こんにちは、看護師であり
エステサロン ラ・ナチュレのオーナーHaruです。
実は以前の私も同じように悩んでいました。
そんな私は・・
ぴったりのダイエットが見つからずジプシーに
多くの方がご存知のように
看護師は勤務が不規則で
いくら天職とはいえ
体力の負担も多くストレスも抱えやすいです。
生活リズムが乱れやすく
一般的なダイエットを試しても
ピッタリ合うものがありませんでした。
そして、色々試行錯誤し
たくさんの時間とお金を投資して
痩せない本当の原因がわかりました。
それは・・
個人の体質や生活リズムを考えていないダイエットだから
個性にあわない食習慣を
ムリやり合わせようとがんばるから。
ムリな食事制限による
栄養不足で痩せない体に
ますますなっていたことでした。
自分のリズムで食を整えウエスト－10㎝達成
痩せることを諦めかけていた時
自分のリズムで食を整えていくと
自然に女性らしい体へと
サイズダウンしていきました。
気がつけば－10㎝ほどくびれができていました。
