今度こそは!糖質抜きダイエットに挑戦!!

数々のダイエットに失敗してきましたが、懲りずに、今度は「糖質抜きダイエット」を試してみようと思います。


もともと甘いものが好きな私は、食事のあとに、デザート代わりに大福などを食べていました。


お米も好きで毎食、ご飯を食べていました。


このままでは本当にマズイと思った私は、今度は本気でやろうと決心しました。

(毎回言うけど)
これから夏になるので、何とか少しでも減らしたい。


そこでお米の代わりに、肉や魚、野菜などを摂って、何とかまぎらわす方法でやってみようと
思いました。


甘いものは極力、とらないように我慢する。


大好きなコーヒーもブラックで。


ストレスがたまらない程度に、続けていきたいと思います。


継続は力なりの精神で!


でも糖質を抜くと栄養分が大事ですよね

そういうときは酵素ダイエットがオススメです。

酵素をきっちりと補給することで、栄養も美容効果もバッチリ。


酵素ダイエットについては、このサイトが一番わかりやすくていいと思います。

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