１日24時間で『あれもやらなきゃ』『これもやらなきゃ』と思って時間を作り出そうとすると、寝る時間を削ったり、湯船に浸かる時間を諦めてシャワーで済ませたりしていませんか？
睡眠不足と冷えは、腸（超）不健康への第一歩です。
腸が動いていないと思考ストップ・幸せスイッチストップ。
そうすると自分軸がなく、自分を大切に出来なかったり、思いやりにかけ夫婦仲がギクシャクしてしまったり、子供にイライラしてしまったりします。
決して『性格が悪い』わけではなく、『腸が不健康』なだけなのです。