下半身太り卒業!
40代から小尻にリセット
みるみる痩せる3ステップ

1day
セミナー

ワンサイズ小さいボトムスを
履く最短ルート!

出産をきっかけに
お尻が大きな体型になってしまった!

産後に広がった骨盤まわり、
ゆるんだまま放置してませんか?
二つの筋肉を鍛えてあげれば、
垂れ尻はあっという間に小尻に変わるんです。

こんな方が対象です

  • お尻が大きく下半身太りに悩む方
  • ジーパンが、お尻でつっかえる方
  • お尻と太ももの境目がない方
  • お尻の位置が下がって垂れてしまった方
  • お尻が冷たく、セルライトが多い方
  • 体型カバーにガードルを履いている方
  • お尻の形が四角い方
  • お尻の位置が下がって垂れてしまった方

リターンボディダイエットの効果

60分でまん丸小尻に
コース中に、ウエスト-6cm
太もも-3.5cm
体重-2kgを達成

「1回のトレーニングでお尻に変化があり驚きました。学んだ正しい筋肉の使い方を実践したら、お尻の出っ張り(大転子部分)がなくなり、小尻になりました。40代からでも、身体が変わることが分かって嬉しいです。」
産前のパンツが履けた
産前のパンツを履くことを一番の目標として参加
最初の1か月で達成
体重-3kg

「自分にとってベストで動ける体重が40kg以下なので、体重の結果に満足しています。確実に体重が落ち、目標だった産前のパンツが履けました。肩こりもかなり解消され、エクササイズの習慣がついたので今後も続けていきたいです」
産前のパンツが履けた
産前のパンツを履くことを一番の目標として参加
最初の1か月で達成
体重-3kg

「自分にとってベストで動ける体重が40kg以下なので、体重の結果に満足しています。確実に体重が落ち、目標だった産前のパンツが履けました。肩こりもかなり解消され、エクササイズの習慣がついたので今後も続けていきたいです」

リターンボディダイエット
小尻メソッドを体験すると


  • お尻の位置が上がって、脚が長くみえる
  • まんまる小尻でスキニージーンズを履きこなせる
  • セルライトが減り、痩せやすくなる
  • 冷えや浮腫みが解消され、全身の巡りがアップする
  • 後ろ姿が-10歳若返る

1dayで理想のお尻を作る最短ルート
手に入れてください!

よくあるご質問

  • Q
    産後10年経っていますが、
    参加できますか?
    A
    産後10年でも20年でも、大丈夫です。いつからでもお身体は変わります。むしろ、産後体型を長く放置してしまった方の方が効果が出やすいです。
  • Q
    子連れで参加はできますか?
    A
    申し訳ございません。お身体に集中して取り組んでいただきたいため、お子様連れでのご参加はご遠慮いただいております。
  • Q
    身体が硬く、普段運動をしていませんが、クラスはハードですか?ついていけるのでしょうか。
    A
    身体が硬い人ほど効果が出やすいのがリターンボディダイエットです!
    特にお尻は巡りが悪くなりやすく、代謝を下げて痩せづらい身体の原因となります。3ステップで丁寧にメソッドをお伝えしますので安心してご参加下さい。
  • Q
    子連れで参加はできますか?
    A
    申し訳ございません。お身体に集中して取り組んでいただきたいため、お子様連れでのご参加はご遠慮いただいております。

1dayセミナーにご参加の方々

痩せるヒントが分かりました
産後体型を改善したくて受講しました。それ以外に「首・背中・腰の痛み」もあり悩んでいました。セミナーで産後体型チェックをすることで、自分の姿勢の歪みを知り、日々の姿勢が痩せるために大事なんだとよく分かりました。
痩せることに希望が持てました
食事制限や運動をしてもポッコリお腹がなかなか治らず、体型に悩んで受講しました。セミナーでは姿勢を整えることで体型が整うことが分かり、そのためにストレッチやエクササイズが必要だということも理解できました。
身体が重くて悩んでいました
太って身体が重く、硬いことに悩み受講しました。リターンボディダイエットは、ダイエットを何から始めたらいいか分からない人におすすめです。ストレッチとエクササイズで姿勢をよくすると、すぐに身体のサイズが変わることに驚きました。
身体が重くて悩んでいました
太って身体が重く、硬いことに悩み受講しました。リターンボディダイエットは、ダイエットを何から始めたらいいか分からない人におすすめです。ストレッチとエクササイズで姿勢をよくすると、すぐに身体のサイズが変わることに驚きました。

産前の小尻にリセット1dayセミナー

日 時 2019年
11月21日(木)
12月3日(火)

10:00~11:30
場 所 東京都 渋谷駅近く
※後ほど詳細をご案内します。
参加費用 3,300円
定員 各回 4名
参加費用 3,300円
お問い合わせ minomino823@gmail.com
参加費用 3,300円

講師紹介

市原 美乃里
ヨガインストラクター歴10年。
2016年よりマタニティヨガ産後ヨガクラスを主宰。
2018年よりパーソナルストレッチの手法を加え、
姿勢に着目してダイエット指導を開始。
自分自身、産後の激太りや代謝の衰えに悩んだことから、
40代からの身体を産前にリセットする
ダイエットサポートに力を入れている。