【100名限定】
セミパーソナルトレーニングジム
いよいよ厚木にオープン!

「健康的な人生」を送るためのパーソナルトレーニング
カラダ作りはモノ作りとは違い、
短期的に作られていくものではない。
一生涯つづけられる質の高いトレーニング。
それがヘルスライフジムの
「セミパーソナルトレーニング」です。

ヘルスライフジムの特徴

お客様のカラダと生活リズムにあったトレーニング、強度、頻度を提供します。さらに「継続できる」トレーニング習慣をつくっていくためのカウンセリングを入念に行ないます。

継続しやすいリーズナブルな価格

完全マンツーマンではなくセミパーソナルトレーニング(トレーナー1:クライアント2)にすることによって通常5~6,000円【1回】ほどかかる料金に対して2,000円台【1回】を可能にしました。

【月4回コース】9,900円
【月8回コース】16,900円

1回あたり50~60分

常に正しいフォームを追い求める

健康を求めるためのトレーニングはただ重いものを持ち上げる、ただキツイことをするだけではなく、正しいカラダの使い方からスタートいたします。私たちは常にチェックをし、お客様に正しいトレーニングを提供していきます。

トレーニングスタートまでの流れ

姿勢・体組成の測定
カラダを改善させていくためには今のカラダの状態を知ることが重要になります。筋肉量や体脂肪量はもちろん姿勢や柔軟性までチェックしていきます。
カウンセリング
現状が把握できた段階で目標設定をしていきます。お客様の目標と実際に必要な目標とを数値も含めて照らし合わせるためにカウンセリングを行います。
ストレッチ&トレーニング
カウンセリングにて設定した目標に向けてトレーニングプログラムを組んでいきます。お客様の柔軟性や筋力、カラダの使い方をチェックした上で初期のトレーニングプログラムを作成します。
ストレッチ&トレーニング
カウンセリングにて設定した目標に向けてトレーニングプログラムを組んでいきます。お客様の柔軟性や筋力、カラダの使い方をチェックした上で初期のトレーニングプログラムを作成します。

来られる方の一例

太ったカラダを引き締めたい
肥満(メタボリックシンドローム)はその見た目以上に健康を害するリスクが非常に高くなります。トレーニングと食事方法がとても重要になりますが、無理な食事制限をするのではなく継続できる「正しい食事方法」とともにダイエットプログラムを組んでいきます。
お医者さんから運動をすすめられた
専門資格を持った経験豊富なトレーナーが病院で受けた診断結果に基づいてリハビリメニューを組んでいきます。必要であればお医者さんとの連携もとれますのでご相談ください。
カラダの衰えを感じ体力をつけたい
人間の体重の7~8割は筋肉でできています。そしてその筋肉は使わなければどんどん低下していきます。筋肉を維持するために週1回でもいいのでセミパーソナルトレーニングを受けてください。
怪我や病気のリハビリをしたい
専門資格をもった経験豊富なトレーナーが病院で受けた診断結果に基づいてリハビリメニューを組んでいきます。必要であればお医者さんとの連携も取れますのでご相談ください。
怪我や病気のリハビリをしたい
専門資格をもった経験豊富なトレーナーが病院で受けた診断結果に基づいてリハビリメニューを組んでいきます。必要であればお医者さんとの連携も取れますのでご相談ください。

スタッフ紹介

Atsushi.Oda
「良いカラダ」なくして良い仕事もなければ、良い生活もありません。「お金がなければモノが買えない」のと同じく、「健康でなければモノが買えない」。ダイエットの原点もそこにあると感じています。健康的な生活習慣を一緒に作っていきましょう。
Riho.Yamanaka
学生時代、栄養学の勉強に励み、卒業後某大手フィットネスクラブの管理職を経て、パーソナルトレーナーとなる。健康増進に向けた栄養面のサポート、中高年向けのトレーニングを得意とする。
Hiroki.Saito
大学まで柔道を極め、卒業後大手家電量販店にて勤務、退職した後にNSCA認定パーソナルトレーナーの国際ライセンスを取得しパーソナルトレーナーに転身。「ヘルスライフジムに通い始めたらカラダもココロも元気になった」そんなお客様が一人でも増えるように日々邁進している。
Kumiko.Tsunetsugu
「自分らしさを忘れずに」をモットーに好きでヨガを始めてから、カラダをマネジメントすることに興味を持ちはじめトレーナーとして活動をスタート。
Kumiko.Tsunetsugu
「自分らしさを忘れずに」をモットーに好きでヨガを始めてから、カラダをマネジメントすることに興味を持ちはじめトレーナーとして活動をスタート。
 定員になり次第、募集を終了させていただくことがございます。 
店舗名 ヘルスライフジムtrellis
創業者 織田敦
設立年月 2021年1月
店舗住所
神奈川県厚木市戸室5丁目31−1厚木トレリス内3F
店舗住所
神奈川県厚木市戸室5丁目31−1厚木トレリス内3F

ヘルスライフジム

神奈川県高座郡寒川町大曲1-15-3
tel:0467-39-6236 mail:oda@healthlife-gym.com