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11月12日(火曜)🈵
11月19日(火曜)🈵
11月26日(火曜)🈵
12月3日(火曜)残2
12月10日(火曜)残2
12月17日(火曜)残1
1月7日(火曜)
1月21日(火曜)
1月30日(木曜)
2月4日(火曜)
2月11日(火曜)
2月20日(木曜)
3月4日(火曜)
3月11日(火曜)
3月18日(火曜)
13:30-14:30
会場:知立パティオ 和室練習室
タイ式ヨガとは、
タイの仙人つくった仙人体操(ルーシーダットン)
自己整体ヨガ🧘♀️とも言われています
修行で身体カッチカッチになった仙人が
やっていた体操なので
初心者でも
身体めっちゃ硬い方にもできちゃうです😎✨
腹式呼吸と胸式呼吸を
両方一緒にする完全呼吸を
独特のリズムで行うことで
リラックス💕
体内加圧トレーニング状態に!
そのあと
ポーズを緩めながら、
呼吸を緩めることで
血流が身体の中でビュ〜って流れて、
全身の血流UP!
日時
11月12日(火曜)🈵
11月19日(火曜)🈵
11月26日(火曜)🈵
12月3日(火曜)残2
12月10日(火曜)残2
12月17日(火曜)残1
1月7日(火曜)
1月21日(火曜)
1月30日(木曜)
2月4日(火曜)
2月11日(火曜)
2月20日(木曜)
3月4日(火曜)
3月11日(火曜)
3月18日(火曜)
13:30-14:30
会場:知立パティオ 和室練習室
名称 | パティオ池鯉鮒 |
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住所 | 〒472-0026 愛知県知立市上重原町間瀬口116 |
電話番号 | 0566-83-8100 |
駐車場 | 有り |
公式HP | http://patio-chiryu.com/ |
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