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背骨は人間の一番大切な頭(脳と頭蓋骨)を支える部分。背骨(脊椎)には、脳と同じくらい重要な神経がいくつも通っています。
背骨がズレると骨盤に負担がかかり、ゆがみにつながります。 姿勢が悪いということは、背骨が正しい位置が保てていないということ。ゆがんだ骨が神経を圧迫し続けると、さまざまな不調として体に表れます。
痛みや痺れ、筋肉の緊張、姿勢のゆがみ、慢性的な疲労、生理痛などさまざまな不調は、もしかしたら背骨のゆがみが原因かもしれません。
背骨のズレを元の正しい位置に修正することで、神経への圧迫が取れ、機能が正常に働くようになります。 自律神経のバランスが回復することで、身体機能も向上。 人間が本来持っている回復力を促進し、健康な体へ導いてくれます。
まずは最初に我慢は損ということです。
慢性的な肩こりで悩んでいる人は、いつものことと我慢してしまう傾向があります。
肩こりを我慢してしまうと、さらに症状を進行させてしまいます。出来ることの範疇には、生活の中で簡単に実行できることが沢山あります。
このレポートがあなたの「肩の荷」を軽くするきっかけになるように願っています。
この小冊子は、肩こりの原因及び日頃の姿勢の対策や運動、体操のコツについて、肩こり予防の主なポイントをまとめたものです。
日頃の肩こり予防対策に是非、お役立てください。
無料レポート58ページ
第1章 肩こりの原因
(1)肩こりが慢性になってしまう悪循環6つのサイクル
(2)筋肉量の違いがこりやすさに影響する
(3)精神状態は、痛みの感じ方を左右する
(4)肩こりによくある症状との関係
第2章 肩こりを誘発する習慣、発症しやすい日常生活での姿勢について
(1)姿勢
(2)運動不足
(3)冷え
(4)持ち物、靴
(5)精神的なストレス
第3章 日常簡単に出来る肩こり予防体操
第4章 日常簡単に出来る肩こり予防ストレッチ
第5章 肩こり予防のポイント
院長 大須賀 昭 東京都生まれ
質の高い『根本治療にこだわった』治療院。院長自らが、責任を持って最後まで施術する。地元の人はもとより、新潟や横浜などの遠方から治療に通う患者も多い。
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