ヘルスコーチ・
スポーツトレーナー

健康のヘルストライアングル
『運動・栄養・休養』に
効果的なアドバイスをします。
体調を崩してから対処するのではなく、
予防の意識を高めていきませんか? 

あなたは下記項目に何個当てはまりますか?

・階段を使うとすぐ息が上がる
・食事は正直偏ったり、乱れている
・朝起きた時、疲れが取れない
・体力が落ちたと感じる
・本当は体重を減らさなくてはならない
・ダイエットは長続きしない
・イライラすることが多い
・不安な気持ちになる
・生活に影響するくらい体調を崩したことがある
・実は叶えたい夢があるが難しいと思っている

上記に1つでも『あ、自分のことだ』と感じましたか?
もしそうならば、読み進めてください


はじめまして、國分泰道です。

私は幼少期は喘息で苦しみましたが、バスケットボールに出会い運動で命が救われました。そして運動の素晴らしさを出会う人に伝えたいと思うようになりました。

高校卒業後は国際武道大学スポーツトレーナー学科に進学しました。
そこで4年間アスレティックトレーナーの勉強をしてきました。
卒業後、福島県のフィットネスジムでダイエット指導やスタジオインストラクターとして4年間勤務しました。

2010年4月、26歳でカリフォルニア州に渡米し、英語を学びながらアメリカ人や在米日本人を相手にパーソナルトレーナーとしての経験を積んできました。

2012年8月に帰国し個人事業主としてスタート。お客様の痛みを改善するために自己投資を続けながら新しい知識と技術を取り入れてきました。
おかげさまで今ではたくさんのお客様からオファーをいただき、県内だけでなく海外を飛び回るようになりました。

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例えば、下記の動きを試してみてください。
①立った状態から、前屈、後屈、側屈、腰を捻る。
②首を前後、左右に倒す、左右に捻る。
③バンザイして片側もしくは両側の肩が上がりにくい。


①~③の動作で痛みの具合はいかがでしたか?
・上記の動作で痛みが出た
・痛みは出ないが動きが硬い、きつい
前屈ではなく反ったら痛い、または捻る時だけ痛いなど
パターンは様々です。

同じ腰の痛みでも、人によって原因が違う
・現在過去に怪我や病気の経験は無いか?
・レントゲンやMRIやエコーで異常があるか?
・普段の生活でどんな姿勢や動きに特徴があるか?
・自分に合った食事を摂っているか?
・ストレスを受けている人や物や環境は何か?
・どのくらいの期間、未解決で悩んでいるのか?

評価は、
・どんな動作が取りづらい?窮屈?痛みが出る?
・ある部位を動かしたり、ほぐしたりすると痛みが軽くなるのか?
・運動が必要か?
・ストレッチが必要か?
・食事管理が必要か?
・精神的な変化が必要か?
実際に体を動かして全身の様子を調べます。

このように、体の内と外、精神的な部分など、
からだ全体の状況を把握して最適な方法を案内します。
想像してみてください。
もし仮に、あなたの体調が改善したとしたら・・・

何がしたいですか?
どこに行きたいですか?
何を食べたいですか?
誰と時間をすごしたいですか?


もし仮にその改善方法が手に入るとしたら
実際に試してみたいですか?

私の改善方法は
『3本の柱をもう1度作り直すこと』です。

綺麗な柱も時間とともに古くなりますよね?
そこで、まずは細かいカウンセリングで体の内外全体を見ながら『運動・栄養・休養』のどれを改善するか決めていきます。

筋力不足ならエクササイズを、過体重なら減量を、柔軟性ならストレッチを、偏食ならば栄養指導を、ストレスを受けているなら気持ちの解放と癒しをご提供します。

必ず日常生活に原因が隠されていますので、あなた自身で気付くことが体調改善への第一歩になります。

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ギャラリー
コース紹介
カウンセリング
あなたの悩みを聞き、解決するためのプランを導き出します。
体力UPコース 太もも、胸、背中、お腹など大きな筋肉を中心に筋肉トレーニングします。
柔軟性UPコース 全身の柔軟性チェックを行い、あなたに効果的なストレッチ方法を案内します。
ダイエットコース 栄養の知識を深め、あなたに効果的な運動指導で理想の体を目指します。
出張整体 折りたたみ式ベッドを持参し、ご指定の時間、場所にお伺いします。
コンサルティング
あなたの情熱をお仕事に変えていくための具体的な方法をご案内します。
セミナー
複数名から団体向けの腰痛予防セミナー・栄養セミナー・ビジネスセミナーなど
カウンセリング
あなたの悩みを聞き、解決するためのプランを導き出します。
顧問契約 企業で働く従業員の方々に対し、福利厚生費を活用した長期的な健康面のサポートをします。
カウンセリング
あなたの悩みを聞き、解決するためのプランを導き出します。
コース 料金(備考)
カウンセリング ¥3,000/1回(初回無料)
体力UPコース ¥10,000/60分
柔軟性UPコース ¥10,000/60分
ダイエットコース ¥10,000/60分
出張整体コース ¥10,000/1回
コンサルティング ¥10,000/60分
セミナー ¥10,000/60分 20名まで
¥30,000/60分 21〜50名まで
¥50,000/60分 51〜70名まで
¥70,000/60分 71〜100名まで
¥100,000/60分 101名〜人数等要相談

出張費 30分圏内は無料。以降15km ¥100-
時間外料金 ¥1,000/(10時以前・22時以降)
カウンセリング ¥3,000/1回
(※初回は無料カウンセリングをプレゼント)
顧問契約 例)大人数対象に長期的なケアをご希望
K運輸 様(4営業所)12ヵ月契約 月に1営業所1回3時間の滞在で1人あたり約30分まで \100,000/月

例)少人数対象に短期集中的なケアをご希望
S工業 様(職人3~5名)3ヵ月契約 1日3名 週2日 各人60分全身フルケア 1人あたり\12,000

例)個人コンサルティング
個人事業主S様 12ヵ月契約 今の仕事のメニュー、料金設定の見直しなど 年間250万円の黒字

例)個人コンサルティング
転職希望会社員 12ヵ月契約 1回2時間/月4回 私の仕事内容(個人事業としてヘルスコーチ・スポーツトレーナー)を案内 \300,000/年
キャンセルポリシー 当日キャンセルは、理由に関係なく全額支払い
振替実施は要相談
カウンセリング ¥3,000/1回(初回無料)

お申込みに関して

お手続き

  1. お電話、メール、お問い合わせフォームからご連絡ください。
  2. お名前、連絡先、ご住所、解消したいお悩みをお伺いします。
  3. ご希望の日時、場所を決めていきます。
  4. 必要なものお伝えしますので、ご用意をお願いします。

訪問専門のため完全予約制とさせていただきます。



スポーツトレーナー・ヘルスコーチ 國分泰道

営業時間: 10:00-22:00
TEL: 080-6294-6828 
MAIL: yasumichi.kokubun@gmail.com
LINE ID : yasumichi4k
住所: 〒969-1144 福島県本宮市本宮字大森11-21 【東北エリア】
住所: 〒331-0078 埼玉県さいたま市西区西大宮2-4-3-102【関東エリア】
(※いずれも店舗ではなく、訪問・出張専門となります。)
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