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日頃から腰痛を放置していませんか?

腰痛患者さんは、「そのうちよくなるだろう・・・」「歳だから仕方がない」などと、このまま放置している方が少なくありません。中には市販薬で済ませているというケースが多いのも、腰痛治療の大きな問題です。

その原因の多くは日々の生活習慣による姿勢にあります。

腰痛は生活習慣を改善することで、痛みの8割は軽減できるともいわれています。日常生活の中でも、中腰や腰を後ろに反らすような姿勢はできるだけ避けるように心がけましょう。

背骨は人間の一番大切な頭(脳と頭蓋骨)を支える部分。背骨(脊椎)には、脳と同じくらい重要な神経がいくつも通っています。

背骨がズレると骨盤に負担がかかり、ゆがみにつながります。 姿勢が悪いということは、背骨が正しい位置が保てていないということ。ゆがんだ骨が神経を圧迫し続けると、さまざまな不調として体に表れます。

背骨のゆがみが体の不調を引き起こす

痛みや痺れ、筋肉の緊張、姿勢のゆがみ、慢性的な疲労、生理痛などさまざまな不調は、もしかしたら背骨のゆがみが原因かもしれません。

“体からのメッセージ”を見逃さないで!

背骨のズレを元の正しい位置に修正することで、神経への圧迫が取れ、機能が正常に働くようになります。 自律神経のバランスが回復することで、身体機能も向上。 人間が本来持っている回復力を促進し、健康な体へ導いてくれます。

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「毎日簡単に出来る腰痛予防のための
体操ストレッチ」

腰痛は、国民の多くが訴える症状で一番多い疾患でもあります。

腰痛患者さんのうち、実際に医療機関を受診している人は4割にすぎないとの調査報告もあります。

腰痛治療の基本は保存療法です。

この小冊子は、腰痛の原因及び比較的多い日常生活での動作、作業についての対策、腰痛予防の主なポイントをまとめたものです。

日頃の腰痛予防対策に是非、お役立てください。

無料レポート49ページ

『痛みを和らげる』から
     『原因を取り除く』治療へ

かつて私は、柔道やランニングなどによるケガや故障が原因で「体の痛み」に悩まされました。マッサージで筋肉を揉みほぐしても、何も解決しない毎日は辛いの一言です。

痛みを消そうと試行錯誤するうちに、ふと「痛みは筋肉ではなく、神経からくるのではないか?」と疑問を抱きました。

その後、カイロプラクティックを習得。やはり背骨(=神経)のズレを正すことは、痛みに対する効果があるのだと実感しました。

肩こり、頭痛、腰痛。これらの慢性的な痛みに必要なのは、マッサージなどの『対処療法』ではありません。原因を特定して取り除く『根本治療』です。

亀有ひまわり整骨院を構えて13年。私は『根本治療』を信念として神経にアプローチし、痛みに悩む患者さんの治療を続けています。

患者さんが痛みに苦しみながら過ごすのではなく、「治った」と確信して日常へ戻ることが、私の願いです。

院長 大須賀 昭

腰痛を改善するのに最も大切なのは、日常生活での姿勢、日々の体操ストレッチです。

第1章 腰痛の原因

第2章 腰痛を発症しやすい日常生活での姿勢、動作、作業について

(1)腰痛はこんなタイプに多い

(2)腰痛になりやすい姿勢と仕事

(3)日常生活での動作、作業の対処方法

(4)環境の変化による腰痛での対処方法

(5)姿勢による腰痛の対処方法

第3章 腰痛予防のポイント

(1)良い姿勢とは

(2)生活用具の選び方と使い方

第4章 日常簡単に出来る腰痛予防体操

第5章 日常簡単に出来る腰痛予防ストレッチ

第6章 腰痛予防のポイント

『毎日簡単に出来る腰痛予防のための
       体操ストレッチ』筆者の紹介

院長 大須賀  昭  東京都生まれ

質の高い『根本治療にこだわった』治療院。院長自らが、責任を持って最後まで施術する。地元の人はもとより、新潟や横浜などの遠方から治療に通う患者も多い。

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事業責任者 大須賀 昭
住所〒125-0042  東京都葛飾区亀有5-28-2
電話番号  03-3628-9955
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