Presented by 平田みか
ワタシの楽しい!やりたい!を企画する
みかんの花★企画
~社交ダンス&メイク&腸活&肌育etc…~

2021年4月23日(水)腸活CLUB@河内長野
10:00~11:30 三日市公民館会議室1にて

社交ダンスメイク体験会→開催未定
ワンコイン
参加費
500円

「平田みか」がやっていること

  • 社交ダンス
    ・レッスン
    ・チャーター
    ・デモンストレーター
  • 腸活イベント
    ・腸活CLUB@
    ・ファスティング相談
  • 社交ダンスメイク体験会
    ・メイク体験
    ・メイク&ヘア練習
  • 肌育お手入れ会
    ・自分のお肌を育てる
     肌育お手入れ体験会
  • ダンスパーティー司会
    ・現在、毎年約8本ご依頼いただいております
  • みかんの花は
    ワタシの周りに集まってくれる
    仲間をイメージしています
    楽しい!やりたい!を
    カタチにするのが得意です
  • みかんの花は
    ワタシの周りに集まってくれる
    仲間をイメージしています
    楽しい!やりたい!を
    カタチにするのが得意です

社交ダンス

  • 社交ダンスを教えます
  • 社交ダンス体験会も企画します
  • チャーターもご相談に応じます
  • 初心者から競技選手まで幅広く
    指導経験有ります
  • 詳しくは平田裕一朗&みか組の
    ホームページをご覧くださいhttps://hiratadance.wixsite.com/you-and-me
  • 初心者から競技選手まで幅広く
    指導経験有ります

平田裕一朗&みか組 ヴィニーズワルツ

腸活イベント

腸活CLUB&ファスティング相談
腸活CLUBで「腸活」をするメリット
・腸には免疫細胞の70%が存在してる!
 ハッピーホルモンのセロトニンは脳ではなくて
 腸で90%も作られている!
 美腸になると、笑顔で1日を始められる。

・善玉菌の栄養になる食物繊維を摂取!
 腸の健康を左右する栄養素を摂ろう。

・適度な運動を忘れずに
 社交ダンスのエッセンスを沢山含んだ簡単エクササイズで
 ウエストのくびれも手に入れよう!

・良い睡眠で自律神経を整える。
 背骨をツイストすることで、自律神経が整う。
 良い睡眠は腸も喜ぶ。

・腸内環境を整えることで扁桃体が沈静化し、
 うつ症状が軽減する報告がある

腸活やファスティング(断食)を理解した
アナタの未来は?

・自分をより好きになります。カラダの欲しているもの、ココロの欲しているものが、わかるようになります。自分に丁寧に接することができるようになります。自分自身を愛すること、とても大切です😊

・キレイなカラダ、キレイなココロになると、笑顔が溢れる日々を過ごせるようになります。なんだか心地良い、なんだか楽しい、そういう、なんとなくの感覚がアナタを包み込む感じです。なんだか幸せ❤️

・下腹部のサイズダウンが期待できます。便秘の解消にも。いつもの洋服がサイズダウンする気分の良さを味わえます♪キレイに洋服が着れるって、テンション上がります⤴️

・腸活仲間も増えます♪腸活って、知られてるようで、まだまだ未常識。同じ意識の仲間がいることで、共通の話題で盛り上がれる。新しいコミュニティに参加できて、ワクワクする気分❗️

4月28日(水)腸活CLUB@河内長野

日時・場所
10:00~11:30
三日市公民館 会議室1にて
参加費
500円(飲み物等は各自ご用意ください)
タイムテーブル
10:00 腸活のお話&感想タイム
10:55 休憩(5分)
11:00 エクササイズ
場所
三日市公民館 会議室1
〒586-0048 三日市町288-1
場所
三日市公民館 会議室1
〒586-0048 三日市町288-1

2020年1月17日 腸活CLUB@ネイルジュエル(針中野)

2020年10月28日薬膳茶話会 腸活CLUB@河内長野

社交ダンスメイク体験会&肌育お手入れ

魅惑の変身大作戦!
社交ダンスをしたことない方でも
未知のアナタに変身できちゃうメイク体験会💄
ダンス経験者も他の人にメイクしてもらったら
いつもと違うアナタに仕上がります❣️
つけまつげ、バシバシ‼️アイライン、グリグリ‼️
ビックリするお顔を写真撮って楽しんでください😊

