◆運動は苦手。
でも、お腹や足の太さが気になるの。
だって女性は楽して美しくなりたい生き物なんだもん！
◆いろんなエステやサプリメントを
試してみたけど、
全然効果が出なくてもう諦めてる。
ちゃんと結果が出るモノないかな？
お金も、時間もかかって大変なの！
◆ダイエットしよう！って何度も挑戦してるわ。
○○だけダイエットや食事制限、
お酒や甘いものを控えたり・・・
でも結局リバウンドして
もっと体重が増えちゃった。
太っている自分に自信が持てなくて、
そんな体型をなんとかしたい！
◆疲れ？年齢のせい？？
最近お腹のたるみや下半身太りが気になるし、なかなか痩せられない・・・
二の腕も出せなくて夏が苦手・・・
毎日のマッサージや筋トレ
すべてをやるには時間がかかって
つい「今日はいっか」って続かない・・・
続けられるダイエット方法を教えて！！
