なら誰でも簡単にホームページが始められます。 今すぐ試してみる 簡単にホームページ作成

こんなお悩み、ありませんか?

毎日、家と職場の往復だけ…
やりたいことはあるけど、
時間に追われて
あっという間に一日が終わる…
早起きして朝活してる人に憧れる!
でも、二度寝ばかりして自己嫌悪…
ずっと夜型人間だったわたしが、
朝型になるなんてムリだよね…
ずっと夜型人間だったわたしが、
朝型になるなんてムリだよね…

そんなあなた!
なんしーが
徹底サポートします!

  • こんにちは。
    なんしーと申します。

    普段は会社員として
    フルタイムで働きながら、
    InstagramなどのSNSで
    朝活や早起きのことを発信し、
    オンラインの朝活サークルを
    運営しています。

    わたしは今、
    毎朝4時45分に起き、
    瞑想、運動、
    読書、ノートタイムなど
    2時間ほどの朝活を続けています。


    早起きを始めたきっかけは、
    結婚でした。


    自由気ままな一人暮らしから、
    他人と時間を共にする
    二人暮らしに。

    朝起きたら朝食を作り、
    支度をして出勤。

    帰宅したら夕飯を作り、
    お風呂に入って、寝るだけ。


    そんな変わらない毎日を
    繰り返すうちに、
    少しずつモンモンとしていく
    自分に気づいたんです。


    常に何かに追われている気がする。
    家事と仕事だけで
    一日が終わっていく。

    これからずーーっと、
    こんな風に歳をとっていくのかな…



    そんなのはいやだ!!!!



    わたしだけの
    ひとりで過ごせる時間がほしい。

    自分を大切にして、
    好きなことに熱中できる時間を
    つくりたい。


    そこでわたしが目をつけたのが、
    「朝」でした。


    いつもより1時間早く起きて
    過ごした日のことは、
    今でも忘れられません。


    こんなに静かで
    清らかな時間の中で、
    自分に集中できるんだ。


    それからわたしは
    朝のトリコになって、
    早起きに夢中になっていきました。



    といっても、
    カンタンに続けられたわけでは
    ありません。


    布団からなんとか出ることが
    できても、
    ノートを書きながら
    寝てしまったり。

    ソファで一旦仮眠を…
    と思ったら寝過ごして、
    結局早起きした意味なかったな…
    なんてことも。


    でも、
    そんな試行錯誤を
    繰り返しているうちに、

    カンタンに目が覚めるコツや
    寝起きの自分を動かす方法が
    わかってきたのです。


    実は「習慣化」って、


    自分のスイッチの場所を探して

    自分でポチッと押してあげる


    ただ、それだけのこと。


    それに気づいてから、
    自分の生活を
    自由にコントロールすることが
    どんどん楽しくなっていきました。


    不思議なことに、
    それと同時に

    「自分にはできないんだ」
    「どうせムリなんだ」

    そんな自分を責める声も、
    心の中から
    すうっと消えていったのです。



    今、
    この文章を読んでいるあなたが、
    こんなふうに
    自分を責めているのだとしたら。


    これだけは言わせてください。


    できないのは、
    続かないのは、
    あなたの意志が弱いからじゃない。

    ただ、コツを知らないだけ。

    「続ける仕組み」が
    できていないだけ。



    やり方を知って、
    実践してみてほしい。

    そして、
    朝の時間の清々しさ、
    自分の時間を
    コントロールする楽しさを
    思う存分味わってほしい。
  • そんな想いで、
    このプログラムを作りました。
  • そんな想いで、
    このプログラムを作りました。

プログラムの概要

  • あなたの毎日を振り返る
    オリジナルワークをお届け!
  • 対面セッション(Zoom)
    あなた専用の
    早起き習慣化プログラムを作成!
  • プログラムスタート後は
    なんしーが毎日伴走・サポート
  • オリジナルスタンプカード
    あなたの進捗を毎日記録!
  • 一週間ごとの
    振り返りセッション(Zoom)
    自信をつけ、次につなげる!
  • 対面セッション(Zoom)
    あなた専用の
    早起き習慣化プログラムを作成!

