お知らせ
新型コロナウィルス感染症対策としてスタッフの検温・手指及びテーブル等の消毒、定期的な換気、飛沫防止パーテーションの設置をしております。
また新型コロナウィルスの影響で来店を控えたい方には、お電話での漢方相談も受け付けております。

イライラ・気分の落ち込み
「毎月のことだから・・」と
あきらめる前に。
月経前症候群(PMS)の症状だけではなく、
生理痛やいつくるかわからない生理に惑わされず

「安らかに過ごしたい」と思うことはありませんか?
ホルモンバランスによってもたらされる
ちょっとした不調はだれにでもみられます。
皆様の気持ちに真剣に向き合い、
明日がもっと良い日になるように
予防医学やセルフケアの視点から
漢方薬や食養生などの提案を致します。

目次

ホルモンについて。バランスの乱れる原因およびその症状

漢方での考え方
3 漢方薬の紹介
ホルモンについて。バランスの乱れる原因およびその症状

1.ホルモンについて。バランスの乱れる原因とその症状

ホルモンと身体のさまざまな働きを調節をしてくれる体内で生成される化学物質です。男性・女性それぞれ身体の各部分で作られています。
今回はその中で「女性ホルモン」について説明をいたします。

女性ホルモンは卵胞ホルモン(エストロゲン)と黄体ホルモン(プロゲステロン)の2種類を指します。エストロゲンは卵子の成熟に関係し月経後~排卵期の間に増え、プロゲステロンは基礎体温の上昇や子宮内膜を厚くし妊娠しやすい状態にしてくれます。排卵後~月経前の間に増えます。
女性はこの2つのホルモンが月経周期の中で、切り替わるようになっています。

乱れる原因にはどのようなことがあるのでしょうか?
主な原因としては
「加齢」    :若い時にはたくさん作られますが、年齢を重ねるとだんだん減少するためです。

「不規則な生活」:運動や睡眠不足や食生活の乱れ
        (食事時間・高カロリー食など)や
         喫煙・飲酒が影響しています。
「ストレス」  :仕事や人間関係などのストレスに
         より身体の中でホルモンが作られに
         くくなります。

その他の原因としては冷えや日照時間にも影響されるというデータもあります。


バランスが乱れることで
・イライラや気持ちの落ち込みといった情緒の不安定
・手足のむくみ
・ニキビなど肌荒れ
・頭痛、腰痛、乳房痛などの痛み
・便秘や下痢を繰り返す
・食欲の変化
・日中の強い眠気
・不眠や寝つきの悪さなどの睡眠障害
・のぼせ
・めまい
などの症状がみられます。また一人ひとりが訴える症状は様々になります。


2.漢方の考え方

漢方での考えでは、「脾」「肝」「腎」と「気」「血」「水(津液)」のバランスが崩れることが影響していると考えます。

東洋医学の概念において
「脾」とは食べ物や水分の消化吸収・栄養代謝などを担っている機能系です。
「肝」とは身体の中で気・血・水の流れをコントロールし、各神経系や血液の調節機能を含めた機能系です。
「腎」とは体液の代謝やホルモンの分泌、生長・発育・生殖などに関わる機能系です。

「気」とは体内を流れるエネルギー
「血」とは身体に栄養を運ぶ物質
「水(津液)」とは体内の生理的な水液を指します。

〇不規則な生活により食事を摂らなかったり、「脾」の働きが悪くなり食事から作られる気や血が不足した状態が関係している。
〇「肝」が、ストレスなどの要因により働きが低下してしまい、身体に流すための気・血・水・の流れが滞(とどこお)ている。また「脾」の影響で十分な量の気・血が作られていないために、身体の中を巡らす気・血・水の不足により流れが滞ることを増長している。
〇「腎」は加齢などにより働きが低下している。

一つだけの要因だけで起こるだけではなく、複数の要因が組み合わさることが多いです。

3.漢方薬の紹介

当帰芍薬散
作用:補血活血・健脾利水・調経止痛
構成生薬
・当帰・芍薬・川芎・白朮・茯苓・沢瀉
効能効果:
月経不順、月経異常、月経痛、更年期障害、産前産後あるいは流産による障害(貧血、疲労倦怠、めまい、むくみ)、めまい・立ちくらみ、むくみ、耳鳴り、頭重、肩こり、腰痛、足腰の冷え性、しみ、しもやけ

婦人宝
作用:補血活血・補気健脾
構成生薬
・当帰・芍薬・川芎・黄耆・茯苓・党参・地黄・甘草
効能効果:
生理不順、生理痛、冷え性、貧血、腹痛、腰痛、肩こり、頭痛、めまい、のぼせ、耳鳴り

