HSP(繊細さん)の
生きづらさを脱出して
どんな自分も肯定できる
オンラインカウンセリング

理想の
 未来へ

こんなお悩みありませんか?

  • HSPで生きづらい
  • 人の反応に気疲れをする
  • 自己肯定感が低い
  • 心が休まらない
  • 自分を責めてしまう
  • 人とうまく関われない
  • ネガティブに考えてしまう
  • いつも不安
  • 自信がない
  • ストレスが溜まってイライラする
  • 人とうまく関われない

こんな方が対象です

  • HSP(繊細さん)
  • 自分を責めることをやめたい方
  • 柔軟な考え方を身につけたい方
  • 生きづらさから脱出したい方
  • 自分の人生を大切にしたい方
  • 自信を付けたい方
  • ストレスを緩和したい方
  • 悩みを解決したい方
  • HSP(繊細さん)ではない方も大歓迎です
  • 生きづらさから脱出したい方

そのお悩みを解決します!

仕事や家事、忙しい毎日の中
“自分なりに仕事や家事を
一生懸命こなそう”と
考えているのに
いつもなんだか上手くいかなくて
常に不安で心ここにあらずで
他の人はうまくこなしているのに
どうして自分は出来ないんだろう?とか
人と関わるたびに気疲れをして
人の感情に影響され過ぎて
些細な一言で傷ついたり、
何か嫌なことがあるたびに
「全部自分が悪いんだ」と1人反省会

そんな時
HSP(繊細さん)という言葉に出会い
今まで生きづらかったのは
HSP(繊細さん)だったからなんだ~と
気持ちは軽くなったけれど

じゃあ、この生きづらさは
「このまま」ってこと?
どうしたら、生きづらさから脱出できて
みんなみたいに楽しく過ごせるんだろう?

こんな風に悩んでいると
自分がしたいことも出来なくて
大切な人生が後悔ばかりの
毎日になってしまいます

もしかしたら、あなたも今、
そういう状態かもしれません………

もし、今、毎日のように悩んでいることが解決出来たらどうでしょう?

あなたは自分らしくイキイキと
笑顔で幸せな人生を
歩いていくことが出来ますよね

私たちが一生懸命毎日を生活しているのは

子供のため、家族のため、
大切な人のため、いろいろあるけれど

まずは、自分の心をハッピーにする💛

HSP(繊細さん)の生きづらさから脱出してあなたは自分の人生を楽しめるように
なれたら嬉しいですよね?

あなたが自分自身の人生をイキイキと
笑顔で幸せに生活出来るようになれたら
あなた自身だって
あなたの大切な周りの人も
もっともっと喜べますよね?

では、どうしたら、
そんな状態を実現出来るのでしょうか?

カウンセリングを受けて
期待できる効果

  • 考え方や捉え方が上手になる
  • 自分を責めることがやめられる
  • 生きづらさから脱出できる
  • 自分の人生を楽しめる
  • 人生の流れが良くなる
  • 自信が身につく
  • ストレスを自分で解消できるようになる
  • コミュニケーションが上手になる
  • どんな自分も肯定できるようになる
  • ネガティブなことを考えなくなる
  • 自分の人生を楽しめる

あなたの気持ちを1番に大切にして

まず、あなたの相談したいことをじっくりとお伺いし、あなたが私にお悩みをお話ししている間に
ご自分で解決策を探して気付いて、あなた自身がお悩みを解決していく方法があるんです。

それが“来談者中心療法”です

あなたはすでにこういう方法を試しているかもしれません。
でも、お悩みをカウンセラーにお話しするだけでは完全にはいい状態にはならなかったかもしれません

なので、私はあなたにお悩みを解決するには、どのような目標「私はこうしたい」というゴールをお伺いします。
そのゴールに向かってあなたの気持ちを1番に大切にしてお話しをお伺いながら、安心して語っていただけるように心掛けます。

お話ししたくないことは無理にお話ししなくていいのでご安心ください。

そうした中で、ご自分への理解や気付きを深めて、あなたに合ったオーダーメイドのカウンセリングを行い、安定した状態になるお手伝いをします

「どうしたらお悩みが解決することが出来るのかを」一緒に考えて問題解決に向けて進めていくカウンセリング

私はあなたにこういう方法をご提案します

お話しされたことは第3者に漏れることはありませんのでご安心ください。

あなたの人生はあなたのものです
自分自身のお悩みに向き合うのは勇気がいると思いますが、そこから次の新たなる第1歩が始まります

カウンセリングの詳細

【場所】オンラインサービス 
    ZOOMで対面カウンセリング
    1回90分

※ZOOMの通信料金・パケット料金等は
ご負担をお願いいたします。
Wi-Fi環境やインターネット回線環境が
おススメです。


ご自宅のスマートフォンやパソコンから
外出しないでご相談いただけます
(お申し込みいただいた方へ
ZOOMのURLをお伝えします)

