見せられるおかなをつくる!
女性必見の「美腸ベリーエクササイズ」入門編
動画3本セット

ご登録ありがとうございます!!

この度は、お申し込みありがとうございました!!
 
美しいくびれをつくる!
「美腸ベリーエクセサイズ入門編」

こちらをお届けします。
早速ご覧ください。
美腸セラピスト兼、プロのベリーダンサーが教える!!

女性必見の見せられるおなか作りを公開!!

1.まず、基本姿勢からです♪
何をおいてもポジションが大切です。
少しおなかを動かしてみましょう。


2.次に、上下の腰の動きです♪
骨盤が自由に動くことが大事です。
かたまった骨盤周りをほぐすようなイメージで。

3.ちょっと難しい応用編の動きです♪
(これは難しいのでご参考程度に)
おなか周りの筋肉をストレッチしながら 動かしていきます。

 ◆重要なお知らせ
9/26(木)より特別公開中!!

ただいま、
“腸”が整うと⾝体と⼼が美しくなり ⼈⽣がまわりだす
Beauty 腸セラピスト 無料オンラインプログラムを特別公開しています。
こちらは別途メールにてご案内させていただきます。
 
工藤マキ