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おうち薬局presents
7日間でつくる
あなただけの健康マップ


知っているようで、意外と知らない

『自分のカラダ』のこと。

そのカラダの扱い方がわかり
自分で自分を健康に導けたらどうでしょう?

私たちは、WHOの健康の原則に基づき、

ご自身の性格やライフスタイルに合わせて、

“あなたの健康マップ” をつくるお手伝いをします。

くすりに頼らず、美しく健康に
生きる人を増やします

✔︎ 溢れる健康情報の中で
  結局どれが自分にあっているのかわからない。

✔︎ これをしたら良いって分かっているけど…
  できていない。

✔︎ あの時はやっていたけど、今は辞めてしまった。

少なからずそんな経験がある方
多いのではないでしょうか。


でも大丈夫。
80%の方は、行動にうつすこと・継続することに
挫折してしまいます。


これにはちょっとしたコツとエネルギーが必要です。


私たちは
現役薬剤師としての知識
あなたに合ったコーチングを通して

この壁をアシストし
あなたのこうなりたい!をお手伝いします。


あなたの健康はあなた自身が知っています

" 健康の原則 "に沿った土台を一緒につくる

WHO(世界保健機関)の健康の定義は

『健康とは、完全に、

身体、精神、及び社会的によい状態であることを意味し、

単に病気ではないとか、虚弱でないということではない』


私たちはこの 身体・こころ・繋がり経済 の面から

バランスよく土台を作っていきます。

つくろう!自分だけの健康マップ

健康の原則に則って、からだ・こころ・経済を中心にお話を伺います。
頭がまとまってなくても、完璧に作ろうとしなくてもOK!!
私たちにお任せください!
約3年間にわたり、コーチング、カウンセリング技術を学んでおります。
対話を通して頭の中を整理しながら、理想の健康状態を一緒に描きましょう!
もしかしたら、知らない自分と出会えるかもしれません♬

※記入後の健康マップはプレゼント致します。

プログラムのご案内

ステップ1
まずは事前アンケートをご記入ください。

お申し込み完了後、ご希望に合わせて、ヒアリング日程を決めます。
日程が決まりましたら、ヒアリング2日前までに、事前アンケートをご記入頂き、わくわくで当日までお待ちください♬

※事前アンケートはWebアンケートを使用します。

後日、専用URLをお送りいたします。所要時間は約10分間です。

ステップ2
一緒に健康マップを作ります。

おうち薬局のメンバーと一緒に、オンラインでヒアリングをいたします(担当は選んでいただけます)。

その時の健康状態や、気になっていること、また、「もっとこんな風な健康習慣を身に付けたい!」など…
ざっくばらんにお話ください。

対話を通して、その場で健康マップの土台を完成させていきます。

※Zoomを使用致しますので、使用方法に不安がある方は事前にお問い合わせください。


ステップ3
健康習慣チャレンジ7日間スタートです。

さぁ、はじまりました!ここから1週間、健康マップを使いながら、私たちと一緒に健康習慣チャレンジの始まりです♬


STEP2の終了後に事後アンケートをご記入いただき、
ヒアリング内容を振り返りながら
自分にとってどんな健康習慣を身に付けると、より理想の健康状態に近付けるのかを決めていただきます。

この7日間は、専用LINE@にて私たちのサポートを受け放題!

一気に健康習慣を身に付けましょう。
そして健康マップもブラッシュアップしていきましょう。

嬉しいアフターフォロー

良い健康習慣を身に付けるときのポイントは、振り返りの質!
期間中、できたことや、できなかったことを、
しっかり時間をとって一緒に振り返ることで、次の新しい健康習慣を身につけるための貴重な資源となります。

1ヶ月以内限定
オンライン振り返り会1回無料!
「あ〜良かった!」「楽しかった!」
だけでは終わらせないことも、私たちの想いです。
1ヶ月以内に振り返り会を設定することで、
行動→習慣
の意識付けがしやすくなります。私たちをキッカケに、本物の健康習慣を身に付けて頂きたいのです。

ヒアリングから1ヶ月以降の振り返り会については、
1回60分2000円でお受けいたします。
専用LINE@よりお問い合わせくださいませ。

私たちの想い

私たちの想い

私たちは薬剤師です。

「病気になった後の薬の治療」についてはプロですが
実は「健康になる知識」はほとんどありませんでした。
 

真の健康とは?を考えていくと

決して薬では作れず、
毎日の日々の積み重ね、小さな小さな習慣が
私たちのからだを作り上げているんだとわかりました。


失う前に健康の大切さに気づける人
1人でも多く増やしたい。

それも、わくわくしながら
もっと自分のことを好きになる人を増やしたい。


今より理想のからだになったら
今より理想のメンタルになったら
今より理想の経済状況になったら

皆さんは本当は何がしたいですか?


