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そのお悩み解決します

筋トレは筋肉を鍛えるだけの行為と思われがちですが、
実はメンタルにも効果的です。

外見の変化とともに内面も変化させることができます。

自信をつけ他人を気にせず生活しませんか?

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著者プロフィール

なおひろ

恥ずかしがり屋で『極力人と関わらずに生活したい。』

本当は人の目を気にせず、不安のない生活をしたい。
そんな自分を変えたいと思いつつも行動に移すことができないまま時間だけが過ぎていきました。

そんな時に筋トレに出会いました。はじめはジムに行くのも恥ずかしかったです。恥ずかしくて顔を真っ赤にしながらマシンで筋トレしてました笑。

人の目が怖い、恥ずかしいから本当にしたいことはできずに生きてきました。

そのような経験から、生きずらさを少しでも減らしたい!人生を満喫してほしい!をモットーに活動中。

 

体験者の声

1回15分でも体型が変わってきました

H.Nさん

筋トレは短時間でも効果があると実感できました。
薄っぺらいといわれ続けてきた体型もボクサー体型に変わりました。

意識するだけでこんなにも違うのかと驚きです。
メルマガ講座を申し込んでほんとによかったです。
ありがとうございました。

VOICE

自分に自信がつきました

S.Dさん
体型が変わるとメンタルも変わりますね。
今までは人前ではどこか落ち着きがなかったんです。
筋トレを始めたら他人が目に入らなくなったんです!
自分に自信がついていつでも堂々としていられるようになりました。
ありがとうございます。
VOICE

自分に自信がつきました

S.Dさん
体型が変わるとメンタルも変わりますね。
今までは人前ではどこか落ち着きがなかったんです。
筋トレを始めたら他人が目に入らなくなったんです!
自分に自信がついていつでも堂々としていられるようになりました。
ありがとうございます。
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"自信"のその先へ

筋トレで自信をつけて、その先にあるそれぞれの目的を実現させるための全てのことを提供します。

大切にしている価値観

オープンマインド
良いサービスを作るには、実際に使っている人々の声をいかに拾えるかが大事です。
とにかくお客様との距離が近く、必要に応じて変化できる柔軟性をもってお客様と接していきます。
トライ&ラーン
正解というのはやってみないとわからないものです。 何が自分に合っているのか。骨格も体質も違うからこそ自分で試してみることが重要です。

成長し続ける
筋肉の成長に年齢は関係ありません。どれだけ年をとっても成長できるということを教えてくれます。自分と真剣に向き合うことで新しい自分に出会えます。
情熱を持つ
自分は自分で変えられる。
筋トレで自分を好きになっていろいろなことを経験してほしい。
そんな情熱をもってお客様と接していきます。
情熱を持つ
自分は自分で変えられる。
筋トレで自分を好きになっていろいろなことを経験してほしい。
そんな情熱をもってお客様と接していきます。
人生は二度はありません。
自分のことをもっと好きになれば、人生の満足度が飛躍的にアップします。

筋トレは筋肉を鍛える行為だと思う人が多いですが
を鍛えることでもあるし 
・自分を知ることでもある 

筋肉を鍛える過程で自分と向き合うことで知らなかった自分に出会えます

筋トレが自分を好きになるきっかけになれば幸いです。

ではメルマガ講座でお会いできるのを楽しみにしております。