お子さんと楽しい事しませんか?
お子さんと体と心に
イイ事しませんか?

親子の習い事
親子ヨガへの想い

1.親子のコミュニケ—ション
 ・親子でたくさん笑って、たくさん褒めて・・・
 →自己肯定感UP!!

2.姿勢改善
 ・体幹トレーニングで猫背改善!
 ・姿勢がよくなることで集中力もUP!!
 ・子どもも大人も正しい姿勢で肩こり・腰痛改善!

3.運動神経の向上
 ・神経系の発達する12歳(ゴールデンエイジ)までに思い通りに体を動かす能力を育む!

4.運動好きは一生モノ
 ・子どもロコモ(運動機能不全)の予防!
 ・大人になってからも運動したいと思える運動習慣づくり!!


親子ヨガは
現在、休講中です。

心待ちにしてくださっている方、すみません。

弘法体操、オンラインヨガは開講中です。
こちらにてお待ちしております。

癒しの知立 弘法山で
ほっこり優しいヨガ

こんなお悩みないですか?

お子さんの猫背、巻き肩を治したい
お子さんの姿勢やの体のことが気になる
親子でどう過ごしていいか分からなくなる
ご自身の肩こりや腰痛をどうにかしたい!
お子さんが毎日デジタルゲームばかりしてる
いつも疲れて、イライラする
最近、お子さんと思いっきり笑ってないなぁ・・・
親子ゲンカや兄弟ゲンカが多い!
ご自身の肩こりや腰痛をどうにかしたい!

親子ヨガに参加すると・・・

こんな効果があります!!

◆体幹強化!
◆運動不足解消!
◆運動が好きになる!
◆猫背、巻き肩が治る!
◆お子さんや大人の姿勢が良くなる!
◆肩コリ、腰痛改善!
◆お母さんのスタイルアップ!

◆親子の仲が
深まる!
◆自己肯定感が
高まる!
◆兄弟ゲンカが減る!
◆肥満防止!
◆家族で楽しい時間を共有できる!
◆家族で楽しい時間を共有できる!

生徒さんのお声

◆とても良かったです。次回の予約したいです。
(小5女児ママ)

◆親子で楽しかったです!!
(小6女児ママ)
◆自分(大人)もいい運動になりました。
(小4男児ママ)

◆みなさんの爽快な笑顔と笑い声に包まれて、楽しいヨガでした♪
(小5男児ママ)
◆自分(大人)もいい運動になりました。
(小4男児ママ)

◆みなさんの爽快な笑顔と笑い声に包まれて、楽しいヨガでした♪
(小5男児ママ)
◆子供の体の硬さが分かりました。続けてみたいと思いました。
(小5男児小3女児ママ)
◆一瞬で子供の体の事、分かってしまい、ビックリしました!
スポーツのケガ防止になりそうです。
(小6男児親子)
◆一瞬で子供の体の事、分かってしまい、ビックリしました!
スポーツのケガ防止になりそうです。
(小6男児親子)

タイ式ヨガ

タイ式ヨガとは、別名ルーシーダットンといいます。

約2500年前にタイの仙人が修行中に起こる体の不調、肩こりや腰痛などを治すために作られました。

自己整体、自己治療法といわれており、自分の体は自分で治すために作られたものです。

病気やケガをしにくい体づくり、また病気やケガをしても治りやすい体を作っていきます。初めての方、体硬い方、お年寄りの方など、老若男女に問わずお勧めできるヨガです。


開催詳細

親子ヨガは
現在、休講中です。

心待ちにしてくださっている方、すみません。

弘法体操、オンラインヨガは開講中です。
こちらにてお待ちしております。

インストラクター自己紹介

インストラクター名   千晴
石井 千晴(いしい ちはる)
インストラクター名☆千晴


1984年生まれ
愛知県知立市在住

7歳と4歳のヤンチャな二児の母ちゃん
レッスン後のビールがどぉ~してもやめられない、ビール女子^^笑


8年前、結婚を機に知立市に移住
7歳と4歳になる男の子2人にも恵まる。
しかし2人目出産後、
二人育児などで体も心もクタクタに…
そんな中で、タイ式ヨガに出会う。



体がとても楽になり、心も元気に、
そして晴れ晴れとした気持ちに。



私もこんな風に人を元気に、
パワーを与えられる人になりたい!
という熱い想いから、
ヨガの道を学ぶ。



愛知県知立市を中心にたくさんの人を元気に、
晴れ晴れとした気持ちに導いていきたいと
考えている。



新型コロナ対策をきっかけに始めた
Zoomによるオンラインレッスンも、
自宅にいながら気軽にできると好評!



臨床検査技師の国家資格もあり、
検査技師としても勤務しながら、
多くの人々の健康に携わる。




所有資格など
【ヨガ&セラピー協会認定】
タイ式ヨガインストラクター
タイ式親子ヨガインストラクター
タイ古式ボディケアセラピスト
骨盤歪み矯正プロインストラクター
臨床検査技師

お申込み・お問い合わせは
公式LINEよりお願いします。

その他 開講中のレッスン情報

癒しの知立 弘法山で
ほっこり優しいヨガ

週に一度の自分タイム
健康と綺麗は自分でつくる!!