大人リーナの美活塾

子育てひと段落のバレエ大好き美容アドバイザー✨
キレイに健康的に人生を謳歌したい女性を応援します❤️

初めまして✨大人リーナ美活塾のMIYAです🩰

私は子供の頃バレエ→器械体操と経験し、太ることとは無縁でしたが、今やアラフィフママ。子育てにひと段落し、30年のブランクを経て再開したバレエで体が思うように動かないことを実感。気が付いたら姿勢も丸まって筋力も衰えぽっちゃり体型に。。。そんな私が何年もの試行錯誤の末にやっとたどり着いたダイエット成功の方法、食事や運動、インナーケアについて、悩める女性たちのお手伝いができたらと思っています✨同時に、豊かに自立した女性へと導くノウハウもご紹介しますので、是非お気軽にご相談くださいね❤️


こんなお悩みありませんか❓
痩身
年齢的に痩せにくくなってくると、ダイエットって大変ですよね。いろんな情報が氾濫していて何が一体効果的なの?もちろん個人差はありますが、ただ痩せるだけでなく健康的に痩せる方法をアドバイス致します。
インナーケア
キレイになるために必須なのが、カラダの中からのケア。食べ物や飲み物、サプリメント等。出来るだけナチュラルで良質な素材のものを選ぶことが大切です。オススメの商品もご紹介致します。
収入
皆さんは美容に月どのくらい費やしていますか?美容院、ネイルやエステ。。多くかければ良いというものでもないですが、意外とお金かけてますよね?もうちょっと…という方へ収入アップのノウハウをお教えします。
収入
皆さんは美容に月どのくらい費やしていますか?美容院、ネイルやエステ。。多くかければ良いというものでもないですが、意外とお金かけてますよね?もうちょっと…という方へ収入アップのノウハウをお教えします。



実はダイエットも美容も収入アップも
思うほど難しいことではありません。
効果を高める方法を学び、
コツコツ続けることが大切です。
あなたらしくキラキラ輝く
理想的な人生
健康で美しく自信溢れる女性へと導くサポートを致します。

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