、
普通の料理でもとてもおいしく感じるように、


「何もしない時間」をゆっくり味わうスローライフは、
幸せ体質になる第一歩なのです。



仕事や家事、育児や人付き合い。


日々の忙しさに追われるあなたに、
「何もしない時間」を味わってほしい。


そして、仕事で成功しなくても、
お金を今より稼がなくても、
もっと幸せを感じられるような「幸せ体質」になってほしい。


そんな想いを込めて、
「スローライフ〜静〜」という沖縄でのリトリートを企画しました。


日本一幸福度の高い都道府県、沖縄で行うリトリート

沖縄に住むようになってから幸せを感じやすくなったのは、
僕だけの錯覚ではありません。

実際、それは統計でもはっきりと現れています。

ブランド総合研究所が発表した「都道府県『幸福度』ランキング」によると、
沖縄県は47都道府県の中でダントツの1位。

コロナでなかなか海外に行くのが難しい今、
沖縄は幸せ体質な人たちが最も多い場所なのです。


※画像参照:DIAMOND ONLINE
「都道府県『幸福度』ランキング2021【完全版】」
https://diamond.jp/articles/-/275138

舞台は「神が住む島」と呼ばれる、浜比嘉島

浜比嘉島とは?

沖縄本島中部の勝連半島から、人気のドライブスポット「海中道路」を経由することで行けてしまう、車で行ける離島です。
琉球の始まりの地といわれ、その祖神であるアマミキヨとシネリキヨが子どもと一緒に幸せに暮らした場所としても知られる「神が住む島」としても有名です。

プログラムの見所


1

海との一体感を感じるシュノーケリング


吸い込まれるような透き通るようなブルーの海に入ってみよう!
魚を夢中で追いかけていると、無心になって、いつの間にか海との一体感を感じているはず!
海から上がった後に、身体を休めながらぼーっとする時間も格別です。

究極の無の時間を味わうテントサウナ


灼熱のテントサウナの中に入ると、そこは究極の「何もしない時間」。
噴き出る汗が身も心もスッキリさせてくれます。

サウナが終わった後は、水風呂代わりに沖縄の海に飛び込もう!
普通の銭湯のサウナでは味わえない、極上のひとときが待っています。

星空と月の下での“静”の焚き火


星空と月の下で、一言も話さない”静”の焚き火をします。
火をぼーっと見つめながら、力を抜いてみる。
そうすると、静なる時間だからこそ、生まれるものがあることに気づくでしょう。

浜比嘉島という離島ならではの静けさの中で、無になる時間を堪能ください。

宿泊先:プライベートビーチ付きのリゾート物件


歩いて海に出れてしまう、プライベートビーチ付きのリゾート物件を1棟借りします!
浜比嘉島の静けさを味わえるように、敷地も広い施設を選びました。
男女に分かれて相部屋スタイルですが、その分、参加者同士のつながりが深まること間違いなし。
「何もしない時間」を大切にする3日間にしていきます。




プログラムの概要

日程:2021年9月23日(木)〜9月25日(土) ※23日は「秋分の日」で祝日
場所:沖縄・浜比嘉島(詳細は別途参加者にお伝えします)
定員:先着8名(最少催行人数4名)
料金:60,000円 (税込)

<料金に含まれるもの>
・2泊3日の宿泊費
・フィールドガイド、対話のファシリテーション費用
・テントサウナ代
・焚き火代

<料金に含まれないもの>
・食費
・那覇空港から浜比嘉島までの交通費(レンタカーを参加者同士で乗り合い)
・シュノーケリング器具のレンタル料
・その他、料金に含まれるものとして明記されていないもの