プログラムが始まると…
あなたの朝は
こんなふうに変わります☺

STEP1
なんしーからのおはようLINE☀
目標の起床時刻になると、
なんしーからおはようLINE
届きます☀

起きてここまで行動したらOK!と
事前に決めた目標アクションまで
セットでお伝え☺

「何をするか」が明確だから、
すぐに動き出せるんです✨

アラームをかけ忘れていても、
なんしーは忘れません!笑
STEP 2
起床時刻とその日の気分を報告
その日のうちに、
・起きた時刻
・心や体の状態
を報告していただきます。

文字にして報告することで、
自分の毎日を振り返る
きっかけになりますよ☀
STEP 3
なんしーからのフィードバック
&スタンプカードで記録!
ご報告いただいた内容を読んで、
まずは「できたこと」に
しっかりフォーカス
なんしーがほめまくります!!

もちろん、
お悩みやご相談についても
具体的なアドバイス
お伝えし、解決に導きます。

そして、ここまでの進捗を
オリジナルのスタンプカードに
記録!

これ、
自分のがんばりがわかって
自信につながる!
と大好評なんです♡

「大丈夫!
 あなたはしっかり
 前進しているよ~!」

そんな気持ちをこめて
大切にお送りしています。

さあ、
その自信を胸に明日も早起き!
STEP 3
なんしーからのフィードバック
&スタンプカードで記録!
ご報告いただいた内容を読んで、
まずは「できたこと」に
しっかりフォーカス
なんしーがほめまくります!!

もちろん、
お悩みやご相談についても
具体的なアドバイス
お伝えし、解決に導きます。

そして、ここまでの進捗を
オリジナルのスタンプカードに
記録!

これ、
自分のがんばりがわかって
自信につながる!
と大好評なんです♡

「大丈夫!
 あなたはしっかり
 前進しているよ~!」

そんな気持ちをこめて
大切にお送りしています。

さあ、
その自信を胸に明日も早起き!

あなたの不安にお答えします!

Q
徹底サポートって、
なんか厳しいイメージ…
無理やり起こされるんですか?
A

断言します。

スパルタ指導は一切ありません☺

初回のセッションで
あなたの生活スタイルを
丁寧にヒヤリング。

不安や心配な点を
解消していきながら
無理のない目標を
一緒に決めていきますので
ご安心ください。

実は!
わたくしなんしー、
「ほめること」が大好きで
「叱ること」が大嫌いなんです。

(叱るのがイヤすぎて
教員を辞めたほど…笑)

起きられた/起きられなかったに
関わらず、
あなたが進んでいるところを
毎日見つけて
ほめまくりますよ~☺

Q
続かなかったらどうしよう…
起きられなかったときに
報告するのが恥ずかしいです。
A

いざ始めてみても、
続くかどうか…
心配ですよね。

なんしーは
「3日坊主」大歓迎です✨

というのも、
このプログラムでは
「毎日」続けることを
目指していません。

目指しているのは、
一週間・一か月という期間の中で
楽しく、達成感をもって
長い目で見て続けられる
マインドを育てること

その証拠に、
プログラムの最終日には
ほとんどのお客様が
「もう明日からは
 自分だけで

 早起きできる!」
「かなり自信がある!」
と胸をはって卒業されていきます。

だからぜひ、
「できない」「続けられない」
そんな悩みもなんしーに
さらけ出してみてほしいです。

Q
生粋の夜型なのですが、
本当に早起きできるように
なるんですか?
A

これまでのお客様の中には、
3時就寝の方も
いらっしゃいました。

早起きしたい!
早起きしてやりたいことがある!

そんな想いがある方ならば、
必ず起きたい時刻に
起きられるようになります☺

ご家庭の関係、お仕事の関係で
なかなか早寝早起きができない…
そんなお悩み・ご相談も
セッションやLINEのやりとりで
徹底サポートしていきます!

早起きって、
朝だけじゃなく
一日の過ごし方全体に
かかわってくるもの。

早起きを身に付けるために
生活のリズムを変えたり
行動の順番を工夫したりと
できることはたくさんあります!

