ハイパフォーマンスヨガ

 
ぽっこり出てしまった下腹をスッキリお腹に変身!!
『下腹ぽっこり撃退メソッド』

ハイパフォーマンスヨガ体験レッスン

下腹見て見ぬふりしていませんか?

このまま放っておくと、どんどん下腹がぽっこり出て大きくなってしまうばかり。。。


タイトスカートが流行っているから買ってみたけど下腹がぽっこり出ていて鏡を見てショック。。。
なんて経験はありませんか。

ごはんを食べたあとだからしょうがないよね。。。
なんて自分に言い訳をして、いつまでもへこまないお腹を放っておいていませんか?

そうなってしまう前に下腹ぽっこりに効果的なメソッドを今回限定でお伝えします。


下腹ぽっこりの原因は骨盤にあります!

骨盤の歪みがあると、下腹がぽっこり出てしまいます

骨盤を正しい位置にするだけでぽっこり出てしまった下腹がスリムなお腹に激変します


あなたの骨盤の状態にあったヨガのポーズとトレーニングを今回限定でお伝えします!

骨盤の歪みを正しい位置に整え、
ぽっこりお腹をスリムな
お腹に激変する、ハイパフォーマンスヨガ

下腹ぽっこりに悩んでいるなら、今こそ体験してみませんか?

私自身も下腹ぽっこりに悩んできました

年末年始は特に外食が多くなり、
この時期の食べ過ぎ飲み過ぎで、下腹ぽっこりが戻らない気がする。。
少し薄着になってきた季節にようやく気付くことありますよね。

私はそんな遅くまでの飲酒と食事で気づいたら下腹ぽっこりになっていました。。。





そんな外食の多い私がカンタンなヨガのポーズとトレーニングで下腹ぽっこりがなくなりさらに太りにくい体になれたんです!

下腹に効果的なヨガのポーズとトレーニングを今こそ始めましょう!

日々の生活からくる骨盤の歪みをまずはチェック!
今の自分の体の状態を確認します。
普段の生活習慣から、骨盤の歪みを引き起こしてしまいます。

まずは今の骨盤の状態から、体のくせを一緒に見ていきましょう!

呼吸に合わせてヨガのポーズとカンタンなトレーニングで歪んでいる骨盤を正しい位置に戻していきます。


教室のご案内


あなただけのプライベート空間

大勢のヨガレッスンでは、この動きでいいのかな?
なんて考えながらヨガをしていませんか?

一人一人体の特徴も、体の状態も違うので、今のあなたの体の状態にあわせてレッスンをしていきます。

痛みがあるところや、以前こんな症状があったなどがあれば遠慮なくお伝えください。
難しいヨガのポーズや、無理な動きはありませんので安心してくださいね。
今の体の状態に合わせて無理なく、心地よく体を動かしていきましょう!


当日の流れ
1.お着換え
  動きやすい服に着替えていただきます
 (Tシャツ、ハーフパンツなどでももちろんOKです)

2.骨盤の状態を確認
  今の体の歪みをチェックしていきます

3.骨盤まわりの筋肉をほぐす
  リラックスヨガで骨盤まわりの固くなった筋肉を
  ほぐしていきます

4.背中、骨盤まわりの筋肉を強化
  肩甲骨まわり、背中の筋肉を強化して
  骨盤に連動する筋肉をカンタンな
  トレーニングで正しい位置に戻します

5.ヨガ、トレーニング後の骨盤のゆがみを確認


6.お着換え

プライベートレッスンなので、ご自身の体の悩みなどの
ご質問にお受けいたします!
不安や悩みがあればどんどん質問してくださいね^^


今回下腹ぽっこりにお悩みの方に、¥3900の特別価格
ご提供しております

今こそ下腹ぽっこり撃退しませんか?


■こんな方にオススメ
・下腹ぽっこりが気になっている方
・ヨガもダイエットも両方興味がある方
・自分の体に向き合いたいと思っている方
・新しいことにチャレンジしてみたいと思っている方
・自分の体に自信を持ちたいと思っている方
・体がスッキリする感覚を味わってみたい方


プライベートレッスンなので、ご自身の体の悩みなどの
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不安や悩みがあればどんどん質問してくださいね^^


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・自分の体に向き合いたいと思っている方
・新しいことにチャレンジしてみたいと思っている方
・自分の体に自信を持ちたいと思っている方
・体がスッキリする感覚を味わってみたい方

ハイパフォーマンスヨガ の特徴

あなたオリジナルメニュー
プライベートレッスンで今のあなたの体の状態を確認し、
あなたに合った効果的なメニューをご提供します
ヨガ、ボディメイクトレーナーの知識、
経験を持つインストラクター
リラックスヨガ、パワーヨガ、マタニティヨガに加え、
ボディメイクのトレーナーの資格を持つインストラクターがオリジナルメニューを作成し、ご提供いたします
太陽光がたくさん入るスタジオ
壁一面に広がる大きな窓からは自然光が降り注ぎ、明るさが自慢のとても気持ちのよいスタジオです。
杉の無垢材を使用しているので、はだしでも木のぬくもりを感じられます。
日頃忙しくしている自分に、自分だけの時間を過ごせる
空間になっています。

太陽光がたくさん入るスタジオ
壁一面に広がる大きな窓からは自然光が降り注ぎ、明るさが自慢のとても気持ちのよいスタジオです。
杉の無垢材を使用しているので、はだしでも木のぬくもりを感じられます。
日頃忙しくしている自分に、自分だけの時間を過ごせる
空間になっています。

インストラクター紹介

岡田 誠子
長年肩こりや腰痛に悩まされてきましたが、心と体が解放されるヨガに出会い、ヨガの素晴らしさを悩みを抱える方たちに伝えたいと思うようになりました。

自分の心身に向き合うことで、痛みや不調が無く快適に日常を過ごせることで、理想の自分になれるように一人ひとりの個性にあったレッスンを目指しています。

プログラムや空き状況についてお気軽にお問い合わせください



岡田 誠子
ご連絡いただきました方に詳細のスタジオの住所をメールさせていただきます。

スタジオ住所
埼玉県さいたま市浦和区
スタジオ住所
埼玉県さいたま市浦和区