※料金に含まれないものの費用の目安としては、1〜2万円を想定

主催者のご紹介

川喜田 敬
1988年生まれ。鎌倉市出身。
「世界に1つだけの仕事」へと導くライフコーチ。

やりたいことだった途上国でのボランティアのために、
3年で大企業を退職し、
電気なし・水なし・ガスなしだったネパールへ。

現在は独立し、妻と日本&ネパールの2拠点生活を終えて、沖縄へ移住。
コーチングで場所に捉われないライフスタイルを満喫中。

ネパールの人々の存在レベルで人を肯定するあり方に感動し、
日本人がリトリートをすることで、
ネパールの農村が発展する「ソーシャルリトリート」を運営中。
木内 寛長
小さい頃から超臆病だけど興味を持ったことへの探究心だけで生きている。

臨床心理学を学び精神科病院 障害 困窮福祉の支援をしてきた。
その過程で心を豊かにするためには身体を整えることが一番の近道であることに気づく。

カウンセリングや整体でお会いした方は20000人ほど。
物理学と宗教学が好き。

元臨床心理士 公認心理師 精神保健福祉士 整体師。
個人セッション『心身対話』している。

プログラムの流れ

海の中を走る「海中道路」で浜比嘉島へ!
沖縄有数のドライブスポットである「海中道路」を渡ると、いよいよ浜比嘉島に到着です。
シルミチューで神様へご挨拶

琉球開闢の祖神とされる、アマミキヨとシネリキヨが子どもと一緒に住んでいたとされる場所。
神社のような神聖な空間です

アマミチューで神様へご挨拶

琉球開闢の祖神とされる、アマミキヨとシネリキヨが眠るお墓。
リトリートを始める前にしっかりとご挨拶をしましょう

沖縄の海と一体になるシュノーケリング
吸い込まれるような透き通るようなブルーの海に入ってみよう!
魚を夢中で追いかけていると、無心になって、いつの間にか海との一体感を感じているはず!
海から上がった後に、身体を休めながらぼーっとする時間も格別です。
究極の無の時間を味わうテントサウナ

灼熱のテントサウナの中に入ると、そこは究極の「何もしない時間」。
噴き出る汗が身も心もスッキリさせてくれます。
サウナが終わった後は、水風呂代わりに沖縄の海に飛び込もう!
普通の銭湯のサウナでは味わえない、極上のひとときが待っています。

沖縄の食材とゆったりと流れる時を堪能するBBQ

テントサウナも終わってスッキリして、日が暮れてきたら沖縄の食材でBBQをしましょう!
沖縄のゆったりと流れる時をゆっくりと味わってください。

星空と月の下での“静”の焚き火

星空と月の下で、一言も話さない”静”の焚き火をします。
火をぼーっと見つめながら、力を抜いてみる。
そうすると、静なる時間だからこそ、生まれるものがあることに気づくでしょう。
浜比嘉島という離島ならではの静けさの中で、無になる時間を堪能ください。

シルミチューで神様へご挨拶

琉球開闢の祖神とされる、アマミキヨとシネリキヨが子どもと一緒に住んでいたとされる場所。
神社のような神聖な空間です

※プログラムは天候などの影響により、予告なく変更する場合がございます
※各プログラムの合間に、対話を適宜入れて、内省を深める時間にしていきます







こんな方におすすめです

  • いつか行こうと思っていた沖縄の離島でゆったりした時間を過ごしたい
  • 「幸せ体質」になり、何気ないことで幸せを感じられるようになりたい
  • 日々の忙しすぎる毎日を小休止して、一旦立ち止まりたい
  • 今の仕事や人生に違和感を感じていて、見つめ直すきっかけが欲しい
  • 南国で暮らすように旅をする暮らしが理想のライフスタイル
  • 自然の豊かさと神が住む島というパワースポットで、エネルギーをチャージしたい
  • なんでも本音で話せるような仲間が欲しい
  • 川喜田や木内とのご縁を深めたい
  • 自然の豊かさと神が住む島というパワースポットで、エネルギーをチャージしたい
実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。

Q&A

  • Q.浜比嘉島までの移動手段を教えてください

    A.浜比嘉島は那覇空港から車で1時間〜1.5時間ほどの場所にあります。
    レンタカーでお越しいただくのがベストですが、個別に借りるとお金がかかりますので、
    参加者同士で乗り合いで来ていただくことを考えております。
    参加者が確定次第、お話しするZoomを行いますので、詳細はその時に決められたらと思います。
  • Q.宿泊する部屋は個室ですか?