逍遥散
作用:疏肝解鬱・健脾補血・調経
構成生薬
・柴胡・当帰・芍薬・白朮・茯苓・生姜・甘草・薄荷葉
効能効果:
冷え性、虚弱体質、不眠症、神経症、更年期障害、月経不順、月経困難、血の道症
(血の道症とは、月経、妊娠、出産、産後、更年期など女性ホルモンの変動に伴って現れる精神不安やいらだちなどの精神神経症状および身体症状のこと)
芎帰調血飲第一加減
作用:活血化瘀・理気止痛・補血健脾・温裏散寒
構成生薬
・地黄・当帰・川芎・白朮・茯苓・甘草・陳皮・烏薬・香附子・乾姜・益母草・牡丹皮・大棗・芍薬・紅花・桃仁・牛膝・延胡索・桂皮・木香・枳実
効能効果:
月経不順、産後の体力低下、血の道症
(血の道症とは、月経、妊娠、出産、産後、更年期など女性ホルモンの変動に伴って現れる精神不安やいらだちなどの精神神経症状および身体症状のこと)
芎帰調血飲第一加減
作用:活血化瘀・理気止痛・補血健脾・温裏散寒
構成生薬
・地黄・当帰・川芎・白朮・茯苓・甘草・陳皮・烏薬・香附子・乾姜・益母草・牡丹皮・大棗・芍薬・紅花・桃仁・牛膝・延胡索・桂皮・木香・枳実
効能効果:
月経不順、産後の体力低下、血の道症
(血の道症とは、月経、妊娠、出産、産後、更年期など女性ホルモンの変動に伴って現れる精神不安やいらだちなどの精神神経症状および身体症状のこと)

上記以外の漢方薬も多数ございます。
一人ひとりの体質や症状に合わせた漢方薬や食養生などのアドバイスを致します。
お気軽にご相談ください。

漢方相談・健康相談の流れ

漢方相談・健康相談では、
皆様の体調やお悩みの症状の経過などをお聞かせください。
専門の薬剤師が、皆様にあった漢方薬やサプリメント・食養生などを
ご提案いたします。

Step1 まずはご来局ください。
ご相談は随時受け付けております。

初回は、まず問診票のご記入をお願いいたします。
ご記入頂いた問診票を元に、気になっている症状のきっかけや時間の経過、
また体質や普段の生活習慣についてきめ細やかにじっくり時間をかけてお話を伺います。
30分~1時間程度お時間を頂戴いたします。
初回相談無料です。

Step2 お伺いした情報をもとに、今のお身体の状況に
ついての説明を致します。
その後、必要な漢方薬やサプリメント・食養生など
を提案致します。
Step3 ご相談の上、必要なものを選んでいただきます。
現在服用中のお薬などありましたら、飲み合わせや注意点などについてお伝えをします。
そして今回提案しました漢方薬などのより良い飲み方などを説明いたします
Step4 アフターフォローとしてお渡した際に、後日お薬やサプリメントの摂取後の体調の確認などをお電話やメールなどご希望に合わせた方法で連絡することをお伝えいたします。連絡する時間帯についてもお渡し時に確認をさせていただきます。
Step2 お伺いした情報をもとに、今のお身体の状況に
ついての説明を致します。
その後、必要な漢方薬やサプリメント・食養生など
を提案致します。

よくある質問

  • Q
    ロキソニンを飲むことがあります。一緒に漢方薬は飲むことができますか?
    A
    痛み止め(ロキソニンなど)と一緒に服用することは可能です。
    また漢方薬を続けることで痛みの原因の改善につながり、痛み止めは服用せずに過ごせるようにもなります。

  • Q
    飲み忘れた場合はどうしたらいいですか?
    A
    服用する回数にもよりますが、基本的に食事に関係なく服用することが可能です。
    次の服用の感覚を3~4時間程度あけていただければ、思い出したタイミングで服用をしていただいて構いません。また生活リズムに合わせたより良い飲み方を提案いたしますので、ご相談ください。
  • Q
    ずっと飲まなければいけないの?
    A
    悩んでいる症状がなくなれば、服用は中止していただいて構いません。
    漢方薬を中止後は、セルフケアが大切になりますので、日常生活での注意点などについてもご説明いたします。
  • Q
    相談したら必ず薬を買わないといけないのですか?
    A
    当薬局では、まずはその方のお身体の状態などを「気づく」きっかけにご来店いただく方が多いです。
    お一人ひとりの体質や症状の確認の上で必要な漢方薬やサプリメント、日常生活での注意点などを
    ご提案を致します。
    その後、皆様自身に必要であれば漢方薬などの購入を決めていただいております。
    日常生活での注意点から始められる方もいらっしゃいます。
    決して買わないといけないことはございません。
  • Q
    子供も同じ症状がありますが、相談できますか?
    A
    もちろん、お子様のご相談もお伺いいたします。
    10代の方でも月経前や月経中の症状で悩んでいる方はいらっしゃいます。
    また始めからそのような症状があったことで、それが普通と思われているケースもございます。
    ご本人の体質や症状のより細やかな確認ができますので、可能であれば一緒にご来店をお願いいたします。

  • Q
    飲み忘れた場合はどうしたらいいですか?
    A
    服用する回数にもよりますが、基本的に食事に関係なく服用することが可能です。
    次の服用の感覚を3~4時間程度あけていただければ、思い出したタイミングで服用をしていただいて構いません。また生活リズムに合わせたより良い飲み方を提案いたしますので、ご相談ください。

店主紹介

1980年 福島県郡山市に生まれる。
調剤薬局に勤務し、管理薬剤師を経験。
自身が体調不良になった際に漢方薬に出会い、
西洋薬で改善しなかった症状が治る。
漢方薬をより学ぶため、漢方専門薬局などに勤務する。
セルフケア(養生)の大切さを漢方を通して学び、
予防医学・セルフメディケーションに必要な情報を
提供・提案できる場所を作りたいと考え薬局ハレクロを開局

店舗情報

Open:月~土 10:00~19:00
Close:日・第1・3月曜
Instagram始めました。

ACCESS

薬局ハレクロ

住所:埼玉県さいたま市浦和区東岸町15-5ビラ・ナカムラ1階

南浦和駅から徒歩9分。浦和駅から徒歩10分