なんしーからも
具体的なアドバイスを
ガンガンしていきますので、
ぜひご相談くださいね。

Q
続かなかったらどうしよう…
起きられなかったときに
報告するのが恥ずかしいです。
A

いざ始めてみても、
続くかどうか…
心配ですよね。

なんしーは
「3日坊主」大歓迎です✨

というのも、
このプログラムでは
「毎日」続けることを
目指していません。

目指しているのは、
一週間・一か月という期間の中で
楽しく、達成感をもって
長い目で見て続けられる
マインドを育てること

その証拠に、
プログラムの最終日には
ほとんどのお客様が
「もう明日からは
 自分だけで

 早起きできる!」
「かなり自信がある!」
と胸をはって卒業されていきます。

だからぜひ、
「できない」「続けられない」
そんな悩みもなんしーに
さらけ出してみてほしいです。


☀こんな方にオススメ☀

  • 早起きがなかなか習慣化できない方
  • 早起きや習慣化のコツを知りたい方
  • できない自分を責めてしまいがちな方
  • 自分に自信がない方
  • がんばりを認めてほしい方
  • 早起きしてやりたいことがある方
  • 早起きや習慣化のコツを知りたい方

お好みのプランを
お選びいただけます☺

意識が変わる!
<お試し1週間プラン>
【内容】
・対面セッション(約1時間)
・1週間のLINEサポート
・振り返りセッション(約30分)
※全てオンラインで行います。

【参加費】
 3,300円(税込)

※期間終了後、差額のお支払いで
 4週間プランへ変更できます
ご好評につき、新設✨
<LINEだけ!4週間プラン>
【内容】
・対面セッション(約1時間)
・4週間のLINEサポート
・終了時の振り返りセッション
 (約30分)
※全てオンラインで行います。

【参加費】
 12,800円(税込)
人生が変わる!
<じっくり4週間プラン>
【内容】
・対面セッション(約1時間)
・4週間のLINEサポート
・振り返りセッション(約30分)
 ×4(週に1回)
※全てオンラインで行います。

【参加費】
 22,000円(税込)
他にも…
☀さらに長期の継続プランも
 ご希望があれば
 お好みに合わせておつくりします。
 お気軽にお問い合わせください♡

お申込みから
プログラム開始までの流れ

Step
1
お申込み・お支払い
InstagramのDMで
希望のプランをお知らせください。
paypalでのお支払いを
ご案内します。
Step
2
専用LINEにご案内
お支払い確認後、
早起きサポート専用の
LINEアカウントをお伝えします。

これ以降は、
LINEでのやりとりとなります。
Step
3
事前アンケート
LINEにて、
事前のアンケートをお送りします。

あなたの一日の生活の様子や、
理想の朝の過ごし方などを
教えていただくものです。
Step
4
1時間の対面セッション
ご回答いただいた
アンケートの内容をもとに
早起きや習慣化に関するお悩みなどを
丁寧にヒヤリング。

「あなた専用」の早起き習慣化計画を
いっしょに作っていきます。
Step
5
プログラムスタート!
指定していただいたスタート日から、
1週間または4週間、
毎日伴走・サポートします!

振り返りセッションでは
達成状況を振り返り、
自信につなげていきます☺
Step
2
専用LINEにご案内
お支払い確認後、
早起きサポート専用の
LINEアカウントをお伝えします。

これ以降は、
LINEでのやりとりとなります。

お申込みはこちらから!


⚠必ずお読みください⚠

・決済が完了した時点で参加の意思があるとし、
 その後のキャンセルの際は返金致しかねます。
 ご了承ください。
・お申込みから1~2日中に、
 なんしーからメールをお送りします。
 3日経っても連絡がない場合、
 恐れ入りますが問い合わせ先に一報を
 お願いいたします。
・銀行振込など、paypal以外での決済方法を
 ご希望の際はお問い合わせください。

意識が変わる!
<お試し1週間プラン>

【内容】
・対面セッション(約1時間)
・1週間のLINEサポート
・振り返りセッション(約30分)
※全てオンラインで行います。

※期間終了後、差額のお支払いで
 4週間プランに変更できます
  • 参加費
  • 3,300円
  • (税込)