    A.部屋の数が人数分ないため、男女に分かれての相部屋になります。
    その分、圧倒的に参加者同士が仲良くなる時間になりますのでお楽しみください。
  • Q.3日間の食事はどうなりますか?

    A.食事ですが、以下のように考えております。

    1日目の夜:近くのレストランorケータリング
    2日目の朝:各自
    2日目の昼:沖縄料理を楽しめるお食事処
    2日目の夜:BBQ
    3日目の朝:各自

  • Q.泳げない場合、シュノーケリングはどうしたらいいですか?

    A.泳げない場合は無理せず、足だけ海に浸かったり、砂浜でのんびり過ごしていただくことも可能です。
    またシュノーケリングだけでなく、テントサウナなどすべてのプログラムにおいて、こちらから参加を強制することはありませんので安心して参加してください。
  • Q.料金の支払い方法とキャンセルポリシーを教えてください

    A.お申し込み後、口座をお伝えしますので、お支払いは銀行振込でお願いします。
    ご入金後、新たなお申し込みがなく、参加人数が減ってしまう場合は以下のキャンセル料が発生します。

    【キャンセルポリシー】
    ●9月1日〜15日でのキャンセル: 参加料金の50%
    ●9月16日以降のキャンセル : 参加料金の100%

    また、台風などの悪天候やコロナウィルスによるやむを得ない事態で開催ができない場合は、別途対応を相談させてください。
  • Q.浜比嘉島までの移動手段を教えてください

    A.浜比嘉島は那覇空港から車で1時間〜1.5時間ほどの場所にあります。
    レンタカーでお越しいただくのがベストですが、個別に借りるとお金がかかりますので、
    参加者同士で乗り合いで来ていただくことを考えております。
    参加者が確定次第、お話しするZoomを行いますので、詳細はその時に決められたらと思います。

さいごに:ひろくんからのメッセージ

みなさん、こんにちは。主催の木内です。

僕は最近日々の活動を静と動の二つで捉え直しています。
そしてそう考えていった時に、僕らの生活がいかに「動」で成り立っているかに気づいてきました。

例えばそれは、どこかに出かける、友人と話す、パソコンを見る、仕事をする、音楽を聴く、といった「なにかをする」という動の活動です。

では一方で、『静』の活動である『なにもしない』に関してはどうでしょうか。

ボーッとする、ただ風に吹かれる、星空を見上げる、焚き火の音に耳を委ねる、よく噛んでゆっくりと味わう、などなど。

少なくとも僕の日々の生活ではそのような静の活動は少なかったなと思います。

そしてまた、そのような静の活動を日々に取り入れっていく中で、
実は僕(私たち)の五感や心はいかに豊かな感性を持っていたかに驚かされていきました。

五感や心は、静から生まれる豊かな感性に気づくことをずっと待ってくれています。

僕と敬ちゃんと、さらには神が住む島 浜比嘉島の『スローライフ 〜静〜』の中で、
あなたのうちに既に在った静なる感性に還っていきましょう。

人の静には豊かさと美しさが確かにありますからね。

プログラムの概要

日程:2021年9月23日(木)〜9月25日(土) ※23日は「秋分の日」で祝日
場所:沖縄・浜比嘉島(詳細は別途参加者にお伝えします)
定員:先着8名(最少催行人数4名)
料金:60,000円 (税込)

<料金に含まれるもの>
・2泊3日の宿泊費
・フィールドガイド、対話のファシリテーション費用
・テントサウナ代
・焚き火代

<料金に含まれないもの>
・食費
・那覇空港から浜比嘉島までの交通費(レンタカーを参加者同士で乗り合い)
・シュノーケリング器具のレンタル料
・その他、料金に含まれるものとして明記されていないもの

※料金に含まれないものの費用の目安としては、1〜2万円を想定