運動は苦手
でも、お腹や足の太さが気になるの。
だって女性は楽して美しくなりたい生き物なんだもん!
◆いろんなエステやサプリメントを
試してみたけど、
全然効果が出なくてもう諦めてる。
ちゃんと結果が出るモノないかな?
お金も、時間もかかって大変なの!
◆ダイエットしよう!って何度も挑戦してるわ。
○○だけダイエットや食事制限、
お酒や甘いものを控えたり・・・
 
でも結局リバウンドして
もっと体重が増えちゃった
太っている自分に自信が持てなくて、
そんな体型をなんとかしたい!
◆疲れ?年齢のせい??
最近お腹のたるみや下半身太りが気になるし、なかなか痩せられない・・・
二の腕も出せなくて夏が苦手・・・

毎日のマッサージや筋トレ
すべてをやるには時間がかかって
つい「今日はいっか」って続かない・・・
続けられるダイエット方法を教えて!!