決済つきの予約システムが3,940円〜/月
かわち

河内 ひとみ

ハルイロは大阪南河内にある
アロマケアサロンです。

型通りの施術ではなく
日々変わるお身体に対して、
おひとりおひとりに合わせた
施術を行っております。

働く女性や育児中のママやアスリート
kidsまで幅広くケアしております。

日頃のお疲れや女性特有のお悩みなど
お身体の気になる事お気軽にご相談下さい。

お客様の心に、ぱっと花が咲くような
明るく前向きになれる場所を目指しています。

日々がんばる女性と子どもが安心して通える
完全予約制のおうちサロンです。
スポーツケアクリニック

アロマセラピスト
✖️
治療家兼スポーツトレーナー

コラボ企画

2024.5.11(土)
キッズ&ジュニアケアクリニック

スポーツケアクリニックって?

小見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
スポーツに熱心であればある程、
子どものメンタルや成長に合わせた
カラダとココロのケアは
とても大切です。

1人ひとりの環境や成長に
合わせたトレーニングとケア!!


成長期の今こそ競技のスキルアップに
繋がります!!

競技特有の正しい動きやフォームの見直しと
普段がんばっているお身体のメンテナンスケア


治療家兼スポーツトレーナーと
スポーツセラピストの2人でお届けします

スポーツケアクリニックの目的は?

①カラダの使い方やくせの見直し
→今の成長期の時にカラダの使い方や動きのクセを正すことが 
 今後も競技で最大のパフォーマンスを発揮することができます!!


②自分のカラダを知ること
→まさに成長期の子どもたちはケガや痛み、悩みと隣合わせです
 最近調子が上がらない、思うように試合で結果が残せない・・
 そんな事はありませんか?
 今の自分のカラダを知り、日々自ら整えることが充実した競技人生を
 送れる秘訣です!!


③ケガ予防
 カラダの使いすぎで、疲労が溜まりすぎた状態はカラダが固くなり
 柔軟性に欠け、運動機能の低下やカラダの不調に繋がります
 「カラダのクセや姿勢の見直し&カラダのケア」をすることで
 ケガ予防や運動能力アップに繋がります!!


活動を発信中

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はるいろ

Haruiroブログ

【東洋医学】


2023.12.4更新
【新メニュー】
顎関節(食いしばり)リリース

2023.10.31更新
2023.11.4(土)
スポーツアロマ体験会開催

2023.11.1更新
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アロマセラピーとは


ハーブや香木、スパイスなどの植物から
抽出した精油(香りの成分)を使用する
自然療法です。

アロマテラピーでは植物が生き延びるために
作り出してきた成分、その植物の力を利用して
心身の不調を改善したり、病気の予防に役立て
バランスの取れた健康的な心と体を作っていきます。



