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30代からの
心と身体の健康管理

あなた自身を大切にする講座

学校に行き、会社に入り、人生についても考える時間と余裕が出てきた30代。今まであなたの側で最も頑張ってくれてたのはあなたの心と身体。
今こそ、大切にして、あなたにとって「本当の自分」を癒しませんか?
オンラインの普及とともに、今や私たちが知りたい情報は調べれば、たくさん出てきます。調べなくても、様々なところに情報が氾濫しており、何が私たちにとって「必要な情報」で何が私たちにとって「不要な情報か」判断することが難しくなっています。
このセミナーでは、心と食と専門家が「あなたにとって」必要な情報をお伝えさせていただき、心と身体の癒しを提供していきます。

こんな悩みはありませんか?

  • 身体が休んでも休んでもだるい
  • 気付いたらボーっとしている時がある
  • コンビニで食事を済ますことが増えてきた
  • 人の言う言葉に過度に反応してしまう
  • 心や身体が何を求めているか分からない
  • 心や身体が何を求めているか分からない
心と身体の悩みを一緒に解決する講座です

心理の専門家と食事の専門家が、あなたが本当に悩んでいることをきちんと伺いながら、心と身体からアプローチしていき、ストレスに負けない生活、人間関係の煩雑さに惑わされないあなた自身を手に入れていただきます。

講座の内容

こころ講座
1

悩みがある理由について

どんな悩みであれ、必要だから悩みます。私たちにとって悩みとは私たち自身に必要なこと。しかし、他人にとってはどうでも良かったり、ちっぽけなものだったりします。心理学の見地から悩みの理由を解き明かし、解決に至る道筋を築きます。
食と身体講座
2

身体を大切にする食事について

添加物、高カロリー、食べるタイミング、食事についてはいろいろなことが言われております。言われ過ぎて、窮屈な食事になっていませんか?
食べた後に後悔をしていませんか?
食事についてきちんと学び、一生に限られた食事時間を楽しいものにしていきましょう。
質疑応答
3

講座全体を通して

講座で学んだことを実生活に落とし込んだり、今ある課題に対してどのように捉えればいいのか、どのように取り入れた方がいいのかを質疑応答の時間を取ってしっかりと行います。
講座の終わりが新しい生活の始まるとなるようにします。

講座のお申し込み・お支払いはこちら

あなた自身の心と身体を大切にする講座

心が喜ぶこと、身体が喜ぶことをきちんと気付いてあげて、講座後にあなた自身を満たし、幸せな時間の使い方ができるようにしていきます。

  • 10月29日(金)20:00~ (90分程度)
  • 2,200円
  • (税込)

あなたは当てはまりますか?

こんな人におすすめの講座です

  • 充実な生活なはず、、なんだけどモヤモヤする
  • 集中力がなくなってきた気がする
  • 身体が疲れやすくて、イライラしてしまう
  • 何とかしないといけないけど、何から始めていいか分からない
  • 集中力がなくなってきた気がする

こころの講師紹介

礒村 博之
合同会社こころと言葉代表
子どもの虐待問題に取り組み、心理学を大人向けに伝えています。心の問題に取り組めないのは単によく知らないから、というところもあります。
分かりやすく、身近な生活に落とし込んで改善をしていきます。子どもから憧れる大人たちへ。
経歴
  • 西南学院大学 卒業
  • 心理学検定特一級
    NLPマスタープラクティショナー
    再構築心理学提唱者
    カウンセリング、プロファイリング、起業支援など対人援助は400名以上
  • 心理学検定特一級
    NLPマスタープラクティショナー
    再構築心理学提唱者
    カウンセリング、プロファイリング、起業支援など対人援助は400名以上

食事と身体の講師紹介

山田 まさえ
たるみ改善&スタイルアップと心を整えるサロンemu代表
産後の体型崩れと、仕事のストレスから摂食障害に。
同時期に、父親が急死。
人生の転機となるタイミングで、運命的にリンパマッサージと出会う。
リンパの流れを良くすることでの、体調やメンタル面の変化を自身が実感し、その感動を伝えたい!と、三女出産後に起業。
その後様々な資格を取得し、独自のスタイルアップ手法を確立。
経歴・資格
  • ・ホルモン栄養学
    ・深部リンパ技術
    ・ヘッドマッサージの資格など
  • 現在、外側からの施術ケアのみでなく、内面ケアを伝えるセミナー講師も九州各地で務める。
  • 現在、外側からの施術ケアのみでなく、内面ケアを伝えるセミナー講師も九州各地で務める。

受講者の声

自分に自信が持てるようになりました

K.Yさま
すごく分かりやすくて、納得できる情報ばかりでした。参加して良かったです。

勘違いしていたことが分かりました

S.Tさま
心と身体を別に考えず、どちらも大切にすることが大切だと改めて気づきました。
早速実践していきます。

勘違いしていたことが分かりました

S.Tさま
心と身体を別に考えず、どちらも大切にすることが大切だと改めて気づきました。
早速実践していきます。

講座の詳細

会場 オンライン開催
料金 2,200円
講座の所要時間

10月22日 20時~ 90分程度
(詳細は申し込み者へ個別にメールさせていただきます)

講座の所要時間

10月22日 20時~ 90分程度
(詳細は申し込み者へ個別にメールさせていただきます)

講座のお申し込み・お支払いはこちら

あなた自身の心と身体を大切にする講座

心が喜ぶこと、身体が喜ぶことをきちんと気付いてあげて、講座後にあなた自身を満たし、幸せな時間の使い方ができるようにしていきます。

  • 10月29日(金)20:00~ (90分程度)
  • 2,200円
  • (税込)

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