ZOOMは対面カウンセリングになります。

もし、お顔を出すことが恥ずかしいと
思っていらっしゃる場合は
お顔を出さない設定も
することが出来ますので
操作が分からない場合は
ご遠慮なくおっしゃってください
   
※ZOOMはちょっと・・・
と思われる方は、

携帯電話の通話でもお受けできます。
(通話の場合はLINE通話になります)

【日程】完全予約制
    日程は個別に相談

月に1回~2回 ご相談の上決定
カウンセリングを受けられる
あなたのお悩みの安定状況でご相談いたします。

【回数】90分×12回
    約半年から1年くらいかけて
    安定した状態になるサポートを
    させていただきます。

【特典】・初対面の方との会話が出来る
     PDFファイル

    ・期間中のみいつでもLINEの
     トークルームでメールフォロー
    (お申込みいただけた方へ
     LINEをお伝えします)

    ・ストレス対策
     心が元気になる100の方法
     PDFファイル

     これらの3点を特典で
     プレゼントいたします。
 
【料金】では、この
『HSP(繊細さん)の生きづらさを脱出してどんな自分も肯定できるオンラインカウンセリング』

定価は300,000円です。

今ならば

キャンペーン価格 

200,000円
でご紹介させていただきます。
(分割払いも可能です。
分割払いご希望の方は
お支払いの前に
kumi.da.ab.4976@gmail.comへ
お問い合わせください。)

どうぞ今のうちにお申し込みください

料金は前払い制になっております。
お申込みのご確認が取れましたら
お振込み内容をメールにて
ご案内させていただきます。

お手数ですが
7日以内に銀行へお振込みください。

ご入金のご確認が取れましたら、
お電話やメールにて
日程のご連絡をいたします。

【カウンセリングのイメージ】
※カウンセリングの目安です。

お申込み1か月目

あなたのお話をじっくりおうかがいして
あなたの「私はこうしたい」という
カウンセリングのゴールの目標を決め
あなたの合うオーダーメイドの
カウンセリングの方法をご説明いたします。
  
2か月目

あなたの現状を把握し
自然に頭の中に浮かんでくる
ネガティブな思考を見つけて
一緒に改善していきます。

3か月目

お話したいことなどを中心に
お話をしていき
あなたに合った
ホームワークをお出しします
ホームワークは難しいものではなく

例えば、今日出来たことを3つ
ノートに書きましょう。とか
 
ネガティブな感情が出てきたとき
他に何かいい言葉はないかな?と
考えていただき、
その結果どうなったかをノートに
書いていただくホームワークなど
簡単なホームワークです。

それは問題解決を早めるためのものです。
問題解決を早めるためには
非常に有効になるホームワークです。

4か月目

ホームワークの進み具合や
お話したいことなどを
中心にお話をしていきます。

5か月目

カウンセリングの間隔を空けていき
3か月~6か月という
タイミングで行い

あなたのいい状態を維持したり
さらに、いい状態にするための
計画を立てます。

6か月目

あなたの状態を把握して
カウンセリングで学んだホームワークを
カウンセリング終結後にも
ご自宅で行っていただくことをご説明し

これまでのカウンセリングを振り返り
カウンセリングを終結します。

※こちらは目安ですので
あなたの状態に合わせて
あなたのペースで
カウンセリングを進めていきますので
6か月~1年くらいかけて
あなたが安定した状態になる
サポートをします。
 

・女性の方のみ対応を
させていただいております。

ご了承のほど
よろしくお願いいたします。









こんなご感想をいただきました

自分の力では解決出来そうもない中でクミさんに出会えて良かったです。
気持ちが苦しい中でなかなか前に進めなかったり、考え方など上手く出来ずにいました。
クミさんは私のペースに合わせてくださって、時にはそっと寄り添ってくださったり
アドバイスしてくださったりして、親身になって一緒に考えてくださり
問題を解決することが出来ました。
とても感謝しております。ありがとうございました。
そしてまた辛くなってしまったらお話ししたいです。
その時はよろしくお願いいたします。