アロマテラピーは紀元前3000年頃から
宗教儀式や化粧品ミイラの防腐剤などに
『香り』の効果が利用されていたことが分かっています。



オイルマッサージは単にリラクゼーションではなく
精油の成分が皮膚から血液へと流れ込み
筋肉と骨の癒着を取り、主に関節の可動域を
あげていきます。

また精油が心身ともに染みわたり
精神的な疲労や緊張した気持ちを解き放ちます。

体の不調はその部分だけではなく
心も含めた全体的ととらえ
心身ともにケアさせていただきます。


きんまく

筋膜とは

筋膜とは身体全体の筋肉の他、
骨や心臓、脳、内臓、血管、神経などを
包み込んでいる
膜のことです。


全身をくまなく覆っていることから
「第二の骨格」とも言われます。


筋肉を正しく動かすには、
この筋膜が柔軟に動くことが大切です。


筋膜がよじれたり、
癒着(くっついたり絡まる事)すると
痛みやコリを招き、
筋肉の柔軟性を
損なう原因にもなります。


肩こりや腰痛の原因となるだけでなく
そこ
を通る血管やリンパ、神経も影響を受け
痛みや痺れが生じることがあります。


筋肉を正
しく動かすには、
それを包む筋膜を柔軟に保つことが大切になります。
きんまく

筋膜リリースとは

『姿勢改善』

筋肉をスムーズに動かすためには、
筋膜の滑りの良さが必要になります。


筋膜を柔らかくし、
動かしやすいカラダにする方法を
「筋膜リリース」といいます。


筋膜リリースは
姿勢改善や内臓感覚も良くなる事が期待できます。

『日本人の80%が猫背だと言われています』

不良姿勢からくる不調は。。。


①肩こり、腰痛
②神経、血管への圧迫
③内臓不調(便秘、冷え)
④代謝の低下(体型の崩れ)
⑤精神的不安
⑥椎間板の圧迫


筋膜が必要以上に緊張する事で、
知らず知らずのうちに疲れやすい体質
になり、不良姿勢でカラダが
コーティングされた状態になります。

筋膜リリースをする事で
その方本来の姿勢
運動のパフォーマンスアップ
心身の疲労を整えます。

筋膜リリース×アロマケア

90分 9,000円〜
筋膜リリースでお身体を整えた後オイルケアをさせて頂きます。
筋膜リリース後は血液やリンパの流れも良くなっている上、皮膚も柔らかくなっています。
オイルの浸透性も良く、不調の箇所へ丁寧に施術し、変化をご体感ください。

☆お着替えをご用意しております。

筋膜リリースケア

60分 6,000円
60分の中で全身を触らせて頂き、
身体全体のバランスを整えながら、特に固くなった筋膜への施術を
することで、姿勢改善や心身のリフレッシュ、リラックスをお届け
しております。

☆お着替えはご用意しております。

アロマトリートメント
(オイルケア)

60分 6,000円〜
アロマケアの醍醐味は香りです!!
その時のお身体の調子やご気分に合わせ、香りを一緒に選ばせていただきます。
あわせて女性特有のお悩み、ストレス、冷えむくみ、不眠など
ご自身の不調に合わせた施術をお届けいたします。


☆直接お肌にオイルを塗布し施術をさせていただきます

脳疲労リリース
(オイルなし)

30分 3,000円〜
目は露出した脳と言われます!!
携帯、PC、ゲームなども含め目からの情報はとても多く、
目を沢山使うと、脳の緊張が抜けず身体に力が入ったままになります。

結果、集中力がなくなる、何だかやる気が出ない、寝たいのに眠れない、
腰痛などの症状が出てきます。

脳疲労をとって心身ともにリラックスして頂けるコースです。

大人だけではなく、子供たちにもおすすめしているコースです。


☆お着替えをご用意しております。そのままの着衣でもお受け頂けます。

kids・ジュニアケア&エクササイズ

30分 2,500円
40分 3,500円
スポーツでのオーバーユース、
ケガの予防、ケガの回復など
その時の身体の状態に合わせて
オイルや、筋膜リリースなどを
用いてお身体を整えていきます!!

日常の身体疲労の軽減目的にもどうぞ!!

【最新】ご予約状況

スポーツアロマケアとは

施術しているのは、小学3年生のサッカー少年です!!

アロマケアは体と心を同時にケアできるのが
最大に強みです!!

スポーツ×アロマケア


カラダ⇨スポーツで疲れている
どこかに痛みがある
怪我をしている
練習が続いている疲れている

頭⇨脳の疲労
ハードな練習、ゲームや携帯
習い事、毎日の勉強などで
忙しいと熟睡もできず、脳が疲れた状態
になりやる気がなくなる

集中力が下がるとスポーツでは怪我に繋がり
勉強をしても頭に残らず
ぼーっとしてしまいます。


そんな体と脳をリセットさせる
両方を兼ね備えたケアが『スポーツアロマケア』です
河内ひとみ

わたしのこと

クリニックのリハビリ室に勤務しながら、
午後は自宅サロンをしています!!

関西各地での出張スポーツアロマイベント、
ワークショップを定期的に開催。

季節と同じように、日々変わるお客様の
心身に向き合い

”筋膜リリース×アロマケア”
の相乗効果による癒しを超えた
Haruiroオリジナルの施術を
お届けしています!!!

また二人の子を持つ母として
スポーツをがんばる子ども達のケア
にも力を入れております!!!

ハードな練習で疲労困憊の状態では
ケガにつながります。

柔軟な筋肉、動けるカラダ作り
練習をがんばる分リラックスをする
時間も大切ですよ!!


どうぞよろしくお願い致します!!!

■■サロン概要■■

アロマケアサロン
Haruiro〜はるいろ〜

大阪府南河内郡太子町
自宅サロンとなるため、
ご予約頂いた後に詳細をお伝えさせて頂きます。
営業時間:
月曜日〜金曜日

午後:13:30〜

※木曜日のみ10:00〜営業しております

休日:不定休