早チャレ部

「早起きを習慣にしたいのに、意思が弱くて続かない…」
みんなで一緒に早起きを習慣にするチャレンジ、<早チャレ部>で楽しく早起きを習慣にしませんか?

いつも寝るのは夜中で朝はぎりぎりまでベッド。
慌ただしい1日のはじまり…
こんな毎日、そろそろ卒業したい!朝の時間を有効にしたい!でも、早起きはなんか苦手。

早起きは意思が弱いから続かない、と思っていませんか?朝が苦手でも意思が弱くても、早起きは習慣にできます!

また、早チャレ部ではただ早起きができるようになるだけでなく、時間を有効に使う・1日を整える・やりたかったことをやるということを目指しています。

さぁ、あなたも仲間と一緒に
Let's 早起きチャレンジ!

早チャレ部4つの特徴

オンラインでのチャレンジ

どこにいても、いつでも参加できる、SNSを使ったオンライン上の活動です。
「時間が合わないから参加できない…」ということはありません。
ご自身の都合で気軽に取り組めます。

月々7,000円で最低1か月~

まずは自分に合うかをお試しでチャレンジしてみても大丈夫です!
月々7,000円(税込)から、更新も1か月単位から可能。
自分一人でもう大丈夫!と思ったら卒業してもOKです。

個別セッション付き

うまくいかない時、何か問題があって相談したい時。
お困りなことがあれば、お気軽にご相談下さい。
個別セッションが月1回まで無料です。
個別セッションも対面、zoom、Skype対応です。

動画による解説付き

正しい早起きの方法を身に着けたうえでスタートできるよう、動画での解説付きです。あなたのタイミングで、いつでも・繰り返し視聴できます。
動画はあなたの段階に合わせて配信されるので、より早起きが習慣化されやすくなります。
他にもこんな特典付き!
励ましサポート
チャレンジ期間中、毎日LINEで応援メッセージが届きます。
チャレンジを最後までやり通せるようサポートいたします!
(※希望者のみの登録になります。)
参加者同士のシェア会
参加者同士の意見交換の場を設けます。
一緒にチャレンジする仲間との交流で、刺激を受けたり、モチベーションの向上が得られます。
(※希望者のみ。ただいま準備中)
ミニセミナー開催
セミナーに参加することで、より学びを深めたり、実践に移しやすくなります。
また、ただ早起きを目的とするのではなく、早起きをすることで得られる未来についても一緒に学んでいきます。
(※希望者のみ。ただいま準備中)
メルマガ読者様限定
初月無料
『誰でもできる!目覚めすっきり早起きが続く3つのメソッド』7日間無料メルマガ、
『Good Morning通信』を購読の方は
初月無料にてチャレンジできます。
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ユーザーさまの感想
【朝を制すれば世界が変わる!を実感できます!】

個人事業主で出社することもなく、メリハリがない毎日でした。毎日のリズムを整えたいと思い、参加しました。
取り掛かる前に動画で学べるので、この行動はこういう意味があるのかと腑に落ちますし、前向きにチャレンジできました。動画の内容もとてもわかりやすかったです!
 個人ビジネスをしている人や、やりたいことを先伸ばしてしまっている人こそ、早ければ早くチャレンジした方が絶対お得! 「いつか直さなきゃ」を「今、直す」のでチャレンジすることをおすすめします。

須崎 純一さま
【朝は全てを制す!】

早チャレに参加した理由は、仕事の効率をもっと上げたいと思ったのがきっかけでした。
参加したことで変わったことは、寝る前から睡眠を意識するようになり、起きている時間の行動が変わりました。
また、LINEでの応援メッセージがちょうど良い配信で、言葉も沁みました。
夜遅くまで電子機器漬けで、健康面に不安がある人におすすめします。
松本 清加さま
【皆で報告しあって良い刺激に。】

朝いつもゆとりがなく、バタバタしてるのを改善したかったのがきっかけで参加しました。
参加した結果、まずは早寝になり、それから早起きになりました。結果、朝バタバタしないだけでなく、更に仕事もできるようになりました!
早起きは自力では無理です。 サポートをうけると、簡単にできるようになるのでオススメです!
T.Tさま(女性)
【朝寝坊続きになってしまった習慣を改善!】

早チャレ中は、ラジオ体操に欠かさず出席するということも手伝ってやり切れたことが自信になりました。 ほかのメンバーも頑張っているというのも励みに。子どもたちも時間に余裕があるとゆったり朝出かけられるし、私も無駄に「早くしなさい!」を言わなくてよくなりました。
つい夜更かしをして朝寝坊してしまうという悪習慣はなかなかやめられないものですよね。その悪習慣を断ち切りたいけど一人だと不安という方は、早チャレがおススメですよ!
大野アキさま
【1日を変えたいなら!】

早起きで1日のリズムを変えたかったのが早チャレ参加のきっかけでした。
早チャレ中の変化は、まず早く寝ようとするようになったこと、睡眠の質を気にするようになったこと。また、夜眠る前の習慣を自ら考えて変えることができました。
参加に迷っているという方へ。まずはやってみないとできることとできないことがわからないし、できないことへの対処もできないので、迷ってるならやりましょう。そこから先の方が大事です♡
いそがいみつよ さま

【朝が充実するとHAPPY!お肌もプルプルになりますよ♪】

今まで自分で色々やった結果、朝早くに時間を取った方が集中しやすく体も楽だという事が分かったので、習慣にするため早チャレに参加しました。
やってみると、やっぱりみんなと一緒に頑張るとできるんだ!一人じゃできないな、と実感。
時間が乱れやすい自営業の方、おススメです!

T.Kさま(女性)
【夜中までだらだら起きている人へ】

早起きするには、誰かに宣言して見守ってくれる人がいたほうが行動できるかもと思い、参加しました。

結果は、実際の目標よりはまだまだですが、決めた就寝時間前になると『寝よう!』と思うようになりました。今までだらだらPCさわってたのを、時間になったらスパッとやめる習慣ができました♪
なんでもそうですが、1人でできないのであれば誰かにお願いするってのは必要なこと。 『ホンマはこの時間に起きたいって思ってるのに寝てしまう、、、』みたいな方におススメです!
塚口みほ さま
【朝を制すれば世界が変わる!を実感できます!】

個人事業主で出社することもなく、メリハリがない毎日でした。毎日のリズムを整えたいと思い、参加しました。
取り掛かる前に動画で学べるので、この行動はこういう意味があるのかと腑に落ちますし、前向きにチャレンジできました。動画の内容もとてもわかりやすかったです!
 個人ビジネスをしている人や、やりたいことを先伸ばしてしまっている人こそ、早ければ早くチャレンジした方が絶対お得! 「いつか直さなきゃ」を「今、直す」のでチャレンジすることをおすすめします。

須崎 純一さま