対面セッションで現実を創っているインナーチャイルドの思い込みに気づいて

「一緒に癒す」作業に加えて

実は対面セッションより重要なのが

実際の生活の中でじぶんを癒していくセルフセッションです。

（長期６回コースの方のみSNS上で日々セルフセッションのフォローを行います。）

対面セッションで「そうか、こんな思い込みがあったんだ！」と気づいたとしても

現実生活に戻った時にちゃんと認識できるかといったら別問題。

昔の恐怖が蘇ってまた負のパターンに巻き込まれていってしまいます。

実生活の中で恐怖が湧き上がってきた時に

わたしとSNS（LINEなど）でやりとりをしながら

ピンポイントで傷を癒していくのがセルフセッションなのです。

また「じぶんを癒す」ことを自らの力でできる方法を身につければ

その後の人生で他の問題が起きた時いつでもじぶんで対処できるようになり

いろんなカウンセリングやセラピー、コーチングなどを受け続ける「癒し難民」にならないで済みます。

じぶんの人生を自らの手で創造できる力を身につける

それが長期セッションのゴールです。

Aさん：
今日も今日で壁に直面して、 会社で巻き起こるネガティヴマインドは、コミュニケーションというのが明白になりました。
コミュニケーションさえ取れればあっさり解決することをずっと引き延ばしている。

なぜ質問しないのか？
・同じことを二回以上聴くことになる 話をまとめないとややこしくなる
・忙しいところに話しかけるのが嫌

と言った理由で、刺されることに対する恐怖があるからです。
そんな感じのブロックが今日はいつにも増して、白旗モードです。

わたし：
引き続き何が嫌なのか認識して

その嫌なことが起こったとしても(例えばだめな奴と思われたとしても)
なーんも問題ない！

だめな奴だと思われても大丈夫。
だめな奴でもできる奴でもじぶんの価値は変わらない。
どう在っても認められてるし愛されてる！
→ふわっとなる。
を都度都度やり続けてみてくださいな！

にしても今日はいつにもましてだったんですね。変化の前に昔のじぶんから拍車がかかってるのかな。

Aさん：
呼びかけやってみます。
コミュニケーションできればカンタンに解決することなのに そこに待ったがかかりました。
恐怖の源泉がわかって段階が進んだのからなのか、 昨日、葬儀があって、気持ちの切り替えがうまくいかなかったからなのか。
悩みに苛まれ耐えきれず今日は帰還。
思い返してみると、物を取って欲しいときとか、親に声かけないで自分で全部解決しようとしてた記憶があります。

わたし：
なるほどなるほど。 心配しなくて大丈夫です！⭐
まさにAさんが言ってるように、恐怖の源にたどり着くとみんな同じような「拍車」がかかるので。
お葬式がこのときにあるのも絶対偶然はないし、すべてはAさんのコアと向き合うために。ですね。
それだけ小さい時から、物を取るときまで親にも甘えられなかったんだから、何十年分の甘やかしをじぶんでじぶんにしてあげるころが必要ですね！！切実に。