人生は最期まで、すべて思い通りに生きていけます。

たった一つの健康習慣をきっかけに
自分の人生を思い切り楽しめる人を作っていきたいです。

料金について

7日間でつくる
自分だけの健康マップ
¥5,000

ご紹介者がいる場合  ¥5,000  → ¥3,000!!
※申し込みフォームに紹介者名をご記入ください
 
  • 【健康の原則】動画プレゼント
  • オンラインヒアリング60分(15分前後する場合があります)
  • 完成後の健康マッププレゼント
  • 7日間LINE@使い放題(質問や振り返りにご使用ください)
  • オンライン振り返り会60分無料 ※ヒアリング終了後1ヶ月以内に限る(15分前後する場合があります)
  • 1ヶ月以降の健康相談1回2,000円でお受けいただけます
  • 希望者の方には、おうち薬局メンバー主催のコミュニティ・セミナー情報をご紹介します。




参加者さまのお声

30代(女性)/ 自宅サロン経営

二人の印象は、柔らか雰囲気なので相談しやすかったです。とてもキチンとお話を聞いてくれて、どうなりたいかどうしたいかを上手に引き出してくれたので、相談しやすかったです。変わりたいのにどうしたらいいかわからない人にお勧めです。

20代(女性)/ 教師

お2人とも温かい雰囲気でした。また、安心できる笑顔と声でした。ヒアリングを通して、いろんな知識や考えを学んで、自分の選択や考え方を変えていきたいと思いました。健康の条件である3つのバランスをうまく保てていなくて悩んでいる人にお勧めです!

20代(女性)/ 飲食店経営

自分の現在地をきちんと知ることで、本当はこうしたい、こうなりたいということが分かりました。お二人は、ふんわりとした雰囲気でとても話しやすく、リラックスして受けれました。がんばりすぎる女子、ママさんにお勧めです。

40代(女性)/ 医療関係勤務

今の健康状態や理想を具体的に話すことで、生活習慣を身につけることの大切さを改めて感じました。二人の印象は、とっても気さくで話やすく、雰囲気がとてもいいです。現状をなんとかしたいと思いつつも、相談する人や場所がない方にはお勧めしたいです。

20代(女性)/ 教師

お2人とも温かい雰囲気でした。また、安心できる笑顔と声でした。ヒアリングを通して、いろんな知識や考えを学んで、自分の選択や考え方を変えていきたいと思いました。健康の条件である3つのバランスをうまく保てていなくて悩んでいる人にお勧めです!


おうち薬局presents
健康マッププログラムの特徴

「あなたに合った」健康習慣を一緒に見つけていきます
ネットやTVの情報が、必ずしもあなたに合っているとは限りません。あなただけの健康習慣を身につけましょう。
得意分野が違う2人から様々なアプローチが受けられます。
調剤薬局など臨床現場で10年働いている誉と
製薬会社で8年働いているめぐみ
幅広い視点からあなたの問題を解決します。
コーチングの関わりであなたの理想を明確にします
もっと健康に過ごすために
やめたほうが良いこと、取り入れたほうが良いこと
実はもう自分自身が知っています。
コーチングの関わりによって「やらなければ」が「やりたい!」になります。
みんなで健康マップを分かち合えます。
予防意識が高い人たちが集うのが
おうち薬局コミニュティの特徴。
出来上がった健康マップを持ち寄り、さらによくなるための情報交換をしていきましょう。
みんなで健康マップを分かち合えます。
予防意識が高い人たちが集うのが
おうち薬局コミニュティの特徴。
出来上がった健康マップを持ち寄り、さらによくなるための情報交換をしていきましょう。

プログラム内容などご興味ある方は
お気軽にお問い合わせください

薬に頼らず、健康で美しく生きるためのオンラインサロン おうち薬局 監修

薬剤師
多田 誉/中村 めぐみ
ouchipharmacy.1520@gmail.com