ご好評につき、新設✨
<LINEだけ!4週間プラン>

【内容】
・対面セッション(約1時間)
・4週間のLINEサポート
・終了時の振り返りセッション
 (約30分)
※全てオンラインで行います。
  • 参加費
  • 12,800円
  • (税込)

人生が変わる!
<じっくり4週間プラン>

【内容】
・対面セッション(約1時間)
・4週間のLINEサポート
・振り返りセッション(約30分)
 ×4回(週1回)
※全てオンラインで行います。
  • 参加費
  • 22,000円
  • (税込)
・本サービスに関するご質問
・長期継続サポートのご相談
などなど、お問い合わせも
InstagramのDMへ☺

お客様の声
(4週間サポートのご感想です)

☀7時半起き→4時起きに!☀

30代女性・会社員・Mさん
毎日起床時間や達成アクションに加え
コメントも報告するので、
コメントを考えることで
自然と毎日振り返り・改善策の検討が
できました。

毎日を「(早起き)できた!」という
肯定感から始められ
気持ちよく過ごせるようになったと
思います。

この前二度寝し5時半に起きて
寝坊しちゃったなと思ったのですが、
ひと月前の朝ノートに
「今日は6時半起き。
 早起きできた」
と書いてあり、
捉え方の違いにびっくりしました。

起床時間もですが、
1か月でここまで
マインドが変われるとは
思いませんでした。

☀習慣化のコツを実感!☀

30代女性・主婦・Sさん
今まで難しかった早起きの習慣化が
「苦労なく」できました!

なんしーさんから
スタンプをもらうことや
なんしーさんの
優しい愛のあるスタンス・考え方の
おかげで変われました。

受ける前は、自分に厳しく
ダメ出しが多かったのですが、
受ける中で
自分への点数づけが優しくなりました!

それが習慣化のためには
大切だとわかったので、
何にでもあてはめていきたいです。

楽しい時間を
ありがとうございました。

自分の成長が感じられて幸せでした!

☀早起きマインドが身についた☀

40代女性・パート・Jさん
変わりたい
変われない(変わらない)
が自分の中で喧嘩していましたが、
なんしーさんの生活に憧れ
モニターをお願いさせていただき、
私の中で自分がいい方向に進もうと
できるようになったこと、
本当に本当に心から感謝しています。

早起きは
心に余裕を持たせてくれることも
実感できました。

気づいたらそのために、
夜にどういう行動をするか、
寝る時間を決めて
全てを逆算するように
なっていました。


まだまだきちんとは
出来ないのですが、
この考えが
勝手に生まれてきてくれたことは
本当に驚きでした。

☀自分責めがなくなった!☀

40代女性・会社員・Aさん
毎日の報告が、
いい意味でプレッシャーにも
なりました。

一人だと自分に甘くなりますが、
なんしーさんのおかげで
頑張れました。

サービスを受ける前と比べて、
あまり執着しないように
なった気がします。

出来ない自分を責めることも
少なくなっているように
感じています。

自分を許すことが
できるようになったのかな、
と思っています。

このプログラムのおかげで、
早起きは苦痛じゃなくなり、
さらにノートタイムの楽しさや、
自分を知ることの大切さ
その楽しさも気づけました。

☀習慣化のコツを実感!☀

30代女性・主婦・Sさん
今まで難しかった早起きの習慣化が
「苦労なく」できました!

なんしーさんから
スタンプをもらうことや
なんしーさんの
優しい愛のあるスタンス・考え方の
おかげで変われました。

受ける前は、自分に厳しく
ダメ出しが多かったのですが、
受ける中で
自分への点数づけが優しくなりました!

それが習慣化のためには
大切だとわかったので、
何にでもあてはめていきたいです。

楽しい時間を
ありがとうございました。

自分の成長が感じられて幸せでした!
早起きを楽しみたい!
朝型になりたい!!
そんなあなたのお申込みを
心からお待ちしております♡
・本サービスに関するご質問
・長期継続サポートのご相談
などなど、お問い合わせは
InstagramのDMへ☺