メイク後はメイクオフ付き
肌育お手入れさせていただきます❣️
クレンジング
お顔マッサージ
泡で洗わない洗顔
ローションと美容セラムでお仕上げ✨

お越しになったときよりもお肌艶々、
ニコニコでお帰り頂きたいです💕
お手入れ後も
いつもと違うアナタに出会えると思ってます✨

社交ダンスメイク体験会のお申し込み

社交ダンスメイク体験会はフェイスブックのイベントページ
または
メールでお申し込みください

<持ち物>
フェイスタオル、ターバン、鏡があると良いかも。
でも、手ぶら参加オッケー🙆‍♀️
お帰りの際のメイク道具はお持ちください
(ご自身の物の方がメイクしやすいと思います)
使用したまつ毛はプレゼントいたします🎁

🌺参加費ワンコイン500円です🙆‍♀️
🌸普段のメイクをしたままお越しくださいませ!
→メイクの下地になります
口紅はご自身のものを使いますのでご用意ください!
開催未定(希望者募集中!)
場所:南森町駅 付近
(ご予約いただいた方に
場所や詳細をお送りします)


開催未定(希望者募集中!)
場所:南森町駅 付近
(ご予約いただいた方に
場所や詳細をお送りします)


社交ダンスメイク体験会(半顔練習編)

社交ダンスメイク体験会&肌育お手入れ

平田みか紹介

社交ダンス講師(現役競技ダンス選手)
ファスティングビューティーアドバイザー
社交ダンス歴は20年以上。
「一緒に踊っているのに、空気のように軽い先生」と
口コミがあるみたい(笑)

ファスティング(断食)で腸活を体感し、面白さにどっぷりはまる。
現在も置き換えファスティング、バイオファスティングに
チャレンジしている。

社交ダンス歴20年以上のメソッドを活かし、
誰でも簡単にできる腸活エクササイズを発案。

社交ダンスメイクは自己流。
普段の顔はのっぺり。いかに凹凸を作るか日々研究中。
自分の肌を育てるという肌育スキンケアにハマる。


アナタがキラキラと輝くお手伝いをしたいと願うひとりです。

少しでも変わりたい、チャレンジしたい
と思っているアナタへ

飽き症のワタシが社交ダンスを20年以上も
続けるなんて、思ってもみなかった。
それくらい魅力的なものに出会ってしまった、あの日のワタシ。
あの日に戻って、褒めてやりたい(笑)

社交ダンスの素晴らしさや楽しさをどんどん伝えていきたい!と
プロ資格を取得しました。

腸活との出会いは2018年。
ワタシは、ある年齢を境に、全く痩せなくなった。

社交ダンスで競技会に出ている現役アスリートのはずなのに。
歳のせいだと諦めていた。

でも、ファスティング(究極の腸活)に出会って7キロ減。
こんなことで理想の体重がキープできるのか⁉️と信じられなかった。


学べば学ぶほど、腸は深い。美腸でココロもカラダも美しくなるなんて…。

たくさんの人にこの驚きを体感してもらいたい‼️

社交ダンスのエッセンスが凝縮された腸活エクササイズをキッカケに、
ワタシの好きな社交ダンスも体感してもらいたい!!

社交ダンスメイク体験会を開催しようと思ったのは
自分の肌を育てるという「肌育」という考え方に感動したから!

その体験&感動を引っ提げて、お手入れ会を開催したいけど
ワタシの武器である社交ダンスメイクもコラボさせられるのでは?!
と考えたから。
踊るのはできないけど、変身したい人はきっといる!!

アナタに社交ダンスが身近に感じられる何かを提供したい
アナタが持っているチカラを最大限に活かすお手伝いがしたい
ワタシが今、面白いと思うもの。アナタにも是非やってもらいたい‼️

そう思って、全てを企画しています。

みかんの花が咲くように、集まる場所を作りたい。

人生100年時代が到来した今、
ココロもカラダも健康で、美しく居なくちゃ、毎日を楽しめない。

できることからコツコツと、一緒にやってみませんか?