よくある質問

相談したことが漏れるのではないか心配
守秘義務は厳守いたしますのでご安心ください
カウンセリングはどんなところ?
医療行為ではありませんので
人によって効果は様々ですが
人に話すことにより
あなたの心の中でずっと溜まっていた
我慢していた思いが
あなたの心の中からスッとなくなります
スッキリした空間に
新しい気付きや考えが浮かんで
この先どうしたらいいか?
考えられるようになります。
カウンセリングは
あなたが我慢している
本当の気持ちを吐き出せる場所です

1人で悩まないで相談してください
心療内科に通っているのですが…
心療内科に関わらず
クリニックに通院されている方は
必ず医師の許可を得てご予約ください。
また、ご予約の際には
その旨をお知らせください
心療内科に通っているのですが…
心療内科に関わらず
クリニックに通院されている方は
必ず医師の許可を得てご予約ください。
また、ご予約の際には
その旨をお知らせください
カウンセラーは本当に信頼できるのか?
私は、自分がされたら嫌なことは
人にはしません。
悩んでいるあなたの気持ちに寄り添う
カウンセリングの勉強もしております。
HSPの私だからこそ
あなたのお気持ちに寄り添い
あなたの理想のゴールをお伺いして
どうすれば
お悩み解決出来るのかを
あなたと一緒に考えて解決に向けて
進めていくサポートをします

カウンセラーの紹介

初めまして

HSP(繊細)さんの
生きづらさを手放して
自分らしく生きる
あなたをサポートする

人が苦手な人の味方
心理カウンセラークミです

私は幼い頃から、人間関係に悩み
人前で話をすることや
人と関わることが苦手で
幼少期も学生時代も
社会に出てからも
人に馴染めなくて辛かったです。

そんな私が
人と関わるのが苦手な
生きづらい毎日を変えたくて
心の勉強を始めました

人と話すのは苦手でしたが
人のお話しを聞くことは大好きです。

職場で人のお話しを
ニコニコしながら聞いていると
そのうちお悩み相談を
受けることも多かったです。

優しくて包み込んでくれるような
雰囲気ですね。と
言われたことがあります。

心理学を学んでいくうちに
今まで人と関わるのが
苦手だったことや
なぜ、そんな状態になったのか?

1人になれる時間がないと
心身ともに回復できないのか?
人の感情に影響を受けすぎたり
些細な一言に傷ついたり

何か嫌なことがあるたびに
「全部自分が悪いんだ」と
自分を責めたり
自己肯定感が低いのは
HSPという言葉に出会い
今まで生きづらかった気持ちが
スッと軽くなりました。

気持ちは軽くなったけれど
不安や心配は消えなくて
ネガティブなことを想像しては
生きづらい毎日は変わらなくて
こんな毎日を変えたくて
心を整えました。

考え方と受け取り方を変えることや
自分の感情を認めることで、

HSP気質と
うまく付き合う方法が身について
今は毎日が楽しくて
人と笑顔で話せることが嬉しくて
これからの未来にワクワクしています。

私はHSP(繊細)さんな
あなたの味方です。

HSPな私だからこそ
あなたのお気持ちに
寄り添いお役に立てます。

カウンセリングを通じて
あなたのお悩みをじっくりお伺いして
お悩みを解決して
あなたが目指すゴールに向けて
一緒に進めていきましょう。

私はあなたを応援したい
役に立ちたい、力になりたい

あなたがお悩みを解決して
あなたらしく笑顔で
ステキな未来へ歩いて
行けるようサポートします。

【資格】
JADP認定メンタル心理カウンセラー
JADP認定上級心理カウンセラー

ハートエモーション~癒し~
代表 川嶋久美子

あなたの気持ちを1番に大切にして

もし、今、毎日のように悩んでいることが解決出来たらどうでしょう?

あなたは自分らしくイキイキと
笑顔で幸せな人生を歩いていくことが出来ますよね

私たちが一生懸命に毎日生活しているのは

人のためか、自分のためかと言われたら
子供のため、家族のため、
大切な人のため、いろいろあるけれど

まずは、自分の心をハッピーにする💛

HSPの生きづらさから脱出できて
あなたは自分の人生を
楽しめるようになれたら嬉しいですよね?

一緒にお悩み解決に向けて